عنوان برچسب

آموزش انواع نوشیدنی،نوشیدنی خانگی برای سلامتی

معجون شیر پسته بدون بستنی | طرز تهیه شیر پسته “میلک شیک”

معجون شیر پسته بدون بستنی | طرز تهیه شیر پسته "میلک شیک" از ترکیب شیر با میوه، نوعی نوشیدنی حاصل می‌شود که در آمریکا اختراع شده و خود آمریکایی ها آن را میلک شیک (milk shake) می‌نامند، یعنی شیری که آن را با ماده دیگری آمیخته اند (این ماده در بیشتر موارد نوعی میوه یا آب میوه است، ولی ممکن است قهوه یا کاکائو هم باشد). این نوشیدنی با گرداندن مقداری شیر تازه و میوه یا آب میوه در مخلوط کن برقی درست می شود و گاهی کمی شکر یا بستنی هم به آن اضافه می‌کنند. میوه مورد استفاده ممکن است یک رنگ یا چند…
ادامه مطلب

مواد لازم برای تهیه فالوده میوه ای | طرز تهیه فالوده میوه های تابستانی

فالوده هایی خوش طعم با میوه های تابستانی این فالوده سالم و خوش طعم به یک چشم به هم زدن می تواند از هلو و شلیل و یا زردآلو درست شود. زمان لازم برای تهیه فالوده های میوه ای : ۱۰ دقیقه مواد لازم برای انواع فالوده میوه ای : برای ۴ نفر هلو و شلیل و یا زردآلوی رسیده و برش خورده ۲ پیمانه  شیر فاقد چربی ۱ پیمانه ماست هلوی کم چربی ۱۷۰ گرم  یخ خرد شده ۱ پیمانه طرز تهیه انواع فالوده هلو: در مخلوط کن میوه ها و شیر و ماست را ترکیب می کنیم تا…
ادامه مطلب

آموزش انواع نوشیدنی | طرز تهیه نوشیدنی لاغری با سرکه سیب و چند توصیه برای لاغری

یکی از موادغذایی که باعث کاهش وزن می شود، این نوشیدنی است. برخی از مواد غذایی در کاهش وزن موثر است. یکی از موادغذایی که باعث کاهش وزن می شود، سرکه سیب است؛ این ماده غذایی، مهار کننده طبیعی اشتهاست.سرکه سیب، سموم بدن را از بین می برد، به هضم غذا کمک می کند، میزان قند را تنظیم می کند، گلو درد را تسکین می دهد، ضد عفونی کننده است و با باکتری ها مقابله می کند؛ ضمن اینکه خواص ضد پیری دارد و در پیشگیری از پوکی استخوان موثر است. طرز تهیه نوشیدنی لاغری : در یک بطری 200 میلی لیتر آب گرم…
ادامه مطلب

آموزش انواع نوشیدنی | مواد لازم و طرز تهیه اسموتی انگور سیاه

اسموتی انگور سیاه یکی از اسموتی های مفید در فصل تابستان است بیشتر افراد به خاطر اینکه وقت ندارند، از خوردن صبحانه صرف نظر می کنند. خب راه حل چیست؟ خیلی ساده است، فقط کافی است چند تا میوه برداشته به همراه مقداری ماست و یخ داخل مخلوط کن بریزید، و استارت را بزنید. اسموتی ها سرشار از انواع ویتامین، مواد معدنی، قند طبیعی، پروبیوتیک و فیبر هستند، بنابراین یکی از بهترین انتخاب ها برای صبحانه هستند. اسموتی شما را تا زمان ناهار سیر نگه می دارد. مواد لازم برای اسموتی انگور : شیر  ۱…
ادامه مطلب

آموزش انواع نوشیدنی | طرز تهیه شربت خاکشیر برای رفع عطش روزه داران

شربت خاکشیر یکی از نوشیدنی هایی است که از گرما زدگی جلو گیری میکند و برای رفع عطش روزه داران بسیار مفید است. مواد لازم : آب خاکشیر شکر گلاب یخ طرز تهیه: مهمترین نکته ای که هنگام تهیه این شربت باید دقت کرد شستن خاکشیر و ریگ شور کردن آن است . معمولآ در هنگام خرید خاکشیری را انتخاب کنید که کمتر ریگ و خاک داشته باشد تا شستن آن آسان تر باشد. برای شستن آب روی خاکشیر ریخته و از…
ادامه مطلب

آموزش انواع نوشیدنی | مواد لازم و طرز تهیه میلک شیک بادام زمینی (مجلسی)

آموزش انواع نوشیدنی | مواد لازم و طرز تهیه میلک شیک بادام زمینی (مجلسی) به جرات می توان گفت بهترین نوشیدنی خنک برای پذیرایی از مهمانان عزیز در فصل تابستان همین نوشیدنی می باشد که درست کردن آن خیلی هم پر هزینه نیست. برای این نوشیدنی برای هر نفر شما به یک لیوان شیر سرد ، یک دوم لیوان بستنی وانیلی ( حتما باید وانیلی باشد) ۲ قاشق غذا خوری کره بادام زمینی و چند بادام زمینی برای تزیین نیاز دارید. شما باید همه ی مواد را به جز بادام زمینی ها در همزن ریخته و خوب مخلوط کنید. سپس مایع مخلوط شده را درون…
ادامه مطلب

آموزش انواع نوشیدنی | مواد لازم و طرز تهیه آب میوه هویج و انگور (خانگی و خوشمزه)

آب انگور و هویج ، آبمیوه خنک فصل تابستان و دارای ویتامین های A و C می باشد این آبمیوه تازه و شیرین را در گرمای تابستان درست کنید. سریع و خیلی راحت درست می شود و ویتامین های A و C دارد، که همین ویتامین ها آن را فوق العاده سالم می کنند. مواد لازم:  هویج خرد شده یک و نیم فنجان  انگور سیاه ۲ فنجان  پودر زیره سبز نصف قاشق چایخوری  نمک سیاه مقدار کمی یخ خرد شده ۱ فنجان طرز تهیه: هویج را با سه چهارم فنجان آب در یک میکسر ریخته و خوب ترکیب کنید تا…
ادامه مطلب

آموزش انواع نوشیدنی | طرز تهیه یک نوشیدنی سالم از خیار و گلابی

با نوشیدنی سالم خیار و گلابی ، گرمای تابستان را کنار بزنید با درست کردن یک نوشیدنی سالم از خیار و گلابی که با ریحان و زیره طعم دار شده، گرمای تابستان را کنار بزنید! این نوشیدنی خیلی راحت درست می شود و پر از مواد مغذی و فیبر است که باعث می شود بدنتان دچار کم آبی نشود. مواد لازم:  خیار خرد شده  ۱ فنجان گلابی خرد شده  ۱ فنجان برگ ریحان نصف فنجان  آبلیمو ۲ قاشق چایخوری شکر ۳ قاشق چایخوری نمک سیاه خیلی کم پودر زیره نصف قاشق چایخوری یخ…
ادامه مطلب