عنوان برچسب

طرز تهیه یک شام سبک و تابستانی ،شام سبک و تابستانی

آموزش غذاهای جدید | مواد لازم و طرز تهیه کاناپ تن ماهی (شام سبک)

زمان آماده سازی : 30 دقیقه زمان پختن : 10 دقیقه مناسب برای : 3 نفر مواد لازم برای کاناپ تن ماهی:  تن ماهی  یک قوطی خیارشور 100 گرم  سس مایونز  یک و نیم قاشق غذاخوری  آب لیموترش یک قاشق غذاخوری کره 25 گرم نمک و فلفل به میزان لازم نان تست به تعداد نفرات طرز تهیه کاناپ تن ماهی : ماهی ها را از روغن جدا کرده با چنگال خرد می کنیم و به آن خیارشور رنده شده، آب لیموترش، نمک، فلفل و سس مایونز اضافه می کنیم. نان تست ها را برش زده…
ادامه مطلب

آموزش انواع ساندویچ | طرز تهیه ساندویچ با نان تست ،پنیر و گوجه (مخصوص تابستان)

در شب های گرم و تابستانی به جای شام های مفصل با مواد کم یک شام سبک و تابستانی درست کنید. وقتی از محل کار به منزل می روید در راه چند عدد نان تست و یک بسته پنیر ورقه ای بگیرید تا بتوانید در خانه یک شام سریع و خوشمزه درست کنید. این ساندویچ های خوشمزه را می توانید برای صبحانه هم درست کنید. مواد لازم :  گوجه فرنگی 1 عدد  نان تست  4 عدد  پنیر ورقه ای 4 عدد سیر رنده شده 2 عدد روغن زیتون یا کره به میزان لازم ریحان 1/2 پیمانه نمک و فلفل به میزان لازم…
ادامه مطلب

شام سبک و رژیمی | طرز تهيه كوكوی نخود فرنگی

آماده سازی : 10 دقیقه  پخت : 15 دقیقه  مواد لازم برای 4 نفر : نخود فرنگی  300 گرم  سیر  2 حبه  سیب زمینی کوچک  2 عدد  شوید خشک  به میزان لازم  تخم مرغ  5 عدد  آرد  1 قاشق غذا خوری  نمک  به میزان لازم  فلفل  به میزان لازم  زعفران  به میزان لازم طرز تهیه : نخود فرنگی و سیب زمینی و سیر را میکس کرده و تخم مرغ را به همراه آرد ،نمک ، فلفل ، زعفران و شوید اضافه کرده و مخلوط کنید مواد را در ماهی تابه ریخته و بگذارید یک طرف…
ادامه مطلب