سبك زندگي

درمان زانو درد با حرکات ورزشی,ورزش‌ های قاتل زانو گرچه ورزش نکردن یک اشتباه و در واقع خیانت بزرگ در حق سلامت جسم و روان است، اما ورزش غیر اصولی نیز اشتباهی دیگر است که عوارض منفی آن چه بسا بزرگ‌ تر و غیرقابل جبران‌ تر نیز باشد. با این‌…
ادامه مطلب ...

پرورش گل رز,نگهداری از گل رز,روش های کاشت گل رز بهترن روش برای پرورش گل های رز زیبا و تازه چیدن گل های پلاسیده به طور منظم گل های پلاسیده را بچینید. در غیر این صورت گیاه بیشتر دانه تولید می کند و گل های بیشتری نمی دهد. ساقه های…
ادامه مطلب ...

ساطری پلو,طرز تهیه غذای محلی خراسان ساطری پلو مجله اینترنتی باعلم: در ادامه آموزش غذاهای محلی استان های ایران عزیز، امروز آموزش پخت ساطری پلو رو براتون گذاشتیم. ساطری پلو یکی از خوشمزه ترین غذاهای استان خراسان می باشد. امیدوارم در خونه…
ادامه مطلب ...

ست کردن لباس دخترانه,عکسهای زیبا از ست لباس دخترانه حتما باید لباس ست آماده بخریم؟ ست کردن لباس دخترانه کار لذت بخشی است؛ ولی خیلی از پدر و مادرها وقت کافی ندارند تا از فروشگاهی به فروشگاه دیگر بروند و تکه های یک ست زیبا را کنار…
ادامه مطلب ...

ست کردن کوسن و پرده | مدل های بامزه و فانتزی کوسن کوسن‌ می تواند بهترین گزینه برای هم خوانی با پرده ها در دکوراسیون باشد. در ادامه مطلب، سه روش را بررسی می کنیم و به شما می گوییم که تناسب میان این دو را بیشتر در نظر بگیرید و انتخاب…
ادامه مطلب ...

کاربرد جوش شیرین برای سلامتی | فواید جوش شیرین تقریبا همه خانم های ایرانی از خواص و کاربرد خیلی از چیزهایی که توی آشپزخانه استفاده می کنند آگاهی ندارند. مثل جوش شیرین ، که همه فکر می کنن برای پختن کیک و شیرینی استفاده میشه (در حالی که…
ادامه مطلب ...

راهنمای خرید انواع قهوه ساز ، اسپرسو و کاپوچینو ساز | انواع قهوه آشنایی با دستگاه قهوه جوش قهوه جوش ها انواع مختلفی دارند که در حجم های مختلف (تعداد فنجان های مختلف)، تولید شده اند و استفاده از آنها بسیار آسان است. در این نوع…
ادامه مطلب ...

علت اصلی ترک خوردن روی کیک خانگی | علت "خوابیدن پف کیک" دلایل ترک خوردن روی کیک چیست ترک خوردن روی کیک به دلیل یکی از اتفاقات زیر است • اگر قسمت وسط کیک شما بالا آمده و ترک خورده است، مهمترین علت ممکن است دمای بیش از اندازه فر شما باشد…
ادامه مطلب ...

پیاز، با نام علمی Allium Cepa از خانواده گیاهی liliaceae یکی از خوراکی های بسیار پر مصرف در صنایع غذایی در ایران و سایر نقاط جهان می باشد. این گیاه بعنوان چاشنی، در طبخ بسیاری از غذاهای ایرانی کاربرد دارد و علاوه بر طعم مطبوعی که به غذا می…
ادامه مطلب ...

کم آبی بدن می تواند به علت کم نوشیدن آب و یا به وسیله چیزهایی از قبیل اسهال , استفراغ  , تب , تعریق بیش از حد , دفع ادرار فزاینده , بعنوان مثال درنتیجه دیابت یا بخاطر استفاده از داروهای خاصی به وجود بیاید. . اما واقعا چه چیزی در بدن شما…
ادامه مطلب ...

