عنوان برچسب

آموزش انواع سوپ،سوپ،سوپ کرفس،سوپ سبزیجات

فواید کرفس برای پیشگیری و درمان انواع بیماری|آب کرفس|سوپ کرفس

فواید کرفس برای پیشگیری و درمان انواع بیماری|آب کرفس|سوپ کرفس کرفس یک خوراکی کم کالری است که شامل انواع ویتامین ها، مواد معدنی و برخی از فلاونوئیدها است که باعث کاهش التهاب و جلوگیری از بیماری های قلبی می شود. مطالعات متعددی در مورد کرفس انجام شده است که نتایج آن بسیارحیرت انگیز است. افزودن کرفس به یک رژیم غذایی معمول باعث کاهش خطر ابتلا به آلزایمر، سرطان سینه و تومور و حتی سرطان پانکراس شد . همچنین کرفس برای بهبود سلامت سیستم گوارش نیز مفید است. کاهش فشار خون بالا امروزه خیلی…
ادامه مطلب

آموزش غذاهای رژیمی | درست کردن سوپ بدون گوشت و کاملا گیاهی (مخصوص گیاهخواران)

این سوپ بدون گوشت درست شده و کاملا گیاهی است و برای افرادی که رژیم گیاهخواری را شروع کرده اند بسیار مناسب می باشد. مواد لازم: نخود یک سوم پیمانه کلم برگ خورد شده 2 پیمانه گوجه فرنگی 4عدد جو نصف پیمانه هویج متوسط 2 عدد ساقه کرفس 1پیمانه کدو 2پیمانه سیب زمینی 2عدد متوسط جعفری خورد شده 2 قاشق غذاخوری نمک، فلفل، ادویه جات به میزان لازم روغن زیتون به میزان لازم طرز تهیه: مواد را آماده…
ادامه مطلب