عنوان دسته بندی

بارداري و زايمان طبیعی ، مراقبت هاي قبل و بعد از بارداري

زايمان طبيعي زايمان به روش سزارين درمان ناباروري روش هاي جلوگيري از بارداري مراقبت هاي بعد و قبل از زايمان استفاده از كاندوم روش هاي جلوگيري از بارداري كاندوم زنانه قرص هاي جلوگيري از بارداري روش هاي اورژانسي جلوگيري از بارداري

علت “سر درد در بارداری” | درمان “میگرن بارداری” | تاری دید، استفراغ شدید و…

 علت "سر درد در بارداری" | درمان "میگرن بارداری" | تاری دید، استفراغ شدید و تورم  یکی از مرسوم ترین انواع سردرد در دوران بارداری سردرد تنشی است حدود 16 درصد از زنان در طول اولین بارداری خود با درد میگرن روبرو هستند درمان سر درد در بارداری،پیشگیری از سر درد در بارداری "سردرد در دوران بارداری" کاملا مرسوم است، مخصوصا در اوایل بارداری که بدن شما در حال تطابق خود با شرایط جدید می باشد.در حالیکه هنوز دلایل واقعی سردرد در بارداری مشخص نیست ولی به احتمال بالا با نوسانات در هورمون…
ادامه مطلب

“سوزش معده در بارداری” | “علائم بارداری” | عرق کردن و احساس سرما در بارداری

"سوزش معده در بارداری" | "علائم بارداری" | عرق کردن و احساس سرما در بارداری بارداری باعث زیاد شدن هورمون‌ها و حجم خون می‌شود همگی بارداری را با عقب افتادن عادت ماهانه می شناسند. اما برخی علائم دیگر نیز وجود دارد که از آن شگفت زده خواهید شد. احساس سرمای مداوم بارداری باعث زیاد شدن هورمون‌ها و حجم خون می‌شود. یکی از عوارض آن التهاب خشکی غشاهای مخاطی است. زمانی که مسیر تنفسی شما خشک می‌شود به بدن  پیام می‌دهد که نیاز به رطوبت بیشتری دارد و این باعث تولید  مخاط بیشتر خواهد شد.…
ادامه مطلب

پیشگیری از ابتلا به “یبوست و کمردردهای بارداری” | فواید یوگا در بارداری و زایمان راحت تر

پیشگیری از ابتلا به "یبوست و کمردردهای بارداری" | فواید یوگا در بارداری و زایمان راحت تر خواص درمانی و مفید تکنیک‌های یوگا و مدیتیشن در زنان باردار تمرینات یوگا در دوران بارداری به زنان باردار کمک می‌کند زایمان راحت‌تری داشته باشند یکی از مهم‌ترین نکاتی که در شیوه‌های درمانی طب مکمل به ویژه مکتب درمانی آیورودا – طب سنتی هند- به آن اشاره شده استفاده از خواص درمانی و مفید تکنیک‌های یوگا و مدیتیشن در زنان باردار است. در بسیاری از متون طب سنتی هند اشاره شده که استفاده از "تکنیک‌ های…
ادامه مطلب

“علت چاقی بارداری” | برنامه غذایی افزایش وزن بارداری | مقدار افزایش وزن در بارداری

"علت چاقی بارداری" | برنامه غذایی افزایش وزن بارداری | مقدار افزایش وزن در بارداری افزایش وزن در بارداری بیشتر به دلیل تغییرات هورمونی و تغییرات فیزیولوژیکی برای رشد جنین است افزایش وزن در بارداری بیشتر به دلیل تغییرات هورمونی و احتباس آب و تغییرات فیزیولوژیکی برای حفظ و رشد جنین است. در واقع بارداری همزمان است با بروز تغییرات چشمگیر در جسم و روح مادر. از جمله این تغییرات، تغییرات متابولیسمی است. تغییراتی که انرژی مورد نیاز جنین را تأمین می‌کند. نتایج تحقیقات…
ادامه مطلب

“وضعیت جنین در هفته دوم بارداری” | شکل جنین در هفته دوم بارداری | تغذیه در هفته دوم

