تمرین های ورزشی سودمند برای بیماران مبتلا به پارکینسون بیماری پارکینسون، همان لرزش در وضعیت استراحت است که شیوع آن […]
شنایی با نکاتی درباره گرفتگی عضلات ساق پا کرامپ عضله هنگامی رخ میدهد که یک عضله به طور غیرارادی منقبض […]
دختران ورزشکار به مکمل آهن نیاز دارند رئیس انستیتو ملی تحقیقات تغذیهای و صنایع غذایی کشور گفت : دخترانی که […]
ورزش هاي مخصوص براي بهبود کمردرد بارداري درصد از زنان در طی بارداری خود دچار کمردرد میشوند که شدت آن […]
داشتن ناخن های زیبا با لاک های جذاب و مانیکور شده به خانم ها به وبژه دختر خان ها اعتماده […]
هر مدل چشمی که دارید این مقاله برای شما مناسب خواهد بود. در این مقاله سعی کردیم انواع آرایش چشم […]
لوازم آرایشی خطر دیابت را افزایش میدهند تحقیقات جدید در سوئد نشان داد که ترکیبات “فتالیت” موجود پلاستیک و لوازم […]
نکاتی که باید درهنگام استفاده از لوازم آرایش درنظر گرفت؟ مجموعه: لوازم آرایشی لوازم آرایش در دوران گذشته، در عصر […]
مواد آرایشی نامرغوب آکنه میآورد سیدحسین اعتمادزاده درباره علت به وجود آمدن «آکنه» یا «جوش جوانی» اظهار کرد: این ضایعه […]
بسیاری از محتویات کیف آرایش شما باید پس از یک یا دو سال دور ریخته شوند، چون کم کم کیفیت […]
دئودرانت ها ترکیب هایی هستند که برای کاهش بوی بدن به کار می روند. دلیل این بوی بد وجود باکتری […]
فوق‌تخصص روانپزشکي کودک و نوجوان درباره چالش تک‌فرزندي تصريح کرد: تک‌فرزند با چندفرزندي هيچ تفاوتي با يکديگر ندارند، چون نيازها […]
مسوول واحد بهداشت دهان و دندان معاونت بهداشتي علوم‌پزشکي مشهد اعلام کرد: برنامه ملي سلامت دهان و دندان دانش‌آموزان مقطع […]
چگونه چاق شویم-فکر می کنید که همه چیزهای چاق کننده مثل چربیها و شیرینی زیاد، گالن گالن شیر، خامه و […]
روز اول صبحانه : یک فنجان قهوه + یک حبه قند ناهار : 2 عدد تخم مرغ سفت آب پز […]
یکی از مسائلی که همواره در علم تغذیه مورد توجه قرار میگیرد، آرامش هنگام غذا خوردن است. اگر دوست دارید […]
محققان فهرستی از رایجترین اشتباهات را در رژیمهای لاغری تهیه و اعلام كردند كه برای موفقیت در برنامه كاهش وزن […]
غذایی مدیترانهای را در پیش بگیرید. این نوع رژیم غذایی برای کوچک کردن شکم بسیار مناسب است. آیا شکم بزرگی […]
اگر توقع دارید زمانی که رژیم میگیرید، آب توی دلتان تکان نخورد و گرسنه نشوید، یعنی یا برای لاغر شدن […]
درمان چاقی و تناسب اندام – در قرن اخیر چاقی بیماری هزاره سوم شناخته شده است.با بررسی های انجام شده […]
کوچک کردن شکم تحقیقات جدید نشان می دهد که این غذاها می توانند در کوچک شدن دور کمر افراد موثر […]
محققان فهرستی از رایجترین اشتباهات را در رژیمهای لاغری تهیه و اعلام كردند كه برای موفقیت در برنامه كاهش وزن […]
یک رژیم غذایی خوب رژیمی است که علاوه بر تامین تمام نیازهای بدن بتواند شما را به هدفتان هم برساند. […]
چطور باید پی ببریم که یک رژیم غذایی مناسب است و به کاهش وزن پایدار و بدون عوارض منجر خواهد […]
چگونه چاق شویم؟قبل از مطالعه توصیه های موجود در این مطلب، توجه کنید که اگر به کمبود وزن جدی دچار […]
