عنوان دسته بندی

مشاوره خانواده

خانه و خانواده در اسلام, خانه و خانواده, خانه و خانواده رادیو ایران, خانه و خانواده مجله, واحد کار خانه و خانواده, کاردستی خانه و خانواده, برنامه خانه و خانواده, بیمه خانه و خانواده, سایت خانه و خانواده, طرح حامی خانه و خانواده,

چطور مثبت اندیش باشم و چرا ؟ روش های عملی

بسیاری از ما به دلیل مشغله های زیاد کاری و مسئولیت هایی در زندگی احساس خستگی، کلافگی و استرس زیادی می کنیم و در نتیجه خیلی راحت به مسائل منفی توجه می کنیم و افکار منفی به درون مغز راه پیدا می کنند. مثبت اندیشی یکی از الگوهای رفتاری سالم در جامعه است. با توجه به اینکه آینده هر شخص تا حد بالایی به نگرش او بستگی دارد مثبت اندیشیدن می تواند مقدمات موفقیت و کامیابی را برای او فراهم کند. البته لازم به ذکر است که تنها مثبت اندیشی لازمه کار نیست بلکه به این معنی می باشد که نگرش مثبت در زندگی می تواند…
ادامه مطلب

علت “طلاق بین زوجین” | علت “ازدواج‌ های ناموفق” | “علت شکست در…

ازدواج موفق چه ازدواجی است | ازدواج موفق از ديدگاه اسلام | رازهای موفقیت در ازدواج در ازدواج، هدف ارضای نیازهای روانی ، جسمانی ، آرامش ، فراهم ساختن امکانات رشد و تعالی مرد و زن است. زندگی مشترک باید بر اساس محبت، همکاری، تفاهم، گذشت و فداکاری متقابل بین زن و شوهر استوار باشد و ازدواج با هدف های اشتباه زندگی را به طرف نابسامانی و طلاق سوق خواهد داد. در ادامه به برخی از "هدف های انحرافی در ازدواج" که منجر به "ازدواج‌ های ناموفق" می شوند، اشاره شده است. مطلب مرتبط: آیا میتوان با مرد خسیس…
ادامه مطلب

علت “بی خوابی های نیمه شب” | چرا نصف شب از خواب بیدار می شویم؟

چرا در اواسط شب از خواب بیدار می شوم؟ | چه چیزی موجب بی خوابی شبانه می شود؟ اگر در میانه های شب از خواب بیدار می شوید اما این شرایط برای شما ناراحت کننده و آزار دهنده نیست، می توانید طی این بازه زمانی بیداری مدیتیشن، مطالعه یا گوش دادن به موسیقی آرامش بخش را مد نظر قرار دهید. وادار کردن خود در به خواب رفتنِ دوباره، بدترین کاری است که می توانید در این شرایط انجام دهید. اگر قصد دارید چیزی مطالعه کنید از نور شمع یا نور کم برای این کار استفاده کنید. خود را در معرض نور آبی تلفن همراه یا…
ادامه مطلب

اگر یکی از نزدیکانتان “معتاد به مشروبات الکلی” است بخوانید(واقعی)

اگر یکی از نزدیکانتان "معتاد به مشروبات الکلی" است بخوانید(واقعی) اگر خودتان به الکل اعتیاد دارید و از عزیزانتان در تلاش برای کمک بـه شـما هستنـد، این مقاله را هشداری بدانید که از خواب غفلت بیدارتان کند. این مقاله توسط یکی از کسانی که تجربه اعتیاد به مشروب را داشته و اکنون ترک کرده است نوشته شده است. مخفی کاری ها و دروغ ها "معتادان الکلی" را باید از خواب غفلت بیدار کرد چون بزرگترین دروغی که آنها به خودشان می گویند این است که من مشکلی ندارم. این دروغ باعث می شود راه دروغ گفتن به…
ادامه مطلب

“دوران نامزدی” فقط نامزد باشید نه “زن و شوهر”|روابط دوران نامزدی تا چه حد؟

در دوران نامزدی چگونه رفتاز کنیم؟ ماجرای نامزدی و نوع ارتباط های بین دختر و پسر در این دوران، داستان بسیار طولانی ای دارد، که هنوز انتهای آن نوشته نشده است. آهن ربای کشش و علاقه بین دختر و پسر در اولین روزهای بعد از خواستگاری، فکر اینکه او همسر آینده من است، دقیق شدن در رفتار و حرکات و خلقیاتش همه و همه دوره نامزدی را بیش از هر دوره ای دیگر تجسسی و حساس می کند. سبک زندگی و آداب و رسوم در مناطق مختلف کشور و حتی در یک شهر بین خانواده ها، اعتقادات و نگاه های گوناگونی را به تشریفات و دوره های…
ادامه مطلب