"وضعیت جنین در هفته دوم بارداری" | شکل جنین در هفته دوم بارداری | تغذیه در هفته دوم در"هفته دوم باردرای"، جنین هنوز توده ای از سلول های گرد است که در حال تقسیم شدن می باشد در این هفته، تخمک گذاری صورت و اسپرم در جای خود قرار گرفته است. در این مرحله، جنین هنوز توده ای از سلول های گرد است که در حال تقسیم شدن می باشد. شما در هفته دوم قرار دارید و دلواپس هستید. هنوز معلوم نیست در نهایت برای ایفای نقش مادری انتخاب می‌‌شوید یا نه؟ این هیچ ربطی به استعداد شما ندارد. همه زن‌ها می‌توانند این نقش…
ادامه مطلب

“بهترین زمان مقاربت برای بارداری” | علایم بارداری | تشخیص زمان تخمک گذاری

"بهترین زمان مقاربت برای بارداری" | علایم بارداری | تشخیص زمان تخمک گذاری هنگامی که تصمیم می گیرید خانواده خود را وسعت بخشید احتمالا مشتاقید سریع به خواسته خود برسید، اما گاهی ممکن است همه چیز طبق برنامه شما پیش نرود. اگر می خواهید در تصمیمی که گرفته اید با شکست مواجه نشوید و به سرعت باردار شوید راهکارهای زیر را مد نظر قرار دهید. معاینات پیش از بارداری قبل از اینکه برای باردار شدن اقدام کنید بهتر است به یک پزشک مراجعه نمایید و ویتامین های مورد نیازتان را مانند اسید فولیک…
ادامه مطلب

“علت حالت تهوع و ویار بارداری” | تهوع دوران بارداری | نشانه‌ بارداری | پیکا در بارداری

"علت حالت تهوع و ویار بارداری" | تهوع دوران بارداری | نشانه‌ بارداری | پیکا در بارداری تهوع یکی از برجسته‌ترین نشانه‌های بارداری است تهوع یکی از برجسته‌ترین نشانه‌های بارداری است که بسیاری از شما آن را در خانم‌های فامیل یا سریال‌هایی که از تلویزیون پخش می‌شوند دیده‌اید. همه خانم‌ها "تهوع در بارداری" را دوران بسیار رنج‌آوری می‌دانند و در این مورد با هم تفاهم دارند که می‌خواستند آن هرچه زودتر تمام شود و ادامه بارداری را بدون دردسر سپری کنند. به هین دلیل ما درباره علل تهوع دوران…
ادامه مطلب

تغییرات جسمانی شما در هفته چهارم بارداری | بارداري هفته به هفته

هفته چهارم بارداری زمان قرار گرفتن جنین در دیواره داخلی رحم است. این هفته جنین که حالا بلاستوسیست نامیده می‌شود، راهش را به طرف رحم پیدا کرده و دنبال مکانی مناسب برای پرورش در ۳۶ هفته بعد یا بیشتر است. قرار گرفتن جنین در دیواره رحم معمولاً زمانی اتفاق می‌افتد که شما منتظر پریود هستید. اگر زنان تنها یک لک جزئی ببینند، جنین در دیواره رحم جا گرفته و این یک پریود معمولی نیست. در این مرحله، دیواره رحمی آن قدر انباشته از خون است که هر اختلالی باعث یک خونریزی جزئی می‌شود. بعضی زنان می‌گویند که…
ادامه مطلب

بارداري هفته به هفته | هفته سوم بارداری

به شما تبریک می‌گوییم، ظاهراً باردار هستید. در هفته سوم بارداری هستید و اسپرم همسرتان با تخمک شما ترکیب شده و در مراحل اولیه بارداری هستید؛ یعنی سه هفته از آخرین قاعدگی شما گذشته است. اگر تصادفاً ۲ تخمک رها کرده‌اید و هر دو آنها بارور شده باشند، شما دوقلوهای غیرهمسان باردار هستید. لقاح لقاح فرآیند ترکیب بین تخمک و اسپرم  است که اسپرم به مقصد و به مرکز تخمک می‌رسد. زمانی که اسپرم موفق می‌شود، تخمک برای محافظت، دیواری دور خود می‌کشد که سایر اسپرم‌ها وارد نشوند. عاقبت سایر…
ادامه مطلب

