عنوان برچسب

استفاده از سبزیجات در غذاهای رژیمی،غذای رژیمی با سبزیجات

طرز تهیه پنکیک سبزیجات + دستور پخت پنکیک سبزیجات (ساده و ترکیه ای)

طرز تهیه پنکیک سبزیجات + دستور پخت پنکیک سبزیجات (ساده و ترکیه ای) مواد لازم برای تهیه پنکیک سبزیجات آرد گندم    1/2 فنجان بکینگ پودر   1/2 قاشق چایخوری کدو سبز رنده شده    1 فنجان هویج رنده شده    1 فنجان پیاز قطعه قطعه…

آموزش انواع خوراک | مواد لازم و طرز تهیه خوراک کاری سبزیجات رژیمی برای 4 نفر

استفاده از سبزیجات در غذاهای رژیمی اجتناب ناپذیر است . خوراک سبزیجات ما از این نمونه است . این خوراک کاری شامل حداقل سه نوع چربی اشباع شده است. وعده : چهار نفر زمان فراهم کردن مقدمات : 15…

آموزش غذاهای رژیمی | درست کردن سوپ بدون گوشت و کاملا گیاهی (مخصوص گیاهخواران)

این سوپ بدون گوشت درست شده و کاملا گیاهی است و برای افرادی که رژیم گیاهخواری را شروع کرده اند بسیار مناسب می باشد. مواد لازم: نخود یک سوم پیمانه کلم برگ خورد شده 2 پیمانه گوجه فرنگی 4عدد جو…

آموزش غذاهای رژیمی | طرز تهیه خوراک سبزیجات با ادویه کاری (شامی سبک و رژیمی)

استفاده از سبزیجات در غذاهای رژیمی اجتناب ناپذیر است . خوراک سبزیجات ما از این نمونه است . این خوراک کاری شامل حداقل سه نوع چربی اشباء شده است. وعده : چهار نفر زمان فراهم کردن مقدمات : 15…