مقدار کالری الویه مواد اولیه الویه تقریباً 1770 کیلوکالری انرژی دارند و اگر این غذا میان 4 نفر تقسیم شود، […]

مواد لازم برای 4 تا 6 نفر: سیبزمینی متوسط: 2عدد، آبپز مغز کرفس: 50 گرم، ساطوری شده خیار قلمی: 2عدد، […]

مواد لازم سالاد کلم و هویج برای 4 نفر: ▪ یک عدد کلم پیچ ▪ دو عدد هویج ▪ ۱۰۰ […]

طرز تهيه سالاد بادام و مرغ|سالاد مرغ و کاهو|سالاد بادام مواد لازم برای تهیه سالاد بادام و مرغ نصف فنجان بادام […]