عنوان برچسب

کیوی برای مقابله با نفخ بعد از غذا کمک زیادی می کند

طرز تهیه چند نوع اسموتی برای رفع یبوست و نفخ

طرز تهیه چند نوع اسموتی برای رفع یبوست و نفخ نفخ یا ورم شکم با آماسیدن و باد کردن شکم در نتیجه تجمع گاز در روده با معده بروز می کند. خیلی از افراد درگیر این مسئله هستند و حتی در زندگی روزمره شان با مشکلاتی مواجه می شوند. در این مطلب طرز تهیه یک اسموتی را ارائه می دهد که سرشار از فیبر است و به همین دلیل باعث بهبود مشکلات گوارشی شده و عمل دفع را راحت تر می کند. بنابراین با یبوست مقابله کرده و نفخ را نیز از بین می برد. این نوشیدنی ساده از گلابی و کیوی تهیه می شود و روشی طبیعی برای…
ادامه مطلب