با این روشها هفتهای ۵۰۰ گرم از وزن خود کم کنید. راههای گام به گام خلاص شدن از وزن اضافی: […]
برای حفظ عملکرد مطلوب کبدتان کدام غذاها را باید مصرف نمایید؟ ساده ترین و صحیح ترین جواب به سوال مذکور […]
تغذیه نامناسب منجر به بروز مشکلات بسیاری میشود که ایجاد چربی در ناحیه شکم یکی از آنهاست. چربی شکم، موردی […]
اندیس گلایسمی این نان، کم است و قدرت سیرکنندگی اش، زیاد نان های خشک، انواع زیادی دارند. نوعی از آنها […]
شاید شنیدن نام رژیم شما را هم عصبی کند.گرسنگی و غذا نخوردن و ضعف را به یادتان بیاورد.باید بدانید تا […]
اگر نميخواهيد رژيم بگيريد اما دوست داريد وزن كم كنيد ميتوانيد اين 9 ماده غذايي را خريداري و يخچالتان را […]
1.رژیمی یعنی چه؟ اصولا محصولات رژیمی را میتوان جزو آن گروه از مواد غذایی به شمار آورد كه كالری كمتری […]
آیا می دانید فیبر شما را لاغر میکند؟چه خوراکیهایی فیبر دارند؟ در این مقاله طبقه بندیی از مواد غذایی سرشار […]
متخصصان تغذيه معتقدند براي كاهش وزن بدن وجود اهداف واقعبينانه و روش رسيدن به آن حائز اهميت است. دكتر بريتني […]
خیلی از افرادی که از افزایش وزن و چاقی رنج می برند تعطیلات نوروز را با یک افزایش وزن مجدد […]
پرهيز از پرخوري در ماه رمضان 4 تا 8 کيلو وزن را کاهش مي دهد روزه داران با داشتن برنامه […]
ویتیلیگو نوعی بیماری التهابی پوست است. این بیماری معمولا به صورت لکه های سفید رنگ و به طور قرینه در […]
فیبرها موجب می شوند که غذا دیر تر از معده خارج شوند و علاوه بر کند نمودن تخلیه معدی ، […]
گرسنگی، احساسی ناخوشایند است که بروز نابهنگام آن باعث بر هم خوردن تمرکز می شود. این اتفاق معمولاً در افراد […]
غذاهایی که توسط کارشناس ها سفارش می شود برای نیاز روزانه، شبیه غذاهایی است که اجداد ما نیز از آنها […]
در گذشته ما فکر مي کرديم که سرنوشت و عمر ما دست ستاره هاست و دست خودمان نيست. اما حالا […]
از گذشته تا بهحال در مورد فوايد گردو صحبتهاي بسياري کردهاند و تحقيقات هم نشان داده که مصرف 45 گرم […]
متخصصان به افرادی که برای افزایش وزن و لاغر شدن و رسیدن به تناسب اندام در ماه رمضان به آنها […]
بیشتر دردهای روزمره مانند مشکلات گوارشی، درد مفاصل و غیره با خوردن مواد غذایی مناسب قابل درمان است. در این […]
اگر مدتی است رژیم غذایی دارید و کم غذا میخورید و ورزش میکنید و عادات اشتباه غذایی و برنامه ورزشی […]
برخلاف رژیم افراد چاق، رژیم هایی که برای افزایش وزن افراد لاغر تجویز می شود، معمولا زمان بر هستند و […]
رژیم غذایی غنی از فیبر می تواند پیشرفت سرطان پروستات را در افرادی که بیماری آنها در مراحل اولیه سرطان […]
«صورتت جوش ميزند؟ خواهرزاده زنعموي مادرشوهر من هم مثل تو صورتش پر از جوش بود. بعد از کلي دارو و […]
قابل توجه خانم ها شاغل: از پوست تان اينگونه مراقبت کنيد ar4 18211 قابل توجه خانم ها شاغل: از پوست […]
يک متخصص پوست، مو و زيبايي گفت: عفونتهاي باکتريايي و قارچي موجود بر ترکهاي سطح کف پا ممکن است باعث […]