روابط زناشویی با این جملات سرد می شود,مقایسه کردن ممنوع

روابط زناشویی با این جملات سرد می شود,مقایسه کردن ممنوع 6 جمله ای که گفتنش در زندگی مشترک ممنوع است حوصله ام سر رفته گاهی اوقات ایجاد تغییر و وقفه در برنامه عادی روزانه خیلی خوب است. از خودتان بپرسید آیا از برنامه عادی تان در رابطه راضی هستید؟ فکر می کنید همسرتان راضی است؟ خیلی مهم است که هر از گاهی برنامه ها و فعالیت های متفاوتی در رابطه تان داشته باشید تا عشق تان قوی تر و ارتباط احساسی بین تان عمیق تر شود.  تو چرا هیچ وقت عوض نمیشی تغییر سخت است اما اگر همسر شما مدام شکایت…
ادامه مطلب

دلایل خیانت همسران به یکدیگر | علت خیانت | انواع خیانت

دلایل خیانت همسران به یکدیگر | علت خیانت | انواع خیانت خیانت بین همسران در حال حاضر به چند شکل دیده می شود؟ خیانت در رابطه خانوادگی دارای انواع و اقسام مختلفی است که عبارتند از: خیانت رفتاری منظور از خیانت رفتاری این است که یکی از همسران به صورت رفتاری و با ارتباط برقرار کردن با شخصی خارج از سیستم خانواده به همسرش خیانت کند که بخش اعظم آن را ارتباط های جنسی تشکیل می دهد و در جامعه ما نیز رایج است. خیانت ذهنی افرادی که در فکر و تخیلاتشان مدام به شخصی دیگر می اندیشند و از آنجا که زاده…
ادامه مطلب

بچه های طلاق | احتمال طلاق در بچه های طلاق بیشتر است؟

بچه های طلاق | احتمال طلاق در بچه های طلاق بیشتر است؟ آیا طلاق بواسطه‌ ی عوامل اجتماعی و روانشناسی، مثلا تمایل بچه‌ ها به تقلید از والدینشان که قبلا از هم جدا شده اند، منتقل می‌ شود یا اینکه ممکن است یک عامل ژنتیکی باعث طلاقشان بشود؟ تصمیم به طلاق می‌تواند ژنتیکی باشد؟ تحقیقی جدید که به زودی در نشریه‌ی Psychological Science منتشر خواهد شد، این موضوع را آشکارتر می‌کند. این تحقیق توسط دانشمندان دانشگاه کومون ولث ویرجینیا (VCU) در ریچموند و با همکاری تیمی در داشنگاه لوند سوئد انجام شد.…
ادامه مطلب

علت اصلی طلاق بین زوجهای جوان | دلیل طلاق های زودهنگام

علت اصلی طلاق بین زوجهای جوان | دلیل طلاق های زودهنگام دلایل اصلی طلاق در ازدواج های امروزی باورش سخت است زن و شوهری که با هزاران امید و آرزو ازدواج می کنند، کمتر از یک سال در کنار هم باشند و بدترین راه  ممکن را برای آینده زندگی مشترک شان انتخاب کنند. بر  اساس آمار سازمان ثبت احوال، در سال 96 بیشترین طلاق مربوط به ازدواج هایی بوده که کمتر از یک سال از عمر آن ها گذشته است. این آمار ناراحت کننده، زنگ خطری جدی برای همه دختران و پسران در آستانه ازدواج و خانواده هایشان است. در ادامه…
ادامه مطلب

شوهر خسیس | بهترین روش برخورد با شوهر خسیس

شوهر خسیس | بهترین روش برخورد با شوهر خسیس زن جوان ، وقتی دید که شوهرش فقط 5 هزار تومان به او خرجی می دهد به دادگاه رفت و درخواست طلاق کرد، او به قاضی گفت: دیگر خسته شده ام همسرم مهربان است اما خرجی نمی دهد ، من شاغل هستم و تمام مخارجم را خودم می دهم هر وقت از همسرم پول می خواهم می گوید :"مگر خودت کار نمی کنی!" و... این ها شاید زبان دل خیلی از زنانی باشد که نالان از خساست های شوهرشان هستند... آنها آرزو دارند که بدون آنکه درخواست های مادیشان را به زبان آورند همسرشان ، وظیفه ی نفقه دادن را…
ادامه مطلب

