عنوان برچسب

آدامس دارای زایلیتول بجوید

توصیه هایی برای اینکه لثه های سالمی داشته باشید

توصیه هایی برای اینکه لثه های سالمی داشته باشید زبانتان را مسواک بزنید یک تمیزکننده‌ی زبان بخرید و روزانه آن با یک حرکت جلو به عقب روی زبانتان بکشید تا مواد غذایی باقی‌مانده تمیز شوند. این کار میزان باکتری دهان شما را کم می‌کند، خصوصاً شب‌ها. از شوینده‌ی دهان استفاده کنید. یک شوینده‌ی دارای فلوراید تهیه کنید تا از دندان‌های خود مراقبت بیشتری کرده باشید. استفاده از نخ دندان و برس های مخصوص میان دو دندان حداقل یک‌بار در روز و…
ادامه مطلب