عنوان برچسب

علامت کمبود ویتامین k خونریزی است

جلوگیری از تداخل منابع غذایی ویتامین K و وارفارین

منابع ویتامین K: 1. این ویتامین در بسیاری از سبزیجات سبز خصوصا کلم بروکلی، کلم پیچ و کاهوی سبز تیره یافت می شود. معمولا سبزیجات برگ سبز، کلم و کاهو بیشترین مقدار این ویتامین را دارند و از طرفی اکثر میوه جات و غلات از این نظر فقیر می باشند. 2. شیر مادر حاوی ویتامین k کمی بوده و برای رفع نیاز کودکان کمتر از شش ماه کافی نیست. 3. محصولات حاوی روغن های گیاهی می توانند منبع خوبی برای ویتامین k باشند. 4. گوشت، محصولات لبنی و غذاهای آماده حاوی مقداری از این ویتامین می باشند. 5. در بدن…
ادامه مطلب