زماني كه متوجه بارداري تان ميشويد | پنج هفته اول باداري

زماني كه متوجه بارداري تان ميشويد | پنج هفته اول باداري کسب دانش و به دست آوردن اطلاعات در مورد بارداری و اتفاقاتی که در درون بدنتان می‌افتد، به چند دلیل حائز اهمیت است. نخست اینکه حس کنجکاوی شما را برطرف کرده و به شما کمک می‌کند تا بارداری علمی‌تری داشته باشید. گذشته از این، اگر شما بدانید که در چه مرحله‌ای از بارداری تا تولد هستید و چه اتفاقاتی برای رشد کودکتان می‌افتد، بهتر می‌توانید با واقعیت‌های بارداری کنار بیایید و اطلاعات بیشتری از وضعیت و حالات جسمانی و روانی خود به دست…
ادامه مطلب

رژیم غذایی عادی نمی تواند عاملی برای سقط جنین باشد

کلمه سقط جنین زمانی به کار می رود که بارداری تا قبل از هفته بیستم، خود به خود پایان یابد، معمولاً سقط در سه ماه اول بارداری اتفاق می افتد. دلایل سقط جنین دلیل اصلی سقط جنین در ماه های اول بارداری ناهنجاری های کروموزومی است. از دلایل دیگر می توان به اختلال در سلول تخم و یا اسپرم، سن مادر، برخی از بیماری ها، مصرف داروها، مصرف الکل، سیگار، موقعیت نامناسب سلول تخم در رحم و مواد غذایی آلوده اشاره کرد. علائم سقط جنین اولین علامت سقط جنین خونریزی است که هم می تواند به صورت لخته باشد و هم به…
ادامه مطلب

“زایمان طبیعی” | علائم شروع زایمان | درد وحشتناک زایمان طبیعی

آنچه در این مطلب میخوانید : روش های انجام "زایمان طبیعی" و روش هایی برای جلوگیری از درد و کم کردن طبیعی درد زایمان مدت زمان "زایمان" طبیعی علائم شروع زایمان و زمانی که شما باید به پزشک و بیمارستان مراجعه نمایید (زایمان طبیعی) در آب چگونه است علائم پاره شدن کیسه آب جنین دلیل برش واژن در حین {زایمان طبیعی} . آیا این برش برای تمام زایمان ها اجباری است ؟ مراقبت های بعد از زایمان منزایای انجام زایمان طبیعی نسبت به زایمان سزارین ترس از درد زایمان طبیعی و دلیل خروج مدفوع…
ادامه مطلب

بارداری | مصرف استامینوفن و افزایش مشکلات رفتاری در کودکان

به طور کلی مصرف استامینوفن در دوران بارداری از سوی زنان دارویی بی خطر در نظر گرفته می شود. با توجه به تحقیقات انجام شده استفاده از داروی تسکین درد استامینوفن که در دوران بارداری بسیار زیاد استفاده می شود، می تواند منجر به مشکلات رفتاری متعدد در کودکان  شود. محققین دانشگاه بریستول بریتانیا یک تحقیق طولی را بر روی ۷۷۹۶ زن انجام دادند. محققین این تحقیق ارتباط بین مصرف استامینوفن مادران در زمان تولد و مشکلات رفتاری در کودکان را بررسی کردند. پرسشنامه استفاده از استامینوفن در هفته ۱۸ تا ۳۲…
ادامه مطلب

آیا رابطه جنسی در طی بارداری بی خطر است؟

شما ممکن است سوالات زیادی درباره مقاربت جنسی سالم در طی بارداری داشته باشید. انقباضی که در طی مقاربت جنسی و ارگاسم احساس می کنید با انقباض رحمی که سبب زایمان می شود کاملا متفاوت است و باعث سقط جنین نمی شود. در مقالات زیادی در مورد روابط جنسی قبل و بعد از بارداری بحث شده است ولی در مورد روابط جنسی در طی بارداری کمتر اطلاع رسانی شده است و این مساله شاید به علت برخی اشتباهات فرهنگی باشد که معتقدند مادرانی که در انتظار بچه هستند نباید روابط جنسی داشته باشند. شما ممکن است سوالات زیادی درباره…
ادامه مطلب

نشانه ها و علائم زمان تخمک گذاری

نشانه ها و علائم زمان تخمک گذاری کلید اصلی باردار شدن تخمک‌گذاری است. زنان بسیاری در زمان تخمک‌گذاری علائمی را تجربه می‌کنند. نشانه هایی که بدن در حال تخمک گذاری است افزایش ترشحات واژن زمانی که بدن تخمک‌گذاری می‌کند میزان ترشحات واژن افزایش می‌یابد. زنان بسیاری در میانه دوره‌ی قاعدگی خود حس می‌کنند که رطوبت واژن آن‌ها بیشتر شده است. برخی زنان حس می‌کنند نیاز است از  پدهای بهداشتی کوچک استفاده کنند تا خشک بمانند. در این زمان رابطه‌ی جنسی اغلب برای شما ساده‌تر خواهد بود و نیازی ندارید…
ادامه مطلب

