دیسک کمر چیست و چگونه درمان می شود

این روز ها یکی از شایع ترین اختلالات عضلانی و کمر دیسک کمر است که تقریبا بین هر قشری از جامعه، از پیر تا جوان دیده می شود و تبدیل به پدیده ای ترسناک شده است. در واقع باید بگوییم که دیسک کمر به خودی خود بیماری نیست، بلکه آسیب دیدن این دیسک می تواند اتفاق بدی باشد که در اثر حرکت های اشتباه، حمل اجسام سنگین و برخورد های فیزیکی و… رخ می دهد.

درتحقیق انجام شده در مورد دیسک کمر از سایت دکتر قاسم اسحاقی وقتی بدن انسان در وضعیت بدی قرار می گیرد و این ثبات حرکتی در مدت زمان طولانی مدتی انجام شود، قطعا دیسک کمر می تواند رخ دهد.

ديسک بين مهره ای صفحه ای است که بین مهره ها قرار می گیرد و باعث می شود که مهره ها از یکدیگر جدا شده و انعطاف حرکتی داشته باشند، وقتی که دیسک از جای خود خارج شده و به بیرون هدایت شود، دیگر امکان حرکت عضلات پشتی و حتی پا نیز وجود ندارد.

این بیماری سبب می شود که شما حتی امکان حرکات ساده روزمره، رانندگی و ورزش را نداشته باشید، بسیاری پس از دیسک کمر با پادرد های شدید روبرو می شوند، حتی در صورتی که پا حرکتی نداشته و شما صرفا نشسته اید.

تشخیص دیسک کمر

در مورد تشخیص دیسک کمر باید بگوییم که اگر وزن بالایی دارید، در آستانه میانسالی هستید، اشیائی سنگین را بلند کرده، کار شما لرزش های حرکتی شدیدی دارد، طولانی مدت در حالت ایستاده کمر شما تحت فشار است، ورزش را به صورت غیراصولی انجام داده اید، احتمالا با دیسک روبرو شده اید.

برای تشخیص دقیق دیسک کمر و اشتباه نگرفتن آن با بیماری های ساده درد عضلانی بهتر است که به پزشک مراجعه کنید، اما در مورد تئوری آن به شما عزیزان توضیحاتی ارائه خواهیم کرد.

در واقع نخست روی یک تخت مخصوص پزشکی می خوابید، در همین حالت پایی که درد می کند حرکت داده شده و مرحله به مرحله به سمت بالا برده می شود، پس از آن پایی که درد نمی کند حرکت داده می شود، وقتی دیسک کمر وجود داشته باشد، احتمالا پس از حرکت پایی که درد نمی کند نیز شما با درد در ناحیه کمر روبرو می شوید.

بی حسی در ناحیه مقعد انسان نیز می تواند روش دیگری باشد برای تشخیص این بیماری که البته چون دقیق نیست باید توسط پزشک مورد تایید قرار گیرد.

تفاوت دیسک کمر و کمردرد های ساده

وقتی درگیر بیماری می شویم، وقتی دوره زمانی اش طولانی گردد قطعا درد می تواند جدی باشد، در یک روش ساده که خودتان هم می توانید در خانه انجام دهید، روی یک تخت دراز کشیده و سعی می کنید دستان را بی حرکت قرار دهید، هر دو پای خود را بین زاویه های 30 تا 70 درجه هدایت کرده و به سمت بالا می برید، زمانی که در شروع رسیدن به این زاویه تا انتهای آن احساس درد کردید، احتمال وجود دیسک تشخیص داده خواهد شد.

گاه نیاز است که عصب تحت فشار نیز به خوبی یافت گردد، در غیر این صورت پزشک نمی تواند کار درمان را برای شما انجام دهد، MRI یکی از روش های تشخیص صحیحی است که در حال حاضر بسیار مورد استفاده قرار می گیرد.

روش درمان دیسک کمر

روش های درمانی متفاوتی برای دیسک کمر وجود دارد که بسته به شرایط شما می تواند کاملا متفاوت باشد، از جراحی تا ماساژ های ساده و حرفه ای که البته در برخی مواقع ترکیب هر دو نیز مورد نیاز خواهد بود، درمان های دارویی کم تری در این باره دیده می شود و بیشتر آن ها نقش مسکن را برای کاهش درد تشدید شده دارند.

ماساژ موجی شکل روی عضلات پشتی و از ابتدای شروع کتف تا کف پا می تواند یکی از روش های درمانی عالی باشد، در واقع رگ ها تحریک شده و با حرکت اکسیژن تازه می توان این درد را تا حد زیادی کم تر کرد، ضمن این که از تشک های برقی مخصوص برای کاهش درد کمر و رفع مشکل دیسک نیز استفاده خواهد شد. ماساژ می تواند موجب رفع گره های چربی شود.

جالب است بدانید که راه رفتن در آب نیز یکی از روش های جلوگیری بروز دیسک کمر است، سعی کنید برای جلوگیری از دیسک عضلات شکم خود را تقویت کنید.