با خوردن این سوپ خیار چربی سوز، بدنتان را تا عید نوروز لاغر کنید سوپ یکی از بهترین خوراکی […]

ورزش دراز و نشست کمکی به لاغری شکم و داشتن غضلات شش تکه نمیکند   آیا دراز و نشست واقعا […]

فرنی ارزش غذایی بالایی دارد و مواد ترکیبی آن حاوی ویتامین ب و مفید برای بدن هستند. اگر به جای […]

  یکی از موادغذایی که باعث کاهش وزن می شود، این نوشیدنی است. برخی از مواد غذایی در کاهش وزن […]

نوشیدنی های مختلفی برای لاغر شدن وجود دارد که می تواند به کاهش وزن تان کمک کند. به جای این […]

دستگاه های بدنسازی از بهترین راه ها برای کاهش وزن و لاغری   چربی سوزی با دستگاه های بدنسازی یکی […]

آموزش چند نوع سالاد رژیمی برای لاغری سریعتر   لاغری موفق و بدون بازگشت شاید به نظر شما یکی از […]

چرا با وجود رژیم لاغری و ورزش های سخت لاغر نمی شوم؟   لاغر شدن و کاهش وزن شاید برای […]

روش های ساده برای تسریع کاهش وزن و لاغری به این 11 ترفند و تغییر در سبک زندگی که باعث […]

  برای افرادی که رژیم دارند، مصرف سفیده تخم مرغ بدون روغن توصیه می شود. بنابراین روش تهیه تخم مرغ […]

  مواد لازم :  آب  4 لیتر  پیاز درشت خرد شده 4 عدد سیر له شده 4 حبه هویج خرد […]

  سوپ رژیمی یکی از بهترین ایده ها برای یک شام سبک برای کسانی است که رژیم های لاغری سختی […]

چرا هر کاری میکنم لاغر نمیشم ؟ چه کنم ؟ همیشه متخصصان به خانم‌ها توصیه می‌کنند پیش از بارداری اگر […]

آشنایی با بهترین و موثرترین روش های لاغری و کاهش وزن   مؤثرترین، بهترین و ساده ترین روشها برای کاهش […]

رژیم لاغری سه روزه برای کسانی طراحی شده است که در کوتاهترین زمان ممکن تصمیم دارند وزن کم کنند و […]

  مواد لازم :  عدس نصف لیوان  فلفل دلمه ای  یک نصفه  پیاز  ۱ عدد تخم مرغ   ۲ عدد متوسط […]

کلید واژه ها : چای زنجبیلی, طرز تهیه چای زنجبیلی, چای زنجبیل و دارچین, طرزتهیه چای زنجبیل, فواید چای زنجبیل, […]

مصرف غذاهای نامناسب مثل غذاهای باچربی و قند بالا به جای مصرف غذاها و مواد سالم، کمبود فعالیت های فیزیکی […]

11 رژیم غذایی خاص ستاره ها,بنظر می‌رسد که افراد مشهور به جدیدترین چیزها دسترسی دارند، مد، فناوری، تمرینات ورزشی جدید، […]

  در اینجا با چند رژیم مناسب روز عروسی از جمله رژیم دوکان، زون و رژیم 5 فاکتوری آشنا خواهید […]

مهدی برهانی، مدیر انجمن علمی طب سنتی ایران به افرادی که تمایل دارند وزن خود را کاهش دهند توصیه کرد […]

طرز تهیه سوپ سوزاننده چربی مواد لازم : شش عدد پیاز بزرگ دو عدد فلفل دلمه ای شش عدد گوجه […]

مواد لازم: ▪ یک پیمانه  پیاز ▪ ۲ پیمانه  کلم ▪ یک عدد قلم گوساله ▪2 پیمانه جو ▪ یک […]

محققان فهرستی از رایجترین اشتباهات را در رژیمهای لاغری تهیه و اعلام كردند كه برای موفقیت در برنامه كاهش وزن […]

با این روشها هفتهای ۵۰۰ گرم از وزن خود کم کنید. راههای گام به گام خلاص شدن از وزن اضافی: […]