بارداری هفته به هفته | مراقبت های “هفته ششم بارداری”

کسب دانش و به دست آوردن اطلاعات در مورد بارداری و اتفاقاتی که درون بدنتان می‌افتد و همچنین مراقبت های بارداری به چند دلیل حائز اهمیت است. نخست اینکه حس کنجکاوی شما را برطرف کرده و به شما کمک می‌کند تا بارداری علمی‌تری داشته باشید. گذشته از این، اگر شما بدانید که در چه مرحله‌ای از بارداری هستید و چه اتفاقاتی برای رشد کودکتان می‌افتد، با اطمینان بیشتری به انتخاب نوع تغذیه و رفتار مناسب بارداری خود دست می‌زنید تا آسیبی به جنینتان نرسد. همچنین داشتن این اطلاعات به همسرتان کمک می‌کند…
ادامه مطلب

عوارض زایمان طبیعی یک سوم زایمان سزارین است

زایمان طبیعی یا سزارین ، بهتر است کدام را انتخاب کنیم؟ عوارض و مزایای هرکدام چیست ؟ این مطلب راهنمای شما میباشد تا با عوارض و مزایای هر کدام از روش های زایمان طبیعی و سزارین آشنا شوید و بتوانید با چشم باز انتخاب کنید. زایمان طبیعی از اسمش پیدا است یک فرایند طبیعی میباشد که هر مادری که سالم باشد میتواند به طور طبیعی فرزند خود را بدنیا بیاورد. معمولا زایمان سزارین فقط برای موارد دارای مشکلات پزشکی که جان مادر و جنین در خطر باشد استفاده میشود. اما اینکه کدام روش زایمان را انتخاب کنید؟…
ادامه مطلب

روش های “تعیین زمان تخمک گذاری” | قاعدگی و بارداری

اسپرم داخل بدن زن، ۲۴ تا ۴۸ ساعت زنده می‌ماند دما در زمان تخمک گذاری افزایش می‌یابد افزایش دمای بدن نشان می‌دهد تخمک گذاری قبلاً انجام گرفته اگر دوره ۳۲ روزه دارید، احتمالاً تخمک گذاری شما حدود روز هجدهم از دوره شماست "تخمک گذاری" در هر دوره قاعدگی یک بار اتفاق می‌افتد. پس از آزاد شدن تخمک از تخمدان چند روز طول می‌کشد تا به آرامی وارد لوله فالوپ شود و پس از آن به رحم برسد. اکثر بارداری‌ها زمانی رخ می‌هد که تخمک در مدت ۲۴ ساعت پس از آزاد شدن از تخمدان و طی عبور از لوله فالوپ بارور شود و…
ادامه مطلب

بارداری | چه زمانی باید اولین ضربه جنین را احساس کنم؟

 اولین حرکات کودک، لگدزدن جنین (quickening) نام دارد ابتدا ممکن است حرکات کودک به ندرت و با فواصل طولانی باشد هر کودکی میزان فعال بودن خاص خود را دارد احساس "حرکت نوزاد" در دوران بارداری حسی شیرین است. در این مقاله با زمان حس حرکات و سایر موارد مرتبط آشنا می شوید. یکی از هیجان‌انگیزترین بخش‌های بارداری، اولین باری است که احساس می‌کنید کودک در شکمتان تکان می‌خورد. برای بسیاری از خانم‌ها، اولین لگد کودک، به بارداری‌شان احساس واقعی‌تر بودن می‌بخشد، علاوه بر این باعث می‌شود که خیال…
ادامه مطلب

تکنیک های تنفس آرامشبخش، موقع زایمان خوب نفس بکش

زایمان طبیعی می‌تواند بسیار شیرین و ساده باشد به شرط آن‌که از قبل برای آن آماده شده باشید. به جز نرمش‌های دوران بارداری و آگاهی پیدا کردن در مورد مراحل و شرایط زایمان، یاد گرفتن روش‌های کنترل درد و انرژی در طول "زایمان" می‌تواند بسیار کمک‌کننده باشد. یکی از این روش‌ها "تنفس صحیح" است و ضمن آن‌که مانع تحلیل رفتن انرژی در طول زایمان می‌شود، سلامت خودتان و نوزاد در راه را تامین می‌کند و به خاطر اکسیژن رسانی به بافت‌های درگیر زایمان، درد را کاهش می‌دهد. چرا نفس کشیدن در طول زایمان…
ادامه مطلب

