عنوان برچسب

سالاد سیب زمینی و اسفناج با سس سیر،انواع سالاد،سالاد رژیمی

آموزش انواع سالاد | طرز تهیه سالاد سیب زمینی و اسفناج با سس سیر

برای سرو سالاد سیب زمینی و اسفناج با سس سیر، سس را روی آن ریخته و هم بزنید. سس سیر این سالاد سالم به آن طعم بی نظیری می دهد. فقط ۷۵ واحد کالری دارد و این سالاد سرشار از اسیدفولیک است. مواد لازم برای سالاد سیب زمینی و اسفناج با سس سیر : اسفناج خرد شده  ۱ فنجان سیب زمینی پخته خرد شده (در صورت دلخواه با پوست) ۲ فنجان نمک به مقدار لازم مواد لازم سس سیر: سیر خرد شده ۱ قاشق غذاخوری  آبلیمو  ۱ قاشق چایخوری کشک کم چرب  ۲ قاشق غذاخوری  پودر…
ادامه مطلب