عنوان برچسب

گوجه‌فرنگی به دلیل داشتن لیکوپن فراوان

تغذيه | مواد غذايي مفيد و تقويت كننده براي آقايان

مردان و زنان از نظر ساختمانی و فیزیولوژی متفاوت‌اند و نیازهای تغذیه‌ای آنان نیز بر اساس جنس متفاوت است. اسید چرب امگا 3، روی، لیکوپن، منیزیم، ویتامین B، آنتی‌اکسیدان‌هاو ویتامین ‌E ازجمله مواد مغذی است که مردان بیشتر به آن نیاز دارند. این دسته از مواد غذایی از عملکرد جنسی حمایت می‌کنند، ریسک بیماری‌های قلبی را کم می‌کنند و ریسک سرطان پروستات را کاهش می‌دهند. در ادامه نام چند ماده غذایی مفید برای مردان آمده است؛ با ما همراه باشید. مغزها انواع مغزها سرشار از آنتی‌اکسیدان‌های مختلف، منگنز و…
ادامه مطلب