تغییرات عمومی بدن بعد از زایمان طبیعی

همه خانم‌ها تا چند هفته بعد از زایمان تغییراتی را در بدن خود حس می‌کنند که ممکن است برای‌شان کمی گیج‌کننده  و حتی نگران‌کننده باشد. در صورتی که این تغییرات به این دلیل اتفاق می‌افتند که بدن در تلاش برای بازگشت به وضعیت خود مانند قبل از بارداری است. ما در گفتگو با پریسا الماسی درباره این تغییرات صحبت کردیم و از جزئیات آن پرسیدیم. الماسی درباره دوره نفاس می‌گوید: دوره نفاس به بازه زمانی بعد از زایمان می‌گویند که در جریان آن تغییرات آناتومی و فیزیولوژی (تغییرات جسمی) در مادران به وضعیت قبل از…
ادامه مطلب

روند ” زایمان طبیعی ” چقدر طول میکشد ؟

زنان باردار در آخرین روزهای بارداری با سختی وضع حمل و زایمان روبرو هستند به خاطر سنگینی شکم که مایلند هر چه سریعتر و به بهترین شکل از آن راحت شوند بدون اینکه ضرری متوجه بچه شود یا منجر به از دست دادن فرزند شود لذا همیشه به دنبال چگونگی مراقبت از جنین و بچه ی خود با روش سالم و سریع و زایمان طبیعی آسان و راحت می باشند و در واقع این هدف هر مادری است که روزهای آخر بارداری را سپری می کند. آن دسته از زنان جوانی که بارداری اولشان می باشد در روزهای آخر بارداری دائما نگران اند و با سوالهای زیادی درباره…
ادامه مطلب

راهنمای کامل استفاده از تست حاملگی خانگی

تست حاملگی خانگی تست حاملگی خانگی دو خط کمرنگ تست  حاملگی خانگی چگونه است  چگونه باید از تستهای حاملگی خانگی استفاده کرد؟ تستهای حاملگی خانگی، وجود یکی از هورمونهای نشانگر حاملگی به نام "گونادوتروپین جفتی انسان" یا hCG را در ادرار نشان می دهد. این هورمون که توسط سلولهای جفت تولید می شود، ابتدا هنگامی که تخمکِ بارور شده، در رحم جای می گیرد (تقریبا شش روز پس از حامله شدن)، در جریان خون شما وارد می شود. سپس میزان هورمون hCG در طی هفته های بعدی در بدن به سرعت افزایش پیدا کرده و مقدار…
ادامه مطلب

خطرات و عوارض جانبی آزمایش آمنیوسنتز

آمنیوسنتز در بارداری آمنیوسنتز چيست؟ آمنیوسنتز و cvs آمنیوسنتز چگونه انجام میشود آمنیوسنتز  آمنیوسنتز قیمت آمنیوسنتز نسل امید آزمایش آمنیوسنتز عوارض  منیوسنتز هزینه آمنیوسنتز  کدام دسته از مادران باید آزمایش آمنیوسنتز را انجام دهند؟ دکتر رویا تقی‌پور انوری، متخصص زنان و زایمان  می‌گوید: مادرانی که در معرض خطر جنین ناهنجار هستند باید این تست را انجام دهند که شامل مادران بارداری که سن‌شان بالای 35 سال است، بارداران دوقلویی دو تخمکی و آنها که سن شان هنگام زایمان بالای 31 سال است، خانم‌هایی که…
ادامه مطلب

خطرات بارداری های مکرر و با فاصله زمانی کوتاه برای مادر

خطرات بارداری های مکرر و با فاصله زمانی کوتاه برای مادر گاهی سنگین و جبران ناپذیر است. فاصله بین دو بارداری برای سلامت مادر از اهمیت خاصی برخوردار است. نکاتی در این زمینه را در ادامه می خوانید. بارد‌اری شیر به شیر و یا همان بارداری با فاصله زمانی کوتاه را نباید به راحتی تلقی کرد . گاهی ماد‌ری که د‌ر د‌وران شیرد‌هی به‌خاطر قاعد‌ه نشد‌ن بارد‌ار نمی‌شد‌ه، از سر تصاد‌ف و به قرعه شانس صاحب فرزند‌ د‌وم می‌شود‌. این بارد‌اری‌های بی فاصله که اغلب ناخواسته اتفاق می‌افتد‌، از نظر برخی مبارک و فرصتی…
ادامه مطلب

