نوشيدني 2
بايد و نبايد هاي مصرف چاي و قهوه در دوران بارداري

امروزه مصرف قهوه و چای ( و دیگر مواد غذایی حاوی کافئین ) بسیار متداول است و مادران باردار نیز […]

دوران بارداري
چگونه شانس بارداري را افزايش دهيم ؟

تخمک گذاری چیست؟تخمک گذاری به زمانی گفته می شود که یک تخمک (یا در برخی موارد نادر بطور طبیعی بیشتر […]

بايد و نبايد هاي نزديكي در دوران بارداري
بايد و نبايد هاي نزديكي در دوران بارداري

چگونگي نزديكي در دوران بارداري بسیاری از خانمها در اوّلین مراقبت حاملگی شان این سوال را مطرح می کنند که […]

بستني 1
ميان وعده هاي مقوي براي زنان باردار

میل شدیدی به خوردن شیرینی دارید؟ احساس ضعف و گرسنگی میکنید؟ میل چندانی به خوردن وعدههای اصلی ندارید ولی بعد […]

بارداري
شايع ترين علائم اوليه بارداري

همیشه با وجود این علایم به بارداری خود شک کنید حتی اگر از روش ضد بارداری استفاده می کنید.شما و […]

کباب کردن ماهی سفید
کباب کردن ماهی سفید

  مواد لازم: یک عدد ماهی سرخو یا سفید متوسط، یکصد گرم کره یا روغن زیتون، حلقه لیموترش و گوجه […]

بارداري
روش درست تنفس و يوگا در دوران بارداري

یوگا ورزشی جسمی و روانی (فکری) میباشد که در شبه قارهٔ هند و توسط هندوها بوجود آمده است.ریشه یابی دقیق […]

چگونه از بروز زايمان زودرس جلوگيري كنيم؟
چگونه از بروز زايمان زودرس جلوگيري كنيم؟

  اگر انقباضات منظم دهانه رحم قبل از هفته ۳۷ بارداری ایجاد شوند خانم دچار زایمان زودرس میشود البته تمام […]

چگونه از زايمان زودرس جلوگيري كنيم ؟
چگونه از زايمان زودرس جلوگيري كنيم ؟

طبق مطالعات جدید مشخص شده کودکانی که یک تا سه هفته زودتر از موعد به دنیا میآیند، در هفته ی […]

طرز پخت کوکوی خاویار ماهی سفید

مواد لازم ▪ خاویار داخل شکم یک ماهی سفید ▪ برگ سیر : ۲۰۰ گرم ▪ تخم مرغ : ۳ […]

جنين
كيسه جنين و دلايل پارگي زود هنگام آن

یکی از مشکلاتی که برخی خانمهای باردار تجربه میکنند، پارگی زودرس کیسه آب است.شاید تصور کنید این مشکل فقط در […]

طرز تهیه کوکوی تن ماهی با سیب زمینی

● مواد لازم ▪ نیم کیلوگرم سیب زمینی پخته ▪ یک قوطی تن ماهی که روغن آن کاملاً گرفته شد […]

طرز تهیه کوکو اسفناج با پنیر پیتزا

مواد لازم ▪ ۲۲۵ گرم آرد سیب زمینی ▪ ۲ عدد تخم مرغ ▪ ۱۷۵ گرم پنیر پیتزا ▪ نصف […]

کوکو
طرز تهیه کوکوی پاغازه (کرمانشاهی) | کوکوی سنتی پاغازه

مواد لازم : پاغازه ۵/۰ کیلو گرم آرد ۱ الی ۲ قاشق پیاز ۱ عدد تخم مرغ ۴ الی ۵ […]

کوکو
طرزتهیه کوکوی مرغ زعفرانی

مواد لازم سینه مرغ= 1 عدد سیر= 1 حبه پیاز= 1 عدد زعفران دم کرده= یک دوم قاشق چای خوری […]

کوکو
روش پخت کوکوی جوانه

مواد لازم برای 6- 4 نفر: جوانه ماش = 1پیمانه هویج = 3 عدد بادمجان = 3 عدد فلفل دلمهای […]

کوکو
روش پخت کوکوی بادمجان سرخ کرده

مواد لازم بادمجان متوسط 6 عدد پیاز خرد شده و سرخ شده 2 قاشق سوپخوری نعناع خشک یک قاشق مرباخوری […]

کوکو
طرز تهیه کوکوی کالباس

مواد لازم ▪ یک چهارم فنجان کره ▪ یک چهارم فنجان آرد ▪ سه چهارم فنجان شیر ▪ یک فنجان […]

کوکو
طرز تهیه کوکوی سیب زمینی با کلم

مواد لازم ▪ چهار قاشق سوپخوری روغن مایع ▪ یک عدد پیاز ریز خرد شده ▪ ۴۵۰ گرم سیب زمینی […]