اگر نميخواهيد رژيم بگيريد اما دوست داريد وزن كم كنيد ميتوانيد اين 9 ماده غذايي را خريداري و يخچالتان را […]

متخصصان تغذيه معتقدند براي كاهش وزن بدن وجود اهداف واقعبينانه و روش رسيدن به آن حائز اهميت است. دكتر بريتني […]

پرهيز از پرخوري در ماه رمضان 4 تا 8 کيلو وزن را کاهش مي دهد روزه داران با داشتن برنامه […]

فیبرها موجب می شوند که غذا دیر تر از معده خارج شوند و علاوه بر کند نمودن تخلیه معدی ، […]

در سال های اخیر به طور متوسط هر سال پیشرفت علم دو برابر سال قبلش توسعه می یابد اما در […]

جوان سازی پوست، حذف چین و چروک‌ ها و همچنین برطرف کردن افتادگی و شل شدگی پوست در نواحی بدن […]

امروزه لیزر موهای زائد به یکی از پرطرفدارترین روش‌های رفع موهای ناخواسته بدن تبدیل شده است که در سال‌های اخیر […]

دستگاه لیزر کیوسوئیچ یکی از دستگاه های جدید و پیشرفته است که  برای از بین بردن و یا کمرنگ‌تر کردن انواع لکه […]

پوست ما با گذشت زمان دچار تغییراتی می شود. عوامل محیطی و بالا رفتن سن همه و همه بر پوست […]

با گذشت زمان و افزایش سن کم کم پوست دیگر آن حالت سفتی خود را نخواهد داشت. در حقیقت با […]

احتمالا توجه کردید که تو دنیای امروز تقریبا همه ی مردم به دنبال زیباتر شدن و جذابیت هستند. از این […]

امروزه استفاده از روش های مختلف جوانسازی ، در بین مردم بسیار رواج یافته است. دلیل آن هم به عوامل […]

  اگر خودتان دچار اضافه وزن هستید و به دنبال راه های درمان آن و به خصوص دانستنی های مفید […]

داروهای گیاهی از قرن‌ها پیش در طب سنتی ملل مختلف جای داشته و از آن‌ها در درمان بسیاری از بیماری‌ها، […]

گودی زیر چشم که گاهاً خودش را به شکل کبودی‌های عمیق و چروکیده نشان می‌دهد، از مشکلاتی است که آرام […]

کتاب تندرست و با نشاط براى زندگى اثر معروف هاروی دیاموند و ماریلین دیاموند، روش‌هاى نوین تغذیه را که پیش از این با آن بیگانه […]

در این مقاله سعی خواهیم کرد تا در مورد پوشش مناسب برای افراد چاق و کوتاه قد بررسی و تحقیق […]

لاغری بیش از حد هم عذاب آور است , برای چاقی و افزایش وزن چند راه مهم وجود دارد که […]

با توجه به سبک زندگی و نوع تغذیه‌ی جوامع امروزی، چاقی در سراسر جهان به موضوعی رو به ‌افزایش تبدیل […]

(نام تجاری: Dolophine) گروه دارویی: دی فنیل هپتان گروه درمانی: ضد درد , مخدر صناعی شکل دارویی: قرص و آمپول […]

افرادی که ورزش می کنند می خواهند زمانی را برای خود در نظر بگیرند که ورزشی که می کنند بطور […]

“درمان سرطان پروستات” + مهمترین علائم-تشخیص-پیشگیری و درمان سرطان پروستات چیست؟ سرطان پروستات یکی از سرطان های شایع میان تمام […]

انواع روش های طبیعی برای لاغر کردن صورت-رژیم غذایی و حرکت های ورزشی برای لاغر شدن صورت تغذیه مناسب برای […]

رژیم غذایی اتکینز (Atkins Diet) ازجمله رژیم‌های لاغری و کاهش وزن به‌حساب می‌آید. در این رژیم ادعا می‌شود فرد با خوردن مقدار […]

اگر به هر دلیلی تصمیم گرفته اید که وزن کم کنید این مطلب مناسب شماست .در این مطلب سعی می […]