عنوان برچسب

BMI برابر ۳۰ و بیشتر = چاق

تناسب اندام | روش هايي براي چاق شدن و افزايش وزن اصولي

چاقتر شدن و یا لاغر شدن مساله ای است که بسیاری از افراد با آن مواجه هستند. برخی در پی کاهش وزن و سوزاندن چربیهای اضافه هستند و برخی دیگر برای اضافه کردن چند کیلوگرم به وزن خود تلاش میکنند. همانطور که چاق بودن باعث ناراحتی فرد…