19 خوردنی‌ موثر برای جلوگیری از آفتاب سوختگی و پیری زودرس(مهم)

19 خوردنی‌ موثر برای جلوگیری از آفتاب سوختگی و پیری زودرس(مهم) بهترین مواد غذایی برای جلوگیری از مشکلات پوستی در برابر آفتاب تابستان از حمام آفتاب تا پیاده روی در پارک، پوست ما به طور مداوم در معرض محرک های تنش‌زا محیطی، از جمله آسیب ناشی از پرتوهای فرابنفش قرار دارد. در شرایطی که استفاده از محصولات ضد آفتاب و لباس های پوشیده با رنگ های روشن می تواند به "محافظت از پوست" در برابر عوامل مخرب کمک کند، افزودن غذاهایی که می توانند در برابر نور خورشید از ما محافظت کنند نیز روشی خوب برای نجات سلامت است. پرتوهای فرابنفش در دو…

ساده ترین راه باد کردن بادکنک|باد کردن بادکنک با آبلیمو و جوش شیرین

ساده ترین راه باد کردن بادکنک|باد کردن بادکنک با آبلیمو و جوش شیرین چیزهایی که نیاز دارید بادکنک یک قاشق چایخوری جوش شیرین آب لیمو ترش آب حدود 40 میلی لیتر (یک لیوان حدود 250 میلی لیتر است. بنابراین به آب خیلی زیادی نیاز ندارید.) نی نوشیدنی بطری نوشیدنی نرم پیش از شروع کار، بادکنک را بکشید تا باد شدن آن امکان پذیر و آسان شود. سپس 40 میلی لیتر آب را داخل بطری نوشیدنی بریزید. یک قاشق چایخوری جوش شیرین را اضافه کنید و آن را با نی هم بزنید تا حل شود. آب لیمو را بریزید و به سرعت بادکنک کشیده شده را روی…

خواص پوست موز|درمان آکنه و زگیل|سفید کننده دندان|درمان سردرد و…

خواص پوست موز|درمان آکنه و زگیل|سفید کننده دندان|درمان سردرد و... پوست موز و کاهش آکنه ها "پوست موز" حاوی ویتامین C و ویتامین E، پتاسیم، آهن، زینک و منگنز است. این مواد مغذی پوست ملتهب را آرام می کنند و آکنه ها را کاهش می دهند. به علاوه پوست موز حاوی لوتئین و کاراتنوید است. ترکیبات محلول در چربی که با آکنه ها و التهاب ها مبارزه می کند. پوست موز را روی پوست بمالید و بعد از ۵ الی ۱۰ دقیقه صورت را بشوئید. این کار را دو بار در روز انجام دهید. پوست موز و درمان پیچک سمی اگر قصد چادر زدن در کوه یا کوه نوردی دارید، چند موز…

لکنت زبان|علت و درمان لکنت زبان کودکان|لکنت زبان ناگهانی

لکنت زبان|علت و درمان لکنت زبان کودکان|لکنت زبان ناگهانی لکنت زبان چیست؟ لکنت زبان در DSM به عنوان وضعیتی تعریف می شود که طی آن روانی تکلم به گونه ای نا متناسب با سن فرد دچار اختلال می شود. لکنت زبان معمولا قبل از 12 سالگی نمود می یابد، هرچند که در اکثر موارد از هجده ماهگی تا 9 سالگی قابل تشخیص است، دوره اوج آن، بین 2 تا سه و نیم سالگی و 5 تا 7 سالگی است. این اختلال نه به صورت ناگهانی، بلکه در طول زمان پدیدار و ماندگار می شود. البته در مواردی ممکن است افراد در هنگام روخوانی، آواز، صحبت با حیوانات و اشیاء علائمی نشان…

طرز تهیه کوفته زردآلو|طرز تهیه کوفته زرشک و زردآلو

طرز تهیه کوفته زردآلو|طرز تهیه کوفته زرشک و زردآلو مواد لازم کوفته زرشک و زردآلو گوشت چرخ کرده   ۳۰۰ گرم برنج پخته  ۱ پیمانه زردآلو متوسط   ۳-۴ عدد لپه‎ نیم پز آسیاب شده   ۴ قاشق سوپخوری تخم مرغ کامل   ۱ عدد سفیده تخم مرغ   ۱ عدد زرشک   ۲ قاشق سوپخوری گردو خردشده   ۲-۳ قاشق سوپخوری پیاز داغ   ۲-۳ قاشق سوپخوری پیاز رنده شده   ۱ عدد رب گوجه ‌فرنگی   ۳ قاشق سوپخوری سبزی معطر (ریحان و مرزه)   ۳ قاشق سوپخوری روغن مایع   به مقدار لازم نمک و فلفل و زردچوبه   به مقدار لازم طرز تهیه …

