سالمندی دورهای از زندگی است که چه بخواهید و چه نخواهید، آن را پشت سر خواهید گذاشت. برخی فکر میکنند ورود به دوره سالمندی یعنی دوره رخوت و نادیدهگرفتن خود، اما اینطور نیست و در این دوره بیشتر از قبل باید به فکر سلامت روح و جسم خود بود. با رعایت یک سری نکات از جمله چکاپ سالمندان، ویزیت پزشک، ورزش، رعایت رژیم غذایی و شرکت در اجتماع میتوان یک دوره سالمندی کاملا سالم را تجربه کرد. اگر از دوره جوانی چکاپ سلامتی خود را جدی بگیرید و این روند را دوره سالمندی هم دنبال کنید، میتوانید ریسک ابتلا به بیماریهای مزمن و عوارض مربوط به آنها را در خودتان کاهش دهید.
صفهای طولانی آزمایشگاه، شلوغی، ترافیک، مشکل در رفت و آمد از جمله دلایلی هستند که مانع از انجام به موقع چکاپ در سالمندان میشوند. در حال حاضر اما با وجود خدمات آزمایش در منزل، تمام آزمایشهای دوره سالمندی را میتوان در محیط خانه و بدون هر گونه استرسی انجام داد. در ادامه این مطلب همراه ما باشید تا با اهمیت انجام چکاپ سلامتی برای سالمندان بیشتر آشنا شوید.
آزمایش های چکاپ کامل برای سالمندان
فهرست سرفصل ها
آزمایشهای چکاپ دورهای سالمندان برای زنان و مردان تا حدودی مشابه است، به جز برخی آزمایشها مثل آزمایش پاپ اسمیر که تنها برای زنان یا آزمایش PSA که تنها برای مردان انجام میشود. در ادامه برخی از مهمترین آزمایشهای چکاپ کامل برای سالمندان را نام میبریم:
- آزمایش قند خون: این آزمایش برای غربالگری دیابت و پیش دیابت بعد از سن 40 سالگی باید انجام شود.
- آزمایش چربی خون: با اندازهگیری میزان کلسترول و تریگلیسرید ابتلا یا عدم ابتلا به چربی خون مشخص میشود. این آزمایش نقشی کلیدی در پیگشیری از بیماریهای قلبی و سکته دارد.
- آزمایش ماموگرافی: ماموگرافی تست معاینه پستانها برای بررسی وجود غدههای سرطانی در آنها است و بهتر است هر 2 سال یک بار انجام شود.
- آزمایش تراکم استخوان: این آزمایش ریسک ابتلا به پوکی استخوان در سالمندان را بررسی میکند.
- آزمایش پاپ اسمیر: آزمایش پاپ اسمیر، برای تشخیص سرطان دهانه رحم و ابتلا به زگیل تناسلی در زنان هر 3 سال یک بار باید انجام شود.
- آزمایش ویتامینها و مواد معدنی بدن: در این آزمایش میزان ویتامینها و املاح معدنی بدن شامل کلسیم، ویتامین D، ویتامین B، آهن، روی و منیزیم بررسی میشود.
- غربالگری سرطان پروستات: با توجه به اینکه با افزایش سن ریسک ابتلا به سرطان پروستات در مردان بیشتر میشود، انجام این آزمایش در سالمندان مرد اهمیت زیادی دارد.
- آزمایشهای هورمونی: در این آزمایشها میزان هورمونهای مختلف بدن از جمله هورمونهای تیروئیدی، کورتیزول، پروژسترون و … بررسی میشود.
آیا همه سالمندان باید چکاپ شوند؟
ما در هر دورهای از زندگی خود از نوزادی گرفته تا سالمندی، نیاز داریم تا آزمایشهایی را در فواصل مشخص انجام دهیم. بدن ما درست مانند یک وسیله یا یک شی است که با گذشت زمان، دستخوش تغییر میشود. بدن اکثر ما، به جز افرادی که دارای نقص مادرزادی هستند، در ابتدا کاملا سالم است اما گذشت زمان آن را فرسوده میکند و به این ترتیب در معرض ابتلا به بیماریهای مختلف قرار میگیریم. اگر این تغییرات را نادیده بگیریم و وضعیت سلامت خود را به طور منظم چک نکنیم، طول عمر کوتاه و با کیفیت کمتری نسبت به دیگران خواهیم داشت. بنابراین همه سالمندان باید به طور منظم چکاپ شوند تا زندگی بهتر و شادتری را تجربه کنند. از مزایای چکاپ سالمندان میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
- آسودگی و آرامش خاطر بیشتر
- بهبود سطح کیفیت زندگی
- جلوگیری از برخی بیماریها
- کنترل بیماریهای مزمن و عوارض آنها
- کاهش هزینههای احتمالی برای درمان
سالمندان باید چند سال یکبار چکاپ دهند؟
اینکه سالمندان باید هر چند وقت یک بار آزمایش بدهند، به نوع آزمایش آنها بستگی دارد. برخی آزمایشها مثل آزمایش شمارش سلولهای خونی باید هر سال یک مرتبه انجام شوند، در حالی که برخی دیگر مثل آزمایش تراکم استخوان یا آزمایش پاپ اسمیر هر چند سال یک بار برای مثال هر 5 سال یک بار باید انجام شوند.
