عنوان برچسب

اسموتی های خوشمزه و ساده برای صبحانه،انواع اسموتی،اسموتی

آموزش انواع اسموتی | طرز تهیه اسموتی خوشمزه و ساده با انواع میوه برای صبحانه

از این اسموتی های خوشمزه و ساده برای صبحانه خود استفاده کنید مواد لازم : ماست آناناس یا انبه  ۱۷۰ گرم  آناناس خرد شده ۱ فنجان  انبه خرد شده  ۱ فنجان   آب آناناس یک چهارم فنجان مواد لازم برای تزیین اسموتی:  موز خرد شده ۱ عدد توت فرنگی تازه  یک چهارم فنجان  بادام هندی  ۲ قاشق غذاخوری  دانه چیا  یک چهارم تا نصف قاشق چایخوری نارگیل رنده شده ۲ قاشق چایخوری طرز تهیه اسموتی : ماست، آناناس، انبه و آب آناناس را در…
ادامه مطلب