مردها این اخلاق و رفتار زن ها را دوست ندارند

مردها این اخلاق و رفتار زن ها را دوست ندارند آیا در فکر آن هستید که همواره در قلب همسرتان جایگاه ویژه خود را حفظ کنید؟ آیا دوست دارید همان احساس نخستین روزهای ازدواج بین شما وجود داشته باشد؟ این کار چندان دشوار نیست فقط باید به حالات و رفتارهای خودتان دقیق‌تر فکر کنید و اگر یکی از خصوصیات زیر را دارید از امروز آن را تغییر دهید. مردها از زنان پر حرف و وراج خوش‌شان نمی‌آید   مردها دوست ندارند در قبال هر سوالی که از زن خود می‌پرسند، یک سخنرانی طولانی مدت بشنوند. زنان معمولاً…
ادامه مطلب

این روزها جوان‌ها همسر خود را از اینترنت دانلود می‌کنند! شما چطور ؟

ازدواجی موفق خواهد بود که دو طرف عاقل، پخته، قدرتمند، باهوش، با تدبیر و زرنگ بوده و با حوصله و حواس جمع و محتاطانه به انتخاب مورد مناسب بپردازند تا خدای ناکرده در دام رابطه نادرست یا حقه‌های افراد سوءاستفاده‌گر نیفتند. حرف آخر اینکه ریسک همسرگزینی اینترنتی آنقدر بالاست که به امتحان کردنش نمی‌ارزد! خاله فخری که سنی از او گذشته و تمام گیس‌هایش سفید شده است داستان ازدواجش با آقا مصطفی را این گونه تعریف می‌کند و می‌گوید: خاله‌جون، اون روزا که مثل حالا نبود! که پسر با خانواده پاشه بره…
ادامه مطلب

آیا می‌توانم همسر پولدار بگیرم؟ هدفتان از ازدواج کردن چیست؟

جوانی 31 ساله هستم که می خواهم ازدواج کنم. سوال من این است که من می توانم با دختر پولدار و ثروتمندی ازدواج کنم یا نه؟ سوال: جوانی 31 ساله، مجرد و دارای مسکن و شغل آزاد با درآمد ماهیانه یک میلیون و 500 هزار تومان هستم. سوالم این است که من چگونه و با چه معیارهایی همسر آینده‌ام را انتخاب کنم؟ آیا می‌توانم همسر پولدار بگیرم؟ آیا در ازدواج‌هایی که طرف مقابل پولدار و طرف دیگر وضعیت متوسط داشته باشد، ازدواج موفقیت‌آمیز بوده یا خیر؟ پاسخ کارشناس: قبل از هر چیز از خودتان…
ادامه مطلب

قوانین رابطه جنسی در دوران نامزدی چیست؟

یکی از ویژگی های اصلی دوران نامزدی شناخت کامل طرفین از یکدیگر در همه موارد و به خصوص مسائل جنسی است. اما باید بدانید که قوانین رابطه جنسی در دوران نامزدی چیست. رابطه جنسی در دوران نامزدی بسیاری از زوجهای جوان به دلیل عدم آشنایی و در پاره ای از موارد نبود آگاهی کافی درباره نحوه برخورد با روابط عاطفی و زناشویی بین همسران ، با مشکلاتی مواجه هستند، که متاسفانه این مشکلات در برخی از موارد تبدیل به بحران های خانوادگی می گرد که آثار آن در معضلاتی همچون افزایش آمار طلاق در…
ادامه مطلب

با وجود این شرایط ، زن میتواند درخواست طلاق دهد

مرد هرگاه بخواهد می تواند زن را طلاق دهد ولی زن این اختیار را ندارد طبق ماده ۱۱۳۳ قانون مدنی «مرد هرگاه بخواهد می تواند زن خود را طلاق دهد.» اما زن این اختیار را ندارد. با این حال، قانون و شرع اسلام به فکر احقاق حقوق خانم ها هم بوده و شرایطی را تعیین کرده که بتوانند، حتی بدون بخشیدن مهریه هم از همسرشان جدا شوند. طبق قانون، خانم ها هم می توانند درخواست طلاق بدهند ولی مشروط به این که بتوانند اثبات کنند زندگی مشترک مطلوبی ندارند. پس اول این ۱۲ شرط را بخوانید، اگر شرایط بیشتری…
ادامه مطلب

