عنوان برچسب

اتفاقاتی که با حذف گوشت قرمز در بدن می افتد

راه های حذف گوشت قرمز از رژیم غذایی|مضرات گوشت قرمز

راه های حذف گوشت قرمز از رژیم غذایی|مضرات گوشت قرمز مصرف زیاد گوشت قرمز پرچرب، خطر ابتلا به بیماری قلبی و میزان کلسترول بد (کلسترول لیپوپروتئین با چگالی پایین) (LDL) را در خون بیشتر می‌کند و خطر انسداد شریانهای قلب را افزایش می‌دهد همچنین موجب افزایش میزان کالری دریافتی و در نتیجه منجر به افزایش وزن شدید و چاقی مفرط می‌شود. محققان اعتقاد دارند که ماده‌ای به نام کارنیتین که در گوشت قرمز وجود دارد، به قلب انسان آسیب می‌رساند. گوشت قرمز در روده انسان توسط نوعی باکتری تجزیه شده که آغازی بر…
ادامه مطلب