عنوان برچسب

آهن،منیزیوم،اسید چرب،کلسیم،ویتامین،تغذیه،استخوان،دندان،پتاسیم،ویتامین آ،سلول،بافت بدن،گوارش،زینک

تغذیه کودک | کودکان بیشتر به کدام ویتامینها احتیاج دارند؟

ویتامینهای مورد نیاز بدن کودکان کدامند؟کلسیمکلسیم برای رشد استخوان و دندان ها بسیار لازم است. این ویتامین باعث بهبود عملکرد و افزایش سلامت ماهیچه ها و عصب ها می شود. به جریان خون و روند تبدیل غذا به انرژی کمک می کند.اسیدهای چرب اسیدهای چرب در ساخت سلول ها، تنظیم سیستم عصبی و تقویت سیستم قلبی و عروقی بدن، ساخت سیستم دفاعی و همچنین جذب ویتامین ها نقش بسیار  مهمی دارد. این ماده غذایی برای داشتن ذهنیخلاق و فکری باز ضروری است. آهن آهن برای ساخت هموگولوبین خون، رنگدانه های حمل کننده…
ادامه مطلب