دیابت بر اثر قطع تولید انسولین و یا عدم کارکرد مناسب آن در بدن به وجود می آید. انسولین هورمونی است که مواد غذایی قندی و نشاسته و… را در بدن به انرژی تبدیل می نماید. تاکنون علت بروز این بیماری کشف نشده است ولی گمان می رود که زمینه مساعد…
ادامه مطلب ...

اگر به دنبال یک حلقه شیک و خاص هستید، این مطلب را بخوانید تا بتوانید حلقه ای مناسب طبق سلیقه و بودجه موجود انتخاب کنید . اگر چه این بخش ساده به نظر می رسد اما اگر در این خرید نکاتی را رعایت نکنید بعد ها از این انتخاب خود ناراضی باشید. حلقه…
ادامه مطلب ...

به طور میانگین اکثر بزرگسالان به 150 دقیقه ورزش هوازی سبک یا 75 دقیقه ورزش هوازی سخت در طول هفته نیاز دارند. اگر نمی توانید ساعات ورزش خودتان را در طول یک هفته محاسبه کنید، آن را به صورت روزانه در نظر بگیرید. در این صورت شما باید 5 روز در…
ادامه مطلب ...

گاهی کودکان خود را کنترل نمی‌کنند و با این روش می‌خواهند اعتراض‌شان را نشان دهند و مادر را به زحمت بیندازند. تذکرهای مداوم برای اشتباهات و خطاهای کودک، اثراتی بسیار منفی دارد و می‌تواند شب‌ادراری را به دنبال داشته باشد.  شب‌ادراری…
ادامه مطلب ...

تنها دید ضعیف در شب مشکل افراد مبتلا به شب کوری نیست، بلکه هنگامی که از یک محیط روشن به یک محیط کم نورتر می روند، برای تطابق دید، نیاز به زمان طولانی تری نسبت به افراد معمولی دارند. تباین و تقابل (کنتراست) دید نیز ممکن است به میزان بسیار…
ادامه مطلب ...

با بالا بودن نیاز به خواب در نوزادان می‌توان گفت که تخت نوزاد به‌نوعی خانه اصلی فرزند شما در یک سال اول زندگی محسوب می‌شود. بنابراین انتخاب یک تختخواب امن و مناسب برای کودک از اهمیت ویژه‌ای‌ برخوردار است. از تخت نوزاد استاندارد گرفته تا…
ادامه مطلب ...

کافه رستوران البرز ،رستورانی با طعم خانگی | رستورانهای کرج رستورانها ؛ اگرچه تشابهات زیادی با هم دارن ولی یک چالش بزرگ دارن و اون طعم غذاست . همه خوب میدونن مشتری دلش میخواد غذای رستوران ، طعم غذای خونگی را براش داشته باشه و اینجاست کهه…
ادامه مطلب ...

کیف های زنانه جز جدایی ناپذیر از یک استایل زنانه به شمار می روند، شاید زمانی کیف ها با کاربردشان مطرح بودند اما امروزه جدای از کاربردی که می توانند داشته باشند، در تکمیل یک استایل زنانه موثر هستند. در این میان، کیف های چرم زنانه از جمله…
ادامه مطلب ...

سرطان استخوان (Bone Cancer) - علائم و روش های درمان سرطان استخوان (Bone Cancer) سرطان استخوان به سارکوم Sarcome نیز شهرت دارد و در تمام دنیا شایع است. سرطان استخوان، سرطان نادری است که در درون یاخته های استخوانی شکل می گیرد. استخوان…
ادامه مطلب ...

چند قاعده برای یک سبک متفاوت زنانه در مهمانی‌های رسمی! فرقی نمی‌کند به یک مهمانی کاملا رسمی مثل عروسی دعوت شده باشید یا یک مهمانی کوچک و ساده، همیشه اولین دغدغه همه ما انتخاب لباس مجلسی درست برای هر مراسم است. انتخاب بهترین تیپ مجلسی…
ادامه مطلب ...