البته به این نکته هم توجه داشته باشید که شرایط و وضعیت جسمی سالمند در تعیین فاصله چکاپهای دورهای او مهم است. این یعنی اگر سالمندی دچار بیماری زمینهای خاصی مثل دیابت، چربی خون، فشار خون یا مشکلات تیروئیدی است فاصله زمانی آزمایشهای او کمتر میشود و برای مثال باید هر 6 ماه یک بار آزمایش چکاپ بدهد.
هزینه چکاپ کامل سالمندان
برای هزینه چکاپ سالمندان نمیتوان عدد مشخصی تعیین کرد، زیرا لیست آزمایشها بنا به شرایط جسمی، جنسیت، سوابق بیماریهای ارثی و زمینهای تغییر میکند. همچنین روش انجام این آزمایشها، دولتی یا خصوصی بودن آزمایشگاه، موقعیت جغرافیایی آزمایشگاه و خدمات بیمه در تعیین هزینه نهایی چکاپ دورهای سالمندان موثر است. هزینه چکاپ، از دیگر مسائلی است که مانع از چکاپ به موقع در سالمندان میشود. در سال 1404 نرخ چکاپ دورهای برای سالمندان از 1 میلیون و 500 هزار تومان تا 3 میلیون تومان تعیین شده است. با بیمه میتوان تا 25 درصد هزینههای چکاپ دورهای سالمندان را کاهش داده و بدون استرس، تمام آزمایشها را انجام داد.
نرخ بالای تورم و هزینههای زندگی به خصوص در شهرهای بزرگی چون تهران، باعث شده تا افراد به خصوص سالمندان و بازنشستگان کمتر از قبل به فکر سلامت خود باشند و اهمیتی به این مساله ندهند. این در حالی است که سلامتی، بزرگترین نعمتی است که به ما اعطا شده و هر هزینهای که برای آن پرداخت میکنیم در واقع سرمایهگذاری برای آینده است.
آزمایش چکاپ سالمندان در منزل با هومکا
انجام چکاپهای سالانه در سالمندان اهمیت زیادی دارد، اما اکثر آنها شرایط مراجعه حضوری به پزشک را ندارند. شرایط خصوصا زمانی سختتر میشود که سالمند شما دچار مشکل حرکتی هم باشد، متاسفانه کمتر آزمایشگاهی وجود دارد که شرایط مناسب برای حضور این افراد را در نظر گرفته باشد. علاوه بر این اکثر سالمندان خودشان به تنهایی نمیتوانند از پس امور مربوط به چکاپ و دکترشان برآیند و نیاز به یک همراه دارند تا کارها برایشان آسانتر پیش برود.
خدمات آزمایش در منزل هومکا، نسل جدیدی از ارائه خدمات آزمایشگاهی و پزشکی است که با هدف سهولت روند آزمایشها ارائه میشود. در این نوع از خدمات، دیگر نیازی به حضور شما یا سالمندتان در آزمایشگاه نیست، کافی است درخواست آزمایش چکاپ سالمندان در منزل خود را در سایت هومکا به نشانی https://www.homeca.ir/services/elderly-checkup-at-home/ ثبت کنید تا در زمان تعیینشده کارشناس نمونهگیری به منزل شما مراجعه کند.
هومکا نزدیک به یک دهه سابقه ارائه خدمات پزشکی و آزمایشگاهی در منزل را دارد. این مجموعه ابتدا در استانهای البرز و تهران فعال بود، اما اکنون امکان استفاده از خدمات هومکا برای ساکنان شهرهای شیراز، اصفهان، یزد، قم، مشهد، تبریز، رشت، ارومیه و آمل هم وجود دارد. هومکا با کارشناسان با تجربه و مجهزترین آزمایشگاهها همکاری میکند، بنابراین نیازی نیست نگران سالمند خود باشید.
اگر سالمندی در خانه دارید که باید چکاپ شود، همین الان میتوانید درخواست آزمایش در منزل خود را در هومکا ثبت کنید. به این منظور به آدرس Homeca.ir مراجعه کرده و سپس فرم مربوطه را پر کنید. سپس کارشناس هومکا برای کسب اطلاعات تکمیلی در مورد شرایط موجود، تعیین زمان و مکان نمونهگیری و همچنین ارائه نکات و توصیههای مهم قبل از آزمایش با شما تماس خواهد گرفت. نتیجه آزمایش بعد از حداکثر 48 ساعت در پروفایل کاربری شما در هومکا قرار میگیرد و شما میتوانید بدون نیاز به مراجعه حضوری و با استفاده از خدمات ویزیت آنلاین هومکا، تفسیر چکاپ سالمند خود را نیز دریافت کنید. با هومکا میتوانید حتی در روزهای تعطیل، با تعرفه بیمه و در محیط امن خانه تمام آزمایشهایتان را انجام دهید.