کوکو
طرز تهیه کوکوی ورمیشل

مواد لازم پیاز متوسط= 2 عدد نگینی ریز خرد شده روغن= به میزان لازم سیر= 2 حبه ، ریز خرد […]

کوکو
طرز پخت کوکوی گیلانی اشبل

مواد لازم برای 6 نفر : سبزی ( تره- جعفری- شوید- نعنا) 300 گرم سیبزمینی متوسط 3 عدد پیاز متوسط […]

کوکو
طرز تهیه کوکوی ماهی

مواد لازم پیاز کوچک = 1 عدد ماهی = 500 گرم اب مرغ = 4 تا 5 ق س سیب […]

کوکو
طرز تهیه کوکوی ماکارونی با سوسیس | اشتها آور و خوشمزه

  مواد لازم کوکوی ماکارونی با سوسیس: ماکارونی شکل دار        250 گرم روغن         […]

طرز تهیه کوکوی قارچ و برنج | انواع کوکوی جدید و مجلسی
طرز تهیه کوکوی قارچ و برنج | انواع کوکوی جدید و مجلسی

مواد لازم کوکوی قارچ و برنج: ▪ سه قاشق مرباخوری روغن زیتون ▪ یک عدد پیاز کوچک خرد شده ▪ […]

طرز تهیه کوکوی سوسیس | ساده ترین کوکوی مجلسی
طرز تهیه کوکوی سوسیس | ساده ترین کوکوی مجلسی

مواد لازم کوکوی سوسیس: سوسیس بلغاری= ۲ عدد تخم مرغ= ۴ عدد قارچ = ۲۰۰ گرم پنیر پیتزا رنده شده […]

کوکو
طرز تهیه کوکو سیب زمینی با پنیر چدار | انواع کوکوی خانگی

مواد لازم کوکو سیب زمینی با پنیر چدار: ▪ دو عدد سیب زمینی متوسط ▪ یک عدد پیاز کوچک ▪ […]

كوكو 1
طرز تهیه کوکو سبزی دوریه مجلسی با تزئین گردو

مواد لازم کوکو سبزی: سبزی کوکو نیم کیلو تخم مرغ 4 عدد نمک به میزان لازم سیب زمینی پخته دو […]

طرز تهیه کوکوی کنجد | کوکوی سیب زمینی | کوکو مجلسی
طرز تهیه کوکوی کنجد | کوکوی سیب زمینی | کوکو مجلسی

مواد لازم کوکوی کنجد: ▪ سیب زمینی بزرگ: یک عدد ▪ جعفری خرد شده: نصف لیوان ▪ آرد سیب زمینی: […]

روش پخت کوکوی گردو | کوکوی گردو (شیک و مجلسی)
روش پخت کوکوی گردو | کوکوی گردو (شیک و مجلسی)

مواد لازم کوکوی گردو: گردوی چرخ شده 250 گرم پیاز رنده شده 2 عدد متوسط نعناع خشک یک قاشق مرباخوری […]

کوکو
طرز تهیه کوکوی کدو | کتلت رژیمی | کوکوی رژیمی | کوکوی سیب زمینی

مواد لازم سیب زمینی پخته شده 2 عدد تخم مرغ 2 عدد پیازچه خرد شده 4 ساقه شوید خرد شده […]

کوکوی چخرتمه | کوکوی مرغ گیلانی | چغرتمه | کوکو بادکوبه ای
کوکوی چخرتمه | کوکوی مرغ گیلانی | چغرتمه | کوکو بادکوبه ای

طرز تهیه کوکوی چخرتمه (گیلانی) مواد لازم کوکوی چخرتمه: مرغ پخته و خرد شده نیم کیلوگرم تخم مرغ چهار عدد […]

طرز پخت کوکو میگو با گشنیزو جعفری
طرز پخت کوکو میگو با گشنیزو جعفری

  مواد لازم کوکو میگو با گشنیز و جعفری: ▪ میگو: ۲۰۰ گرم؛ ▪ تخم مرغ: ۳ عدد بزرگ؛ ▪ […]

کوکو
طرز تهیه کوکو سیب زمینی | راحت ترین روش پخت کوکو سیب زمینی

مواد مورد نیاز کوکو سیب زمینی: – 3 عدد سیب زمینی بزرگ – یک عدد تخم مرغ (سفیده و زرده […]

طرز تهیه سالاد میوه های رنگارنگ | سالاد جدید
طرز تهیه سالاد میوه های رنگارنگ | سالاد جدید

● دستور پیشنهادی اول مواد مورد نیاز برای ۶ نفر: ۱ عدد انبه، یک چهارم هندوانه کوچک، ۲ عدد کیوی […]

سالاد
طرز تهیه سالاد سیب زمینی با سس ترب کوهی

زمان آماده سازی: 30 دقیقه زمان پخت: 10 دقیقه مواد لازم سالاد سیب زمینی با سس ترب کوهی برای 4 […]

