تنها دید ضعیف در شب مشکل افراد مبتلا به شب کوری نیست، بلکه هنگامی که از یک محیط روشن به یک محیط کم نورتر می روند، برای تطابق دید، نیاز به زمان طولانی تری نسبت به افراد معمولی دارند. تباین و تقابل (کنتراست) دید نیز ممکن است به میزان بسیار زیادی کاهش یابد.

شب کوری (Nyctalopia) عبارت است از دید مشکل در هنگام تاریکی و شب. شب کوری یک اختلال بینایی است، به طوری که دید در تاریکی یا شب، به صورت غیرعادی مختل می شود.

شب کوری چیست و چگونه درمان می شود ؟
شب کوری چیست و چگونه درمان می شود ؟

دلایل و علل ایجاد شب کوری

این مساله به دلیل کمبود “رنگدانه ارغوانی” یا “رودوپسین(rhobopsin)” سلول های استوانه ای حساس به نور شبکیه، واقع در پشت چشم رخ می دهد. به طور معمول، شب کوری بیشتر به علت یک بیماری چشمی به نام “التهاب رنگدانه ای شبکیه چشم” (pigmentosa retinitis) که یک بیماری ارثی است، اتفاق می افتد.

علاوه بر این، رنگدانه ارغوانی چشم ممکن است به دلیل کاهش میزان ویتامین A در برنامه غذایی فرد، کاهش یابد. قرار گرفتن در معرض نور شدید نیز ممکن است موجب تخلیه ناگهانی ذخیره رنگدانه ارغوانی شود.

شب کوری ممکن است در اثر بیماریهای چشمی مانند “التهابات شبکیه و مشیمیه” و “آب سیاه(گلوکوم)” نیز به وجود آید.

گزروفتالمی چیست ؟

گزروفتالمی (Xerophthalmia) فرم پیشرفته کمبود ویتامین A در چشمها است که بافت ملتحمه چشم، خشک و غیر شفاف می شود.

در این بیماری چشمها بیش از اندازه به نور حساس می شوند. علاوه بر این، تولید اشک به طور قابل ملاحظه ای کاهش می یابد و موجب می شود که چشمها رطوبت و لغزندگی طبیعی خود را از دست بدهند. این امر منجر به ایجاد زخم و عفونت در چشمها می شود.

روش های درمان شب کوری

1. عینک بزنید: استفاده از عینک دارای پوشش ضدبازتاب نور باعث رسیدن نور بیشتری به چشم شده و دید شبانه را بهتر می کند. اگر کمی نزدیک بین هستید و نیازی به زدن عینک به طور دائم ندارید، لااقل بعد از غروب آفتاب از آن استفاده کنید. از نور زرد استفاده کنید. بعد از ۶۰ سالگی، بسیاری از مردم در نور زرد (چراغ معمولی) بهتر از نور چراغ های فلورسنت می بینند.

2. چراغ کافی روشن کنید: اگر پزشک جدا شدن شبکیه را در چشم شما تشخیص داده است، به نور کافی، مخصوصاً هنگام مطالعه، نیاز دارید. در مراحل اولیه بیماری، قرار دادن یک لامپ هالوژن در پشت سر، از روی شانه نور مناسبی را فراهم می کند.

3. خوب بخورید: شواهد نشان داده است که مواد مغذی کافی به کنترل گرفتاری هایی که باعث شب کوری می شوند کمک می کند. مهم ترین این مواد عبارتند از ویتامین های C,A و E، روی، و بتا کاروتن،که در بدن به ویتامین A تبدیل می شود.

اگر برنامهٔ غذائی شما شامل غلات سبوس نگرفته، میوه، و سبزیجات است، بدنتان مواد کافی دریافت می کند. در غیر این صورت خوردن روزانهٔ کپسول مولتی ویتامین شاید لازم است.

4. شب رانندگی نکنید: رانندگی بعد از غروب آفتاب، مخصوصاً وقتی نور چراغ اتومبیل های روبه رو چشم را می آزارد، کار دشواری است. در مسیرهائی رانندگی کنید که نور چراغ های مقابل در خارج از دید مستقیم شما قرار گیرند.

5. عینک آفتابی بزنید: در جاده ها، دو کیلومتر قبل از رسیدن به تونل، عینک آفتابی بزنید تا چشمتان راحت تر به تاریکی داخل تونل عادت کند. به محض ورود به تونل، عینک را بردارید.

مواد مغذی کافی به کنترل گرفتاری هایی که باعث شب کوری می شوند کمک می کند

چه وقت به پزشک مراجعه کنیم؟

– قدرت دید در نور ضعیف به طور ناگهانی مشکل شده یا بدتر می شود.

– رانندگی یا کارهای دیگر در شب هنگام در اثر انعکاس نور مشکل شده است.

– شب ستاره هائی را که دیگران می بینند، نمی بینید.

منابع:aftabir.com

mardomsalari.com

درمان شب کوری در طب سنتی

راهکارهی طب سنتی برای درمان این بیماری عبارتند از:

  • لیمو: مصرف لیمو برای درمان این بیماری بسیار مفید است. به این منظور میتوانید سبزی جعفری را با لیمو مصرف کنید که برای جبران کمبود ویتامین آ مفید است.
  • عسل: از دیگر راههای درمان این بیماری غرغره آب عسل روزی چند بار است.
  • دل گوسفند: آن را کباب کرده، میل کنید و آبی که از آن می چکد را گاهی به چشم بکشید. برای درمان این بیماری موثر است.
  • یونجه: این گیاه دارای ویتامین آ فراوان بوده و برای معالجه شب کوری بسیار مفید خواهد بود.
  • مصرف غذاهای حاوی ویتامین آ: این ویتامین به مقدار زیاد در روغن ماهی، جگر، کره و میوه های روغنی مثل سیر، پیاز، غلات، اسفناج، جوانه گندم، انواع کلم، مرکبات، شلغم و میوه های خشک یافت میشود. لازم به ذکر است با وجود مزایای فراوان مصرف ویتامین آ، لیکن زیاده روی و افراط در مصرف آن، عوارض خیلی شدیدی را به همراه خواهد داشت و از دسته ویتامین هایی است که مصرف بیش از اندازه آن در بدن عوارضی مانند کاهش اشتها، پوست خشک، سر دردهای شدید، پوسته پوسته شدن پوست و بزرگیکبد را به همراه خواهد داشت و ایجاد مسمومیت میکند.