عنوان برچسب

زنانی که برای نخستین بار باردار می‌شوند و روزانه 6 ساعت

اختلالات خواب در دوران بارداری و روش های درمان آن

حاملگی تجربه‌ای شیرین برای روح و خسته‌کننده برای بدن زن به شمار می‌آید. در این میان تقریبا می‌توان گفت کل برنامه زندگی زن بر هم می‌خورد هر چند تقریبا به همان اندازه هم مرد باید رویه تازه‌ای را در 9 ماه پیش رو دنبال کند. اما اتفاقات فیزیولوژیکی که برای بدن زن روی می‌دهد در کنار برخی اختلالات روحی و روانی (که البته طی یک فرآیند کاملا طبیعی رخ می‌دهد) به ایجاد یک سری تنش‌های روحی منجر می‎شود که بسیاری از بخش‌های زندگی زن باردار از جمله خواب او را تحت تأثیر قرار می‌دهد. اما نکته مهم‌تر این است که…
ادامه مطلب