عنوان برچسب

علت کمبود خواب و استراحت ناکافی بعد از زایمان

علت شایع بی خوابی و بدخوابی بعد از زایمان و راههای درمان

علت شایع بی خوابی و بدخوابی بعد از زایمان و راههای درمان کمبود خواب و استراحت بعد از زایمان باعث بروز برخی مشکلات در شما می شود چطور ممکن است با وجود شب بیداری و خستگی روزتان را با انرژی شروع کنید؟ بعد از زایمان تا مدتی بدن شما به دلیل تغییرات ایجاد شده در خواب و استراحت و تغذیه به دلیل حساسیت مراقبت از نوزاد دچار خستگی مفرط می شود که باید برای پیشگیری از عوارض این خستگی بعد از زایمان و بارداری زود وارد عمل شوید. اولین هفته ها پس از تولد فرزند شما با یکی از مهم ترین چالش های زندگی تان…
ادامه مطلب