افسردگی پس از زایمان موضوعی کاملاً طبیعی است

بر اساس اعلام سازمان بهداشت جهانی، افسردگی دومین بیماری پس از بیماری‌های قلبی در دنیا است و دوره بعد از زایمان، زمانی است که بیشترین خطر را برای بروز اختلالات خلقی مانند اندوه و افسردگی دارد. افسردگی بعد از زایمان یک مشکل شایع در میان بانوان است. بین یک‌دوم تا دوسوم مادران دوره کوتاهی پس از زایمان دچار بی‌ثباتی خلقی و آشفتگی می‌­شوند که معمولاً در روزهای سوم و چهارم پس از زایمان این علائم به اوج خود می­‌رسند و در بیشتر بانوان پس از چند روز از بین می­‌روند. در ۸۰ درصد زنانی که برای…
ادامه مطلب

برخی از خطراتی که سلامت جنین را تهدید میکند

برخی از خطراتی که سلامت جنین را تهدید میکند با اینکه فضای درون رحم مادر برای نوزاد بسیار ایمن است اما هنوز عوامل زیادی وجود دارند که می­‌توانند سلامتی جنین را به خطر بیندازند. عوامل تهدیدکننده رشد جنین به چند دسته تقسیم می­‌شوند که در ادامه آمده است. خطرات احتمالی برای رشد جنین داروها وقتی مادر باردار بیمار می­‌شود، ناچار است دارو مصرف کند. خیلی از افراد بدون مشورت پزشک عادت به مصرف یک سری داروها برای بیماری­‌های به ظاهر ساده دارند. این داروها معمولاً داروهایی هستند که به…
ادامه مطلب

شرح پنج هفته اول بارداری به صورت هفته به هفته

شرح پنج هفته اول بارداری به صورت هفته به هفته کسب دانش و به دست آوردن اطلاعات در مورد بارداری و اتفاقاتی که در درون بدنتان می‌افتد، به چند دلیل حائز اهمیت است. نخست اینکه حس کنجکاوی شما را برطرف کرده و به شما کمک می‌کند تا بارداری علمی‌تری داشته باشید. گذشته از این، اگر شما بدانید که در چه مرحله‌ای از بارداری هستید و چه اتفاقاتی برای رشد کودکتان می‌افتد، بهتر می‌توانید با واقعیت‌های بارداری کنار بیایید و اطلاعات بیشتری از وضعیت و حالات جسمانی و روانی خود به دست خواهید آورد. همچنین داشتن…
ادامه مطلب

عرق کردن در دوران بارداری ، حسی شبیه گُر گرفتگی یائسگی

عرق کردن در دوران بارداری ، حسی شبیه گُر گرفتگی یائسگی این روز‌ها مدام خیس عرق می‌شوید؟ این مشکل با نشانه‌هایی همراه است: بسیاری از زنان باردار احساس رطوبت ناشی از عرق خاصی دارند حتی اگر دمای بدن‌شان پایین باشد. به علاوه در یک آب و هوای گرم و به ویژه در یک روز گرم، شاید از اینکه در ماه هفتم بارداری حسی شبیه گُر گرفتگی یائسگی را تجربه می‌کنید، تعجب کنید. خوشبختانه عرق زیاد نشانه طبیعی بارداری است و راه‌های زیادی برای خنک نگه‌داشتن بدن هست حتی اگر حرارت بدن‌بالا باشد. چه چیزی باعث این مشکل…
ادامه مطلب

علائم هشدار دهنده و خطرناک در دوران بارداری

در طول دوران بارداری برخی از علائم قابل تامل است و شما می توانید تا ویزیت بعدی صبر کنید و شاید اتفاق خاصی نیافتد اما در مقابل آن علائمی هم وجود دارد که خطر جدی برای بارداری شما بشمار می رود و باید بصورت اورژانسی دکتر خود را از شرایط خود با خیر سازید. همیشه در ملاقات با پزشک خود از نگرانی هایتان صحبت کنید اما بدانید برخی از علائم بتید سربع و بطور جدی برطرف شود . در این مقاله به 7 مورد از علائم خطر جدی در بارداری می پردازیم: 1.خونریزی: خونریزی در بارداری انواع مختلفی دارد که…
ادامه مطلب

