جلوی عطسه و سرفه خود را با دست نگیرید

بیشتر انواع ویروس های سرماخوردگی و آنفلوانزا از طریق تماس مستقیم منتشر می شوند در صورت احساس عطسه و سرفه از دستمال استفاده کنید ویروس های سرماخوردگی و آنفلوانزا از طریق چشم ها، بینی و دهان به بدن شما منتقل می شوند استراحت سیستم ایمنی را تقویت می کند. با آغاز فصل پاییز باید مراقب بیماری های شایع این فصل از جمله سرماخوردگی و آنفلوانزا باشید. پیشگیری از این بیماری ها مهم ترین اقدام برای حفظ سلامتی در فصول سرد سال به شمار می رود. دست های خود را بشویید بیشتر انواع ویروس های سرماخوردگی و آنفلوانزا از طریق تماس…