اگر این نشانه ها را دارید ، زوج خوبی برای زندگی مشترک هستید

شما مطمئن هستید که انتخاب درستی در مورد همسرتان داشته‌اید. حالا فردی را در کنار خود دارید که می‌توانید با او صحبت کنید و از حضورش لذت ببرید. اما واقعا چگونه می‌توان مطمئن بود که شما زوج مناسبی برای یکدیگر هستید؟ خوشبختانه علم پاسخ مناسبی برای این سوال دارد. در این مقاله فاکتورهایی را بیان می‌کنیم که می‌تواند بر روی روابط شما تاثیر بگذارد. هر دو مثبت اندیش هستید: مطالعات مختلف نشان می‌دهد که نگاه مثبت به زندگی و حوادث پیرامون می‌تواند رابطه خوب و پایداری را…
ادامه مطلب

اگر بعد از شروع زندگی مشترک از ازدواج خود پشیمان هستید …

اگر بعد از شروع زندگی مشترک از ازدواج خود پشیمان هستید ... آن‌طور که به نظر می‌رسد ازدواج برای برخی زوج‌های ایرانی برخلاف تصور نتیجه خوشایندی در برندارد. بسیاری از مردان دلیل این عدم‌رضایت از زندگی را خواسته‌های نامتعارف زنان می‌دانند. اما واقعا چرا مردان زنان را متهم می‌کنند؟ علم جامعه‌شناسی به این سوال تاحدودی پاسخ داده است. اگر از ازدواج خود پشیمان هستید و حالا پس از گذشت چندین سال، زندگی مشترکتان خوشایندی سابق را ندارد باید بدانید که تنها نیستید. بیش از صدها…
ادامه مطلب

رفتارهایی وجود دارد که فرقی با خیانت نمی کند

شاید خیانت از نظر شما دردناک ترین رفتاری است که در رابطه عاطفی ممکن است صورت گیرد اما رفتارهای دیگری نیز وجود دارند که فرقی با خیانت نمی کنند و در دراز مدت همان احساس رانده شدنی را که هنگام خیانت به فرد دست می دهد، منتقل می کند. اگر شما هم دوست دارید بدانید که مخرب ترین رفتارها در رابطه عاطفی کدامند، با ما همراه باشید. بیرون رفتن مدام با دوستان   این یک واقعیت است که هر کسی به تنهایی احتیاج دارد. ازدواج به معنای کنار گذاشتن دوستان و رفت و آمد با آنها نیست. حتی زوج های…
ادامه مطلب

راههای غلبه بر احساس ناراحتی و حسادت از موفقیت دیگران

راههای غلبه بر احساس ناراحتی و حسادت از موفقیت دیگران من همیشه می‌دانستم که می‌خواهم یک نویسنده شوم، بخاطر همین وقتی از دانشگاه فارغ‌التحصیل شدم، آماده بودم که کارم را شروع کنم. موفقیت یک‌شبه من آنطور که برنامه‌ریزی شده بود پیش نرفت و تقریباً یک دهه در تلاش برای چاپ شدن نوشته‌هایم بودم. بااینکه مطمئن بودم که این تجربه‌ کاملاً طبیعی است ولی واقعیت ناراحت‌کننده ای روبه‌رویم بود: افراد دیگری بودند، که خیلی‌هایشان را هم می‌شناختم، که بدون هیچ مشکلی پیشرفت کردند. هر روز خبر موفقیت…
ادامه مطلب

اگر شوهر شما این نشانه ها را دارد ، قابل اعتماد است

اگر شوهر شما این نشانه ها را دارد ، قابل اعتماد است مردی که واقعا همسرش را دوست داشته باشد، بدون هیچ شکی وفادار خواهد ماند اما از آنجا که خانم ها روحیه حساسی دارند، گاهی به همسرشان شک می کنند. اگر شما هم دوست دارید بدانید که آیا همسرتان به شما وفادار است یا خیر، به دنبال نشانه هایی که در اینجا برایتان آورده ایم در رفتار همسرتان بگردید تا مطمئن شوید که انتخاب شما اشتباه نبوده است. او سپاسگزار شماست  اگر همسرتان شکرگزار شما باشد، نشان دهنده آن است که او از…
ادامه مطلب

