“عوامل تشکیل دهنده سنگ کلیه”|علائم سنگ کلیه و درمان خانگی و سنتی

چه عواملی موجب تشکیل سنگ کلیه می شود و عوامل زمینه ساز بروز سنگ کلیه

علت تشکیل سنگ کلیه چیست؟

• مصرف زیاد نمک

مصرف نمک به میزان زیاد باعث افزایش مقدار کلسیم دفع شده توسط کلیه می شود و خطر ابتلا به سنگ کلیه را تشدید می کند. اکثر نمک مصرفی ما در غذاهای فراوری شده پنهان است.

• خوردن بیش از حد گوشت

این روند باعث افزایش اسید اوریک بدن شده و خطر ابتلا به سنگ کلیه را بالا می برد. کسانی که گیاه خوار هستند یا بیشتر ماهی می خورند، 30 تا 50 درصد کمتر در معرض خطر این عارضه هستند.

• کم آبی بدن

ننوشیدن کافی آب، خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش می دهد. اطمینان حاصل کنید که حداقل 2 لیتر مایعات را در طول شبانه روز مصرف می کنید.

• ژنتیک

در برخی از افراد، بدن به دلایل ژنتیکی قادر به جذب اگزالات نیست و این افراد حتی اگر سبک زندگی سالمی هم داشته باشند، در معرض خطر ابتلا به سنگ کلیه هستند.

• مصرف کم کلسیم

تصور اکثر مردم این است که کاهش مصرف کلسیم باعث کاهش خطر ابتلا به سنگ های کلیوی می شود، این فرض اشتباه است چون بنا به نتایج تحقیقات، افرادی که رژیم های کم کلسیم دارند، بیشتر به سنگ کلیه مبتلا می شوند.

• مصرف نوشابه

اگر فکر می کنید نوشیدن نوشابه ها به هضم موثر غذا کمک می کند، در اشتباهید. بر اساس تحقیقات، فروکتوز موجود در این نوشیدنی ها باعث افزایش خطر ابتلا به سنگ کلیه می شود. مصرف روزانه یک قوطی نوشابه خطر ابتلا به سنگ کلیه را تا 23 درصد افزایش می دهد.

• مصرف بیش از حد مکمل های ویتامین سی

بر اساس مطالعات اخیر، مکمل های ویتامین C عامل ابتلا به سنگ کلیه هستند. کسانی که بیش از 7 مکمل ویتامین سی در هفته دریافت می کنند، بیشتر در معرض ابتلا به این عارضه هستند. دلیلش هم این است که ویتامین سی در فرم اگزالات دفع می شود و می تواند در مجاری کلیوی به سنگ تبدیل گردد. البته هیچ ارتباطی بین غذاهای طبیعی سرشار از این ویتامین و ابتلا به سنگ کلیه وجود ندارد.

• عدم دریافت کافی مرکبات

مرکبات حاوی سیترات هستند؛ ترکیباتی که خطر ابتلا به سنگ کلیه را کاهش می دهند. افزایش لیمو به آب آشامیدنی، راهی آسان برای پیشگیری از ابتلا به سنگ کلیه است.

• تغییرات اقلیمی

افزایش دمای روزانه در شهرهای مختلف، خطر ابتلا به سنگ های کلیوی را افزایش می دهد.

• خوردن بیش از حد سبزیجات تیره رنگ

این سبزیجات سرشار از اگزالات هستند و همانطور که گفته شد، این ماده خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش می دهد. اگر سابقه ابتلا به سنگ کلیه را دارید، این سبزیجات را کمتر مصرف کنید.

نکته: سنگ کلیه زمانی ایجاد می شود که مواد معدنی مانند: کلسیم، اگزالات و فسفات در مجاری کلیه متمرکز و به کریستال تبدیل می شوند. اگر می خواهید از تشکیل این سنگ ها پیشگیری کنید، باید از علل ابتلا به این سنگ ها آگاه باشید.

علائم وجود سنگ کلیه

• تکرر ادرار
• ادرار کردن دردناک
• تهوع
• استفراغ
• عرق بیش از حد

بهترین درمانهای خانگی و طب سنتی برای رفع و درمان سنگ کلیه

• درمان خانگی سنگ کلیه با انار

سعی کنید که روزانه یک عدد انار کامل را بخورید و یا یک لیوان آب انار تازه را بنوشید و یا اینکه با میوه های دیگر ترکیب کنید و از آنها سالاد تهیه کنید.