تکنیک دم و بازدم برای کاهش درد زایمان طبیعی ( تکنیک تنفسی )

تکنیک دم و بازدم برای کاهش درد زایمان طبیعی ( تکنیک تنفسی ) شاید شنیدن نام «زایمان طبیعی» شما را به یاد گفته‌های مادر، مادربزرگ و یا دوستان‌تان بیندازد که بار‌ها درباره درد بسیار زیاد آن حرف زده‌اند. اما حتما برای‌تان جالب است که بدانید برای کاهش درد این عمل تکنیک‌‌هایی وجود دارد که بر پایه تنفس طراحی شده‌اند و شاید در نگاه اول بسیار ساده به نظر برسند. در حالی که همین تمرینات ساده در هنگام زایمان بسیار به کار می‌آیند. به همین دلیل از زهره شفیعی، کارشناس مامایی، درباره این تکنیک‌های…
ادامه مطلب

روش های پیشگیری و درمان کم خونی دوران بارداری

به علت افزایش حجم خون مادر در دوران بارداری، میزان گلبول‌های قرمز در واحد حجم خون کم می‌شود و در نتیجه نیاز به آهن افزایش می‌یابد. لذا مهم ترین علت کم خونی در بارداری، کمبود آهن در بدن مادر است. چرا بارداری باعث افزایش احتمال ابتلا به کم خونی می شود؟ در دوران بـارداری نیـاز بدن شـما به آهن به نحو شـگرفی افزایش می یابد. آهن برای تشکیل هموگلوبین (پروتئین موجود در گلبولهای قرمز که اکسیژن را به سایر سلولها می برد) ضروری است. در دوران بارداری میزان خون بدن شما رفته رفته تا ۵۰% حد…
ادامه مطلب

توصیه هایی برای وزن گیری جنین در هفته‌ های آخر بارداری

دوران بارداری مقدمه زندگی انسانی است که به شکل جنین در رحم مادر حیات خود را آغاز کرده است. بخش مهمی از رشد و شکل‌گیری این جنین و سلامت او وابسته به تغذیه مادرش است. به همین دلیل برای مادران باردار وزن‌گیری جنین‌شان اهمیت بسیاری دارد. در هفته‌های آخر بارداری وزن‌گیری نوزاد اهمیتی دوچندان پیدا می‌کند چون در این دوران بیشترین میزان وزن‌گیری اتفاق می‌افتد. به همین دلیل به سراغ پیام فرح‌بخش، کارشناس تغذیه می‌رویم تا بدانیم که در این دوران مادران برای وزن‌گیری جنین‌شان چه باید بکنند؟ فرح‌بخش در…
ادامه مطلب

استفاده از داروی گل قند برای برطرف کردن ویار بارداری

استفاده از داروی گل قند برای برطرف کردن ویار بارداری ویار بارداری سبب کاهش تغذیه مناسب مادر شده و می‌تواند سبب ضعیف شدن مادر و جنین شود؛ لذا استفاده از داروی گل قند که ترکیبی از گل محمدی و عسل است برای رفع این مسئله پیشنهاد می‌شود. خواص داروی گُل قند مهدی برهانی، متخصص طب سنتی در ارتباط با دوران بارداری و رفع مشکلات ناشی از آن از طریق طب سنتی اظهار داشت: بهتر است مادران باردار هنگام بارداری از مصرف داروهای گیاهی و شیمیایی حدالامکان خودداری کنند و در صورت ضرورت حتما با پزشک خود مشورت…
ادامه مطلب

رایج ترین مشکلات بارداری و روش های درمان آنها

رایج ترین مشکلات بارداری و روش های درمان آنها  9ماه سخت و مشکل برای رسیدن به یک نوزاد زیبا و شادی‌آور، انتظار شیرینی است که مشکلات خاص خود را هم دارد. دوران بارداری در خانم‌های مختلف یکسان نیست. در‌حالی که برخی خانم‌ها ممکن است دچار علائم شدید مانند تهوع، کمردرد و یبوست شوند، برخی نیز خوش‌شانس هستند و دوران راحتی را سپری می‌کنند. با این حال، یک چیز مشخص است و آن حس عجیبی است که بار اضافه دوران بارداری با خود به ارمغان می‌آورد. برخی خانم‌ها در طول دوره ۹‌ماهه بارداری با علائم متفاوتی مواجه…
ادامه مطلب