رابطه زناشویی در بحران میانسالی | نشانه‌های بحران میانسالی

رابطه زناشویی در بحران میانسالی | نشانه‌های بحران میانسالی به طور متوسط ده درصد مردان و زنان گرفتار بحران میانسالی می‌شوند خریدن لباس‌های گران‌قیمت، تصمیم‌های بزرگ برای خرید یک ماشین یا خانه بهتر، انتقادهای شدید و ناگهانی از رابطه، تمایل به برقراری رابطه با آدم‌های متفاوت و جدید، تمایل شدید برای تغییر ظاهر و عمل جراحی و بوتاکس؛ این رفتارها در میانسالی به چه معناست؟ اینها می‌توانند نشانه‌های بحران میانسالی باشند. بحران میانسالی که با تغییر رفتارهای ناگهانی همراه است برای…
ادامه مطلب

معتاد الکلی | بهترین روش برای ترک مصرف مشروب معتاد الکلی

معتاد الکلی | بهترین روش برای ترک مصرف مشروب معتاد الکلی مطمئناً با کمی سختگیری، کمی شانس و کمک خداوند، معتاد الکلی شما هم ترک می کند. مهم نیست که فرزند یک معتاد الکلی باشیم، یا همسرش، یا پدر و مادرش؛ سـوء استـفاده، درد و تـرس و تردید ناشی از آن سـخت و بسیـار جـدی است. ما تلاش زیـادی را صرف ریکاوری و بهبود الکلی ها می کنیم اما این تلاشها کمترین تـاثیـری روی آنـهـا نـدارد. اگـر شمـا هـم یــکی از عـزیـزان یـا نزدیکانـتان الـکلی اسـت، ایـن مـقاله بسیـار…
ادامه مطلب

« جذابیت » – چطور برای جنس مخالف ، جذاب باشم ؟

برای اینکه جذاب‌ تر از چیزی که هستید به نظر برسید لازم نیست زحمت زیادی بکشید. با چند تغییر کوچک می‌توانید خودتان را به فردی جذاب‌تر تبدیل کنید. چند تکنیک برای جذاب تر شدن حرف‌ پیش پا افتاده نزنید در تحقیقاتی افرادی که در مورد مسائل سطحی و پیش‌پا افتاده حرف می‌زنند را با افرادی که درمورد مسائل عمیق‌تری صحبت می‌کنند، مقایسه شده‌اند. این تحقیقات نشان می‌دهد که آنهایی که درمورد خودشان، اعتقادات و علایقشان حرف می‌زنند باور دارند که همسرانشان جذاب‌تر از آنهایی هستند تا…
ادامه مطلب

علائمی که نشان میدهد همسر شما قابل اعتماد است

نشانه هایی که در ادامه می گوییم به شما اطمینان می دهند که شریک زندگی تان با شما صادق است. البته نداشتن این نشانه ها نباید باعث بی اعتمادی شود ولی از زن و شوهری که چنین رفتاری از یکدیگر می بینند، هیچ دلیلی برای بدبینی پذیرفته نیست. نشانه هایی برای اعتماد به همسر و دلایل این اعتماد  وقتی احساساتش را با شما در میان می گذارد وقتی شریک زندگی تان درباره افکار و احساساتش با شما رو راست است و همه آن ها را با شما در میان می گذارد یعنی این که می توانید به او…
ادامه مطلب

وقتی به بن بست رسیدید باید به “طلاق” فکر کرد‎ | “دلایل مهم طلاق”

وقتی به بن بست رسیدید باید به "طلاق" فکر کرد‎ | "دلایل مهم طلاق" «ما زندگی مان را با عشق شروع کردیم؛ پس چرا به اینجا رسیدیم؟» این سوال بیشتر افرادی است که در راهروهای دادسرا یا دفاتر ثبت طلاق سرگردانند؛ در حالی که چندی پیش با شوق فراوان به دنبال کارهای عروسی شان بودند، امروز دیگر نمی خواهند به این زندگی ادامه دهند. حال چرا این اتفاق رخ می دهد؟ طبق آخرین آمار در سال ۹۲ در کشور ما تعداد ۷۵۷ هزار و ۱۹۷ ازدواج در دفاتر ازدواج به ثبت رسید که این رقم در مقایسه با سال گذشته ۴٫۴ درصد…
ادامه مطلب