گزینه دیگر این است که دانه های انار را آسیاب کنید و یک مخلوط رب مانند درست نمایید. می توانید این ترکیب را با سوپ نیز ترکیب کرده و روزانه مصرف کنید.

• درمان سنگ کلیه با ریحان

یک قاشق چای خوری ریحان و عسل را با هم مخلوط کنید. به مدت 5 تا 6 ماه ، هر روز صبح از این ترکیب استفاده کنید. اگر طعم عسل را دوست ندارید، می توانید آب ریحان خالص بنوشید ، یا روزانه 2 یا 3 عدد برگ ریحان بجوید.

گزینه دیگر این است که چای ریحان بنوشید: 5 یا 6 عدد برگ ریحان را به مدت 10 دقیقه داخل آب در حال جوش بریزید ، سپس یک قاشق چای خوری عسل به آن اضافه کنید و بعد ازخنک شدن ،آن را بنوشید.

• درمان سنگ کلیه با هندوانه

خوردن هندوانه به طور مرتب ، به “درمان و پیشگیری سنگ کلیه” کمک می کند. همچنین می توانید از چای دانه های هندوانه نیز استفاده کنید.

• درمان گیاهی سنگ کلیه با برگ گزنه

دو قاشق چای خوری برگ گزنه خشک شده را در یک فنجان آب داغ بریزید. سپس آن را در یک شیب قرار دهید و اجازه بدهید تا 10 دقیقه بماند. این نوشیدنی را دو تا سه بار در روز و تا هفته ها ادامه دهید.

• درمان بیماری کلیوی و سنگ کلیه با جوانه گندم

آب جوانه گندم ، در درمان سنگ کلیه و سایر بیماریهای کلیوی موثر است. همچنین می توانید یک قاشق چای خوری از آبلیمو و عصاره برگ ریحان و جوانه گندم را با هم ترکیب کنید و روزانه 2 تا 3 لیوان از این نوشیدنی استفاده کنید. آب جوانه گندم، منبع خوبی از منیزیم، پتاسیم ،آهن ، اسیدهای آمینه و ویتامین است .

• درمان سنگ کلیه با لوبیا

لوبیا را پوست بکنید و سپس در آب گرم بریزید. اجازه دهید تا در شعله کم، نرم نرم شود. سپس مایع به دست آمده را تخلیه کنید و اجازه دهید تا خنک شوند. در طول روز چندین بار این مایع را بنوشید. این مایع نباید بیش از 24 ساعت بماند، زیرا خواص درمانی خود را از دست می دهد . همچنین می توانید از خود لوبیا در داخل سالاد یا سوپ استفاده کنید.

• کاهش میزان سنگ کلیه با غلات سبوس

بر اساس یک مطالعه توسط انجمن نفرولوژی آمریکایی، رژیم های غنی از غلات باعث کاهش میزان سنگ کلیه می شود. زیرا سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر هستند.

• جلوگیری از سنگ کلیه با کرفس

برای جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه، هر روز صبح یک لیوان آب کرفس بنوشید . همچنین می توانید از دانه های کرفس نیز استفاده کنید. نوشیدن چای خانگی که با دانه های کرفس تهیه می شود، نیز می تواند به درمان سنگ کلیه که از انباشت اسید اوریک ایجاد می شود، کمک کند .

• درمان سنگ کلیه با سیاه دانه و عسل

برای “درمان سنگ کلیه به روش طب سنتی” مصرف سیاه دانه به همراه عسل نیز توصیه می شود ، افراد مبتلا به سنگ کلیه بهتر است یک واحد سیاه دانه را با 2 واحد عسل مخلوط کرده و روزی 3 قاشق چای خوری به مدت 2 تا 3 ماه مصرف کنند.

• درمان سنگ کلیه با سرکه سیب

2 قاشق غذاخوری سرکه سیب ارگانیک را با یک قاشق چایخوری عسل ، در یک فنجان آب گرم مخلوط کنید. این نوشیدنی را به دفعات در طول روز استفاده نمایید.

• آبلیمو و روغن زیتون برای درمان سنگ کلیه

4 قاشق غذاخوری از آب لیموی تازه را با دو قاشق غذاخوری روغن زیتون مخلوط کنید. این ترکیب را با مقدار زیادی آب بنوشید. از این نوشیدنی، دو یا سه بار در طول روز استفاده کنید.

نکته: ممکن است که این دارو برای سنگ های بزرگ کلیه مناسب نباشد ، پس برای اطمینان خاطر قبل از استفاده از آن ، با پزشک مشورت کنید .

منبع:iec.behdasht.gov.ir