بهترین نوع شیرخشک برای نوزادان نارس|ویژگی‌ های انواع شیرخشک

بهترین نوع شیرخشک برای نوزادان نارس|ویژگی‌ های انواع شیرخشک تفاوت شیر خشک نوزاد نارس با نوزادان ترم نوزادانی که زودتر از موعد به دنیا می‌آیند بسیاری از مواد غذایی که نوزادان ترم در طول هفته‌های پایانی بارداری از مادر می‌گیرند را دریافت نمی‌کنند که از جمله آنها می‌توان به ویتامین‌ها و مواد معدنی اشاره کرد. به همین دلیل شیرخشک‌های نوزادان نارس با **نوزادان ترم** متفاوت است زیرا مواد موجود در آنها به گونه‌ای است که این کمبودها در آنها جبران شود. **نوزاد ترم در پزشکی به نوزادانی گفته می‌شود که ۳۷ هفته یا بیشتر را در رحم…

خواص هندوانه زرد”هندوانه آناناسی”|چرا باید هندوانه زرد بخوریم؟

خواص هندوانه زرد"هندوانه آناناسی"|چرا باید هندوانه زرد بخوریم؟ محققان معتقدند "هندوانه زرد" یا همان "هندوانه آناناسی" با گذشت زمان در اثر تغییرات ژنتیکی مختلف لیکوپن خود را از دست داده است. لازم به ذکر است طبع هندوانه آناناسی سرد و تر می باشد. این نوع هندوانه برای اولین بار در آفریقای جنوبی کشت شد و پس از آن به یک میوه پر طرفدار در جهان تبدیل شد. خواص هندوانه زرد و فواید بی نظیر آن برای بدن همانطور که می دانید مصرف 5 واحد میوه و سبزیجات به صورت روزانه می تواند احتمال ابتلا به سرطان را کاهش دهد. مصرف روزانه 9 تا 10…

“رولت خرما”|طرز تهیه “رولت مجلسی” با “خرما”(بسیار ساده و خوشمزه)

"رولت خرما"|طرز تهیه "رولت مجلسی" با "خرما"(بسیار ساده و خوشمزه) مواد لازم برای تهیه رولت مجلسی آرد گندم  ۲ قاشق غذاخوری خرما  ۵۰۰ گرم گردو خرد شده  ۱ پیمانه ارده  ۱/۲ پیمانه کنجد برای تزئین  به مقدار لازم طرز تهیه رولت مجلسی ابتدا هسته خرما را جدا می کنیم و روی حرارت قرار می دهیم تا نرم شود. در ظرفی جداگانه آرد گندم را بو داده و ارده را اضافه می کنیم و بعد از دو دقیقه تفت دادن شعله را خاموش می کنیم. حالا خرما را با مخلوط آرد و ارده ترکیب کرده و خوب ورز می دهیم تا خوب با هم قاطی شوند، سپس خرما را روی…

تاثیر آدامس جویدن بر “لاغری” هنگام پیاده روی|لاغری با آدامس

تاثیر آدامس جویدن بر "لاغری" هنگام پیاده روی|لاغری با آدامس تاثیر آدامس جویدن بر لاغری آدامس از مواد اولیه الاستیسیته که طبیعی یا مصنوعی هستند، ساخته شده که عمده آن از صمغ‌های طبیعی گیاهان تهیه شده است و قابلیت هضم و جذب در دستگاه گوارش را ندارد. مهم‌ترین تاثیر آدامس در لاغر شدن افراد این است که آدامس از ریزه‌خواری افراد جلوگیری می‌کند. به طور معمول افراد زمانی که مشغول جویدن آدامس هستند، نمی‌توانند چیز دیگری بخورند و به همین علت جویدن آدامس از زیاد خوردن و ریزه‌خواری پیشگیری می‌کند و از این طریق به لاغر شدن افراد کمک…

علائم و نشانه های سرطان کیسه صفرا|درمان سرطان و توده کیسه صفرا

علائم و نشانه های سرطان کیسه صفرا|درمان سرطان و توده کیسه صفرا کیسه صفرا چیست؟ کیسه صفرا اندامی است که در سطح تحتانی کبد قرار دارد. این عضو از سه قسمت اصلی فوندوس یا قعر کیسه، تنه و اینفاندیبولوم تشکیل شده است. وظیفه این کیسه نگه‌داری مایع زرد رنگ صفرا (BILE) است. این مایع به هنگام ورود مواد غذایی به معده از کبد ترشح می‌شود و سپس از طریق مجرایی به کیسه صفرا انتقال می‌یابد. صفرا از طریق مجرای صفراوی مشترک به روده باریک ریخته می‌شود. کار این مایع ایجاد امولسیون پایدار روی چربی‌های غذاست که در دوازدهه انجام می‌گیرد. گاهی…