كوكو5
طرز تهیه کوکوی پوکورا | انواع کوکوی محلی

مواد لازم کوکوی پوکورا: 200 گرم آرد نخود خام 1 فنجان تره خرد کرده 1 استکان کوچک آب ولرم 2 […]

کوکو
روش پخت کوکوی بادمجان با گوشت

مواد لازم (برای 4 نفر) بادمجان حلقه شده 4 لیوان 50 کیلوکالری کدو سبز حلقه شده 2 لیوان 50 کیلوکالری […]

كو كو 6
روش پخت کوکوی سبزیجات و مرغ | انواع کوکو سبزی | کوکو با مرغ

زمان تهیه: ۱۰ دقیقه زمان پخت: ۳۰ دقیقه مواد لازم کوکوی سبزیجات و مرغ برای ۴ نفر: تخم مرغ: ۶ […]

كوكو5
روش پخت کوکوی گل کلم | انواع کوکو | کوکوی کلم

مواد لازم کوکوی گل کلم برای 6 نفر: گل کلم: متوسط یک عدد ـ تخم مرغ: 6 عدد ـپیاز سرخ […]

طرز تهیه سالاد اسفناج و لبو | سالاد لبو | سالاد اسفناج
طرز تهیه سالاد اسفناج و لبو | سالاد لبو | سالاد اسفناج

مواد لازم سالاد اسفناج و لبو برای 4 نفر: ـ 100 گرم برگ اسفناج کوچک ـ 75 گرم یا یک […]

جنين
نكاتي مفيد در مورد بند ناف جنين

بند ناف كه رابط جفت و جنين است بلافاصله پس از تولد در زايشگاهها بريده ميشود. بند ناف يك طناب […]

سالاد
7 توصیه برای خوشمزه تر شدن سالاد الویه | طرز تهیه سالاد الویه

مقدار کالری الویه مواد اولیه الویه تقریباً 1770 کیلوکالری انرژی دارند و اگر این غذا میان 4 نفر تقسیم شود، […]

غذا
ممنوعات غذايي دوران بارداري

زنان باردار مي توانند از خوردن خيلي از غذاها لذت ببرند اما برخي غذاها بايد در اين دوران با احتياط […]

سالاد
طرز تهیه سالاد ایتالیایی رژیمی

مواد لازم برای 4 تا 6 نفر: سیبزمینی متوسط: 2عدد، آبپز مغز کرفس: 50 گرم، ساطوری شده خیار قلمی: 2عدد، […]

مواد لازم و طرز تهیه سالاد کلم و هویج برای 4 نفر
مواد لازم و طرز تهیه سالاد کلم و هویج برای 4 نفر

مواد لازم سالاد کلم و هویج برای 4 نفر: ▪ یک عدد کلم پیچ ▪ دو عدد هویج ▪ ۱۰۰ […]

سالاد
روش تهیه سالاد سیب زمینی استامبولی با ماست

مواد لازم: سیب زمینی استامبولی=نیم کیلو نخود سبز پخته یا کنسرو آن=یک پیمانه شبت خرد شده=3 تا 4 قاشق سوپخوری […]

salad(5)
طرز تهيه سالاد بادام و مرغ|سالاد مرغ و کاهو|سالاد بادام

طرز تهيه سالاد بادام و مرغ|سالاد مرغ و کاهو|سالاد بادام مواد لازم برای تهیه سالاد بادام و مرغ نصف فنجان بادام […]

قرص
توصيه هايي درباره استفاده از قرص هاي ضدبارداري

اين قرص ها روزانه توسط خانمها مصرف ميشود و داراي هورمونهاي استروژن و پروژسترون (هورمونهاي زنانه) است. هورمونها مواد شيميايي […]

آیا میدانید کراتین آبرسانی و خونرسانی به سلول عضلانی را افزایش میدهد ؟

داروخانه اینترنتی آرتان طب بزرگترین و کاملترین داروخانه آنلاین

خرید لایک ایرانی اینستاگرام از طریق سایت مای ممبر ارائه دهنده لایک واقعی ایرانی اینستا

بازارگاه کامل ترین سایت خرید اینترنتی بلیط اتوبوس

برای مشاهده و خرید لیست کامل سرویس های اتوبوسی ترمینال جنوب کلیک کنید

به راحتی می توانید انواع تن پوش حوله را از فروشگاه اینترنتی حوله سفارش داده و درب منزل تحویل بگیرید

در سامانه رزرو اینترنتی الی گشت، امکان خرید بلیط هواپیما و تور کیش از تهران و همچنین رزرو اتاق در تمامی هتل های کیش فراهم شده است

زنبیل آنلاین مثل یک ویترین پر زرق و برق است که خرید اینترنتی را برای شما آسان کرده است

ما از روش بالا برای معرفی سایت شما استفاده می کنیم.برای اطلاعات بیشتر با شماره 09144029928 تماس بگیرید.