برای مراسم عروسی دوستم چی بپوشم ، چی نپوشم؟ همه ما به سنی می رسیم که ناگهان متوجه می شویم همه افرادی که اطراف خود می شناسیم در حال ازدواج هستند. بعضی از ما شاید حتی به روز عروسی خودمان نزدیک می شویم و بعضی از ما هنوز ازدواج نکرده ایم، ولی…
ادامه مطلب ...

همه مردان حتما چند شلوار جین یا تی شرت در کمد لباس‌شان دارند و در کنار آن پیراهن‌های رسمی و کت و شلوارهایی است که در موقعیت‌های رسمی‌تر، سراغشان می‌روند. معمولا پیراهن‌ها و تی شرت‌های روزمره و همیشگی با شلوارهای جین و کتان ست می‌شود و…
ادامه مطلب ...

نگهداری مواد غذایی و خوراکی ها در جای نامناسب میتواند باعث تغییر طعم این مواد شده و از ارزش غذایی و عمر مفید آنها بکاهد . در این مطلب از سایت باعلم ، به نحوه نگهداری مناسب برخی از مواد خوراکی و غذایی اشاره شده است  1 - نحوه نگهداری…
ادامه مطلب ...

آیا تابحال به این فکر کرده اید که اگر انگشتان دست شما دچار مشکل شوند چه اتفاقی می افتند ؟ تقریبا انجام کارهای روزمره و ضروری زندگی بدون استفاده از انگشتان دست غیر ممکن است . با وجود اینکه انگشتان دست ما اهمیت فوق العاده ای دارند ولی اکثر…
ادامه مطلب ...

راهنمای انتخاب پارچه مناسب در فصول مختلف سال توصیه های خوبی برای تان خواهیم داشت. البته مسلم است که الیاف تفاوت هایی با هم دارند و هر یک بر اساس ویژگی هایی که دارند، مناسب فصلی از سال هستند. در دسته بندی الیاف مناسب هر فصل، فصول…
ادامه مطلب ...

قوانین قدیمی مد مردانه که از مد افتاده اند در این مطلب چند قانون لباس پوشیدن مردانه را که دیگر در دنیای مد و فشن جایی ندارند، به شما معرفی می کنیم. قوانین مد مردانه ای که دیگر مد نیست! قانون های بسیاری در مورد…
ادامه مطلب ...

چه هدیه‌ای یک خانم را خوشحال می‌کند مراسم مهمی در راه است؛ شاید یک تولد، یک سالگرد یا جشن فارق‌التحصیلی باشد و شما به دنبال یک هدیه مناسب هستید که به همسر، دختر یا مادرتان بدهید. این هدیه قرار است نشان دهد که شما چقدر به او اهمیت…
ادامه مطلب ...

رنگ صورتی با چه رنگ هایی ست می شود؟ ترکیب رنگ های مناسب در طراحی داخلی می تواند بر روحیه تاثیرگذار باشد.  رنگ صورتی باعث می شود که بلافاصله به فکر اتاق یک دختر کوچک بیافتیم، حال اینکه رنگ های زیادی وجود دارند که با قرار گرفتن در کنار رنگ…
ادامه مطلب ...

چند نکته برای افزایش جذابیت در نگاه اول، دوم و حتی سوم! جذابیت ظاهری برای هر کسی شاید معنای متفاوتی داشته باشد. اما با اضافه کردن چند مورد به ظاهرتان و رعایت چند نکته قبل از خرید، شما هم می‌توانید به یک فرد جذاب تبدیل شوید. شاید…
ادامه مطلب ...

چند روش برای جدا کردن آدامس از پارچه و لباس به روش های مختلفی می شود آدامس را از روی لباس جدا کرد. با سرکه، الکل، اتو، صابون، اسپری مو و خیلی موارد دیگر… اگر در دردسر افتادید و نمی دانید چطوری باید آدامسی که به لباستان…
ادامه مطلب ...

