“لاغر کردن صورت” با ورزش + کرم لاغر کردن صورت + ماسک لاغر شدن صورت
انواع روش های طبیعی برای لاغر کردن صورت-رژیم غذایی و حرکت های ورزشی برای لاغر شدن صورت
تغذیه مناسب برای لاغر کردن صورت
خوردن آووكادو، كره بادامزمینی، روغن زیتون، سبزیجاتی مانند: كلم بروكلی و كلم برگ و گل كلم (به صورت بخار پز كردن)، تخممرغ (به صورت آبپز کردن) به دلیل داشتن پروتئین های چربی سوز، ویتامین های گروه B، آهن و زینک، شكلات تیرهرنگ، چای سبز، توتها و ماست میتواند به شما برای لاغر كردن صورتتان كمک كند.
نکته مهم : غذاهای نفاخ را كمتر بخورید. بیشتر مردم تصور میكنند غذاهای…
ادامه مطلب
ادامه مطلب