عنوان برچسب

آموزش انواع سوپ،سوپ،سوپ رژیمی،سوپ سبزیجات

طرز تهیه “سوپ اسفناج و پاستا” | پیش غذایی کامل با “اسفناج و پاستا”

طرز تهیه "سوپ اسفناج و پاستا" | پیش غذایی کامل با "اسفناج و پاستا" "سوپ اسفناج و پاستا" پیش غذای خوشمزه و سالمی است. این سوپ از موادی زیادی تشکیل شده است و به عنوان یک غذای کامل در یک وعده می تواند قرار بگیرد. مواد لازم برای سوپ اسفناج و پاستا :  پیاز 1 عدد متوسط   هویج  1 عدد مکعبی خرد شده  کرفس 2 شاخه خرد شده  سیر   2 حبه تپل ریز خرد شده فلفل سیاه 1/3 قاشق چایخوری قارچ 4 عدد خرد شده نمک به مقدار لازم ریحان خشک 1 قاشق چایخوری…
ادامه مطلب

آموزش غذاهای رژیمی | درست کردن سوپ بدون گوشت و کاملا گیاهی (مخصوص گیاهخواران)

این سوپ بدون گوشت درست شده و کاملا گیاهی است و برای افرادی که رژیم گیاهخواری را شروع کرده اند بسیار مناسب می باشد. مواد لازم: نخود یک سوم پیمانه کلم برگ خورد شده 2 پیمانه گوجه فرنگی 4عدد جو نصف پیمانه هویج متوسط 2 عدد ساقه کرفس 1پیمانه کدو 2پیمانه سیب زمینی 2عدد متوسط جعفری خورد شده 2 قاشق غذاخوری نمک، فلفل، ادویه جات به میزان لازم روغن زیتون به میزان لازم طرز تهیه: مواد را آماده…
ادامه مطلب