راهنمای گام به گام خرید جهیزیه برای زوج‌های جوان (بخش دوم) پس از گذشتن از قسمت‌های سخت و چالش‌های اولیه برای شروع زندگی مشترک، نوبت به مرحله شیرین خرید جهیزیه می‌رسد. مرحله‌ای که هر زوج جوانی به آن می‌رسند و وسایل موردنیاز برای شروع یک…
ادامه مطلب ...

آماده شدن برای یک زندگی جدید چالش‌های زیادی برای یک زوج جوان دارد. فکرها و درگیری‌های ذهنی مربوط به تغییر سبک زندگی گرفته تا نگرانی بابت زندگی مستقل، بر عهده گرفتن مسئولیت‌های بزرگ زندگی و تأمین هزینه‌ها، همه می‌توانند ذهن عروس و داماد…
ادامه مطلب ...

چرا مردان نسبت به زنان با شدت بیشتری بیمار می شوند ؟ شواهد علمی به دست آمده از تحقیقات نشان داده اند که سلول های ایمنی مرد و زن به نحو متفاوتی به ویروس های مهاجم واکنش نشان می دهند.در این خصوص مطالعات انجام شده بر موش های آزمایشگاهی نشان…
ادامه مطلب ...

روش های تازه نگه داشتن سیب و جلوگیری از خراب شدن سیب پاییز فصل برداشت سیب است و بهترین زمان برای لذت بردن از این میوه پاییزی. برای تازه نگه داشتن سیب از زمان خرید میوه تا نگهداری آن در خانه مواردی هست که باید رعایت کرد.…
ادامه مطلب ...

روشن تر کردن فضای خانه با استفاده از رنگ ها شاید برایتان جالب باشد که بدانید بسیاری از احساسات منفی شما همچون خستگی، بدخلقی، نگرانی یا بی حوصلگی می تواند به نوع دکوراسیون منزل و به ویژه منابع نور محیط خانه مرتبط باشد.…
ادامه مطلب ...

فریتین نوعی پروتئین در بدن ماست که آهن را در خود ذخیره میکند . این پروتئین با اتصال به آهن نقش ذخیره‌سازی آهن در داخل سلول را برعهده دارد.در صورت تغذیه نامناسب و کمبود آهن به هر دلیلی ، فریتین شروع به آزاد سازی آهن میکند . در صورتی که…
ادامه مطلب ...

تمرین با وزنه و مصرف برنامه ریزی شده پروتئین به ممانعت از تحلیل عضلات در طی افزایش سن کمک می کند خلاصه مطلب افت و تحلیل عضلات در طول دوره پیری اتفاق می افتد اما از طریق مصرف برنامه ریزی شده پروتئین در کنار ورزش، بخصوص تمرین با وزنه…
ادامه مطلب ...

آزادسازی اندورفین بسته به شدت تمرین بدنی تغییر می کند خلاصه مطلب محققان دریافتند که فعالیت های ورزشی بسیار شدید عامل مهمی در افزایش آزادسازی اندورفین در چندین ناحیه مختلف از مغز که با درد، هیجان و احساسات مرتبط اند، می باشد-…
ادامه مطلب ...

چطور می توانید مشخص کنید که برای فعالیت ورزشی وضعیت چندان مساعدی ندارید؟ تمرین منظم و ملایم مطمئنا به تقویت سیستم ایمنی در جهت هرچه بهتر شدن وضعیت بهداشت عمومی، کمک می کند، اما وقتی شما وضعیت جسمی مساعدی ندارید، فعالیت ورزشی در چنین حالتی…
ادامه مطلب ...

خوب به سلامتی، اتاقی را در خانه به عضو جدید خانواده‌تان اختصاص داده‌اید. حال می‌خواهید گهواره و میز تعویض پوشک و باقی وسایل را آنجا بچینید. کمی صبر کنید. در این مطلب می‌خواهیم شما را با برخی از اصول فنگ شویی در زمینه چیدمان اتاق نوزاد آشنا…
ادامه مطلب ...