علت گرفتگی عضلات ساق پا در 3 ماهه دوم بارداری

گرفتگی عضلات پا بیشتر در 3 ماهه دوم بارداری آغاز می‌شود و ممکن است در ماه‌های پایانی بارداری میزان آن بیشتر گردد. علت گرفتگی عضلات ساق پا در بارداری تا به امروز به صورت ناشناخته باقی مانده است و غالباً بدون هیج علت زمینه‌ای قابل تشخیصی رخ می‌دهد گرفتگی عضلات پا  اسپاسم عضلات پا یكی از مسایل شایع دوران بارداری می‌باشد که معمولاً اضافه شدن وزن در دوران بارداری را یکی از علل مهم آن می‌دانند. گرفتگی عضلات پا بیشتر در 3 ماهه دوم بارداری آغاز می‌شود و ممکن است در ماه‌های پایانی بارداری میزان آن…
ادامه مطلب

چگونه می توانم قند خونم را در دوران بارداری پایین نگه دارم؟

چگونه می توانم قند خونم را در دوران بارداری پایین نگه دارم؟ قبل از بارداری در مرحله پیش دیابت بودم و الان که سه ماهه باردارم قند ناشتام 94 و یک ساعت بعد 175 است. چگونه می توانم قند خونم را در این مدت پایین نگه دارم؟ قدم اول در درمان دیابت بارداری تغییر روش تغذیه ای و کمک به کنترل قندخون در محدوده ی نرمال از طریق رعایت رژیم غذایی سالم است. اکثر زنان باردار با کنترل صحیح و خوب قند خون نوزاد سالم وبدون هیچگونه عارضه ای را بدنیا می آورند. در وعده صبحانه 1 کف دست نان سنگک بیشتر…
ادامه مطلب

روش های مراقبت بعد از عمل اپی زیاتومی ( برش واژن در زایمان طبیعی )

روش های مراقبت بعد از عمل اپی زیاتومی ( برش واژن در زایمان طبیعی ) برخی از عوارض زایمان طبیعی میتواند باعث ایجاد درد و مشکلاتی بعد از زایمان برای خانم ها شود . یکی از دردناک ترین عوارض زایمان طبیعی ، عوارض انجام عمل اپی زیاتومی (Episiotomy) در حین زایمان طبیعی میباشد . عمل اپی زیاتومی به معنی برش فاصله بین واژن و مقعد در حین زایمان طبیعی برای سهولت انجام زایمان در مواقع ضروری میباشد . در مواقعی که امکان خطر برای نوزاد و یا مادر در موقع انجام زایمان طبیعی وجود داشته باشد ، پزشک با ایجاد برشی…
ادامه مطلب

تامین کلسیم مورد نیاز بدن در دوران بارداری ضروری است

تامین کلسیم مورد نیاز بدن در دوران بارداری ضروری است زنان باردار در دوران بارداری علاوه بر مصرف اسید فولیک و آهن و مولتی ویتامین ، نیاز به مصرف مکمل های دیگری مثل کلسیم دارند.معمولا در دوران بارداری ، پزشک و متخصص زنان برای شما همراه با مولتی ویتامین ، مکمل کلسیم نیز تجویز خواهد کرد . اگرچه تصور اکثر ما از فواید مصرف کلسیم فقط برای استحکام استخوان و جلوگیری از پوکی استخوان در دوران سالمندی است ولی باید بدانید که مکمل کلسیم در دوران بارداری نیز نقش بسیار اساسی دارد . در اینجا…
ادامه مطلب

رایج ترین اشتباهات در دوران بارداری و حاملگی

هر چقدر هم شما در مورد سلامت خودتون و جنین در دوران بارداری با وسواس عمل کنید و به ورزش و تغذیه و ریزه کاری های بهداشتی توجه داشته باشد باز هم ممکنه بعضی عادات و اشتباهات رایج دوران بارداری در کارهای شما هم وجود داشته باشه که برای خودتون و جنین میتونه مضر باشه ( البته مطمئنا به صورت ناخواسته این اشتباهات رو انجام میدید ) خوب حالا هم دیر نشده به راحتی میتونی همین الان سریع این اشتباهات رو کنار بزاری  :) بعضی از این اشتباهات رایج در دوران بارداری اینا میتونن باشن : به اندازه دو نفر…
ادامه مطلب