عنوان برچسب

اختلال در یادگیری، خستگی، ریزش مو و … از دیگر عوارض

زيبايي پوست | تاثير مخرب كمبود آهن بر روي پوست بدن

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: یکی از مهم‌ترین عوارض کمبود ماده معدنی آهن در بدن، خرابی پوست است.مجید احمدی، افزود: افرادی که چهره آنها زرد و تیره است باید سعی کنند در غذای خود مواد غذایی قرار دهند که دارای آهن بیشتری است. وی با بیان اینکه آهن در بدن در داخل سلول‌ها و در سوخت و ساز متابولیکی نقش بسیار مهمی دارد، تصریح کرد: این ماده معدنی در تشکیل هسته گلبول‌های قرمز هم نقش زیادی دارد و به این دلیل کمبود آن سبب کم خونی می‌شود. این متخصص تغذیه ادامه داد: محل تشکیل گلبول‌های قرمز، مغز…
ادامه مطلب