کیک لیوانی رژیمی | طرز تهیه کیک فنجانی خانگی و خوشمزه
فهرست سرفصل ها
معمولا ما دوست داریم بعضی خوردنی هارو از توی لیوان یا فنجان بخوریم مثل سوپ ، آش ، شیر و حتی خیلی از دسرها.
برای همین در این مطلب روش درست کردن کیک فنجانی رو براتون آموزش دادیم که خیلی دسر خوشمزه ایه.
دستور تهیه این کیک فنجانی برای افرادی که رژیم دارن هم خیلی مناسبه..
مواد لازم برای تهیه کیک لیوانی رژیمی
موز رسیده
۱ عدد
تخم مرغ کوچک
۱ عدد
پودر کاکائو
۲ قاشق چایخوری
میوه خشک یا فریز شده
۱/۴ پیمانه
شکر
۱ قاشق غذاخوری (اختیاری)
طرز تهیه کیک لیوانی رژیمی
تخم مرغ ، موز و پودر کاکائو را داخل غذاساز بریزید و خوب مخلوط کنید تا مخلوط نرم و یک دست شوند.
سپس میوه خرد شده را به این مخلوط اضافه کنید و داخل لیوان یا کاسه سرامیکی بریزید و با مدت زمان ۱ دقیقه با حداکثر قدرت در داخل مایکروفر بپزید.
اگر دوست دارید وسط آن روان باشد یک دقیقه کافی است ولی اگر می خواهید سفت تر شود چند ثانیه بیشتر بگذارید در مایکروفر بماند.
چند نکته مهم درباره کیک فنجانی رژیمی
حتما از موز کاملا رسیده استفاده کنید.
از هر میوه ای که میخواهید می توانید استفاده کنید مثل (توت فرنگی، گیلاس، تمشک، آلبالو).
مهم تر اینکه : چون موز به اندازه کافی شیرین هست پس اگر می خواهید کیک شما رژیمی باشد شکر را حذف کنید.
منبع : mag.zinoshop.ir