توسط :مروتی

طرز تهیه شیر پسته با بستنی | معجون شیر پسته با بستنی

طرز تهیه شیر پسته با بستنی | معجون شیر پسته با بستنی

طرز تهیه شیر پسته با بستنی ، نحوه درست کردن معجون شیر پسته با بستنی
طرز تهیه شیر پسته با بستنی ، نحوه درست کردن معجون شیر پسته با بستنی

“شیر پسته” که از ترکیب شیر و مغز پسته حاصل می‌ گردد، می‌ تواند به عنوان یک میان وعده مغذی مورد استفاده قرار گیرد و نکته حائز اهمیت در این نوشیدنی، طعم پسته‌ ای آن است که بسیار مطلوب می‌ باشد. شیر پسته، حاوی مقادیر قابل توجهی ویتامین A، پتاسیم، سدیم، اسید آسکوربیک، آهن و درصد بالای پروتئین است که استفاده از آن در رژیم غذایی روشی مناسب برای تقویت سیستم ایمنی بدن، سلامت چشم، جلوگیری از آلزایمر و سنگ کلیه است.

مواد لازم برای تهیه شیر پسته با بستنی

شیر سرد   2 پیمانه
بستنی ساده   2 لیوان
شکر   1-2 قاشق غذاخوری
پودر مغز پسته   50 گرم
پودر یخ   به میزان لازم

طرز تهیه شیر پسته با بستنی

شیر را با شکر و یک لیوان بستنی به مدت چند ثانیه در مخلوط کن هم بزنید. پودر مغز پسته را اضافه کرده و بگردانید تا کاملا یکنواخت شوند. لیوان دوم بستنی را با خرده یخ در لیوان‌ ها تقسیم کنید و شیر پسته را روی آن بریزید. روی لیوان ها را با مغز پسته یا پودر نارگیل تزیین کنید.

امیدواریم این نوشیدنی خنک را درست کنید و در روز‌های گرم تابستان از خوردن آن لذت ببرید.

خواص مفید پسته

پسته یکی از مغزهایی است که بیشترین مقدار فیبر غذایی را در خود دارد و می‌ تواند علاوه بر بهبود گوارش به کاهش میزان کلسترول و قند خون کمک کند. مصرف پسته چون سرشار از ویتامین E است برای پوست مفید است؛ زیرا ویتامین E پوست را از آسیب پرتوی فرابنفش محافظت می‌ کند. پسته یکی از بهترین منابع پتاسیم است که میزان پتاسیم آن با این جثه کوچک برابر با پتاسیم پرتقال است.

پسته سرشار از مس، منیزیم و انواع ویتامین‌ های گروه ب است که دستگاه ایمنی بدن را تقویت کرده و از بیماری‌ های بسیاری پیشگیری می‌ کند. ویتامین B6 برای حفظ عملکرد سیستم ایمنی ضروری است. کمبود ویتامین B6 منجر به ناکارآمدی دستگاه ایمنی برای مقابله با عفونت می‌شود. همچنین مصرف پسته به ساخته شدن مناسب گلبول‌ های قرمز خونی کمک می‌ کند.

همچنین پسته به عنوان یک منبع آهن برای جلوگیری از کم‌ خونی مفید است. خوردن پسته میل جنسی را تقویت و ذهن را تقویت می‌ کند.

گردآوری از مجله اینترنتی همراه با علم

منبع : setare.com

تاریخ بروزرسانی : 19-06-2021
شاید دوست داشته باشید
نظر ارسالی شما بعد از تایید مدیریت قابل نمایش خواهد بود نکته : این بخش مربوط به نظرات در مورد (طرز تهیه شیر پسته با بستنی | معجون شیر پسته با بستنی) می باشد !!! لطفا فقط در همین مورد نظر ارسال فرمایید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

لیمون با سابقه بیش از دو دهه تولید لوازم آشپزخانه ، توانسته بازار لوازم آشپزخانه ایران را دست خود گیرد

داروخانه اینترنتی آرتان طب بزرگترین و کاملترین داروخانه آنلاین

خرید لایک ایرانی اینستاگرام از طریق سایت مای ممبر ارائه دهنده لایک واقعی ایرانی اینستا

بهترین قیمت ایمپلنت دندان در دندانپزشکی آیریک را با اقساط بلند مدت ، ضمانت ویژه و متخصص ایمپلنت دندان تجربه کنید.

برای مشاهده و خرید لیست کامل سرویس های اتوبوسی ترمینال جنوب کلیک کنید

بازارگاه کامل ترین سایت خرید اینترنتی بلیط اتوبوس

زنبیل آنلاین مثل یک ویترین پر زرق و برق است که خرید اینترنتی را برای شما آسان کرده است

در سامانه رزرو اینترنتی الی گشت، امکان خرید بلیط هواپیما و تور کیش از تهران و همچنین رزرو اتاق در تمامی هتل های کیش فراهم شده است

ما از روش بالا برای معرفی سایت شما استفاده می کنیم.برای اطلاعات بیشتر با شماره 09144029928 تماس بگیرید.