مواد لازم:

اسفناج 200 گرم

تره‌فرنگی 2 شاخه

قارچ 100 گرم

سیر تازه 3 حبه

پیاز یک عدد کوچک

مغز گردو 50 گرم

زرشک خشک 2 قاشق غذاخوری

نمک و زرد چوبه به میزان لازم

تخم‌مرغ 2 عدد

روغن زیتون 2 تا 3 قاشق غذاخوری

طرز تهیه:

اسفناج را پس از پاک کردن و شستن، با آسیاب سبزی خرد کن خوب خرد کنید و بگذارید با حدود یک ‌سوم پیمانه آب و با شعله کم حدود 15 دقیقه بپزد تا آب آن کشیده شود. سپس آن را کنار بگذارید تا سرد شود.

قارچ‌ها را ورقه ورقه کنید. تره‌فرنگی , پیاز و سیر را نیز ریز کرده

اسفناج سرد‌شده را نیز به همراه نمک و زردچوبه به مخلوط اضافه کنید.

تخم‌مرغ‌ها را هم در آن بشکنید و خوب به هم بزنید و در آخر هم مغز گردو و زرشک را در آن بریزید.

یک ظرف تفلون مناسب انتخاب کنید و روغن زیتون را در آن بریزید، به نحوی که همه کف و دیواره آن چرب شود.

مخلوط کوکو را در آن بریزید و در فری که از قبل در درجه حرارت 140 درجه گرم شده به مدت 20 دقیقه در طبقه وسط بگذارید.

سپس در آخر 10 دقیقه شعله بالای فر را روشن کنید تا روی کوکو هم برشته شود. این غذا را با نان سبوس دار سرو کنید.