“رابطه بین عروس و خواهر شوهر” | چگونه با خواهر شوهرم رابطه خوبی داشته باشم؟

خانواده همسر هم جزیی از خانواده محسوب می‌شود "رابطه بین عروس و خواهر شوهر" همیشه یکی از سخت ترین و تیره و تارترین روابط خانوادگی است. اگر شما هم رابطه خوبی با خواهر شوهرتان ندارید بهتر است روش های زیر را بدانید. زن داداشی دوست داشتنی است که، بدون سوءاستفاده از جایگاه همسرش در خانواده او جا باز کند.این کار را به کمک اخلاق خوب خودش بکند نه این که سفارش شده باشد . وسط قرار دادن همسر از سوءاخلاق به حساب می آید. اگر با خواهر شوهرتان مشکل دارید این مشکل را بین خودتان…
ادامه مطلب

افراد دیابتی چطور می‌توانند مشکلات جنسی خود را به حداقل برسانند؟

امروزه به دلیل تغییر شرایط زندگی، افراد بیش از گذشته درگیر بیماری‌های مختلف هستند بیماری‌هایی که در گذشته شیوع بالایی نداشته است. یکی از این بیماری‌ها دیابت است که می‌توان آن را یک بیماری مزمن دانست. این بیماری روی روابط جنسی افراد نیز تاثیر خواهد گذاشت تا جایی که بسیاری از شریک‌های جنسی افراد دیابتی از رابطه‌شان ناراضی هستند. دکتر محمدی کنگرانی، روانپزشک درباره این که افراد دیابتی چطور می‌توانند مشکلات جنسی خود را به حداقل برسانند، می‌گوید: رابطه جنسی معمولا به دو بخش تقسیم…
ادامه مطلب

مشکلاتی که مجبور به تحمل آنها در زندگی زناشویی نیستید

رابطه شما، چه یک رابطه جدی عاشقانه باشد چه نباشد، باعث می‌شود احساس هیجان و خوشبختی در زندگی کنید. ولی بسیاری افراد فقط بخاطر ترس از تنهایی در روابط ناراحت‌کننده می‌مانند، حتی اگر آن رابطه قادر به برطرف کردن نیازهایشان نباشد. هرکس نیاز به احترام، محبت و عشق در رابطه دارد ولی اگر طرفتان قادر به تامین اینها برای شما نباشد، شاید بهتر باشد به ادامه این رابطه بیشتر فکر کنید. اگر این ۱۰ مشکل را در رابطه‌تان دارید، محبور نیستید آن رابطه را تحمل کنید. ۱.…
ادامه مطلب

راههای بسیار ساده برای “خوشتیپ” بودن “آقایان” | خانم ها چه تیپی را می…

اگر می خواهید همسرتان از ظاهر شما راضی باشد یا حتی مجردید و می خواهید دل فردی را به دست آورید، اول از همه باید به ظاهرتان توجه کنید زیرا ظاهر شماست که تاثیر اول را بر فرد مقابل می گذارد. اما آیا تا به حال به این فکر کرده اید که خانم ها چه تیپی را می پسندند؟ اگر جواب سوال تان را نمی دانید، به نکاتی که در اینجا برایتان آورده ایم نگاهی بیاندازید. کت مردانه حتما شما هم مانند دیگر آقایان فکر می کنید که کت را تنها باید برای مراسم رسمی مانند میهمانی یا قرارهای کاری به تن کرد اما این…
ادامه مطلب

نامزدتان به چه عطری علاقه داره و چرا؟ | “شخصیت شناسی همسر از روی عطر”

اگر شما هم دوست دارید با توجه به عطرهایی که بیشتر مورد پسندتان است بعضی از ویژگی‌های شخصیتی‌تان را بشناسید با ما همراه شوید. ببینید شما در کدام دسته قرار می‌گیرید و کدام عطر و بو را بیشتر می‌پسندید. این روزها با گرم شدن هوا بازار خرید و انتخاب عطرهای مختلف گرم‌تر می‌شود. حتما برای شما هم پیش آمده که با حس کردن بوی خاصی، خاطره‌ای از گذشته در ذهن‌تان تداعی شود. حس بویایی یکی از حواسی است که احساسات را به‌شدت تحت تأثیر قرار می‌دهد چون بوهای مختلف احساسات متفاوتی را در افراد ایجاد…
ادامه مطلب

۵ راهکار مفید برای شادی کردن و خوشحال بودن | “راههای شاد زیستن”

‎ شاد بودن یکی از بهترین احساس ها در زندگی روزانه است. شما هم اگر شاد نیستید و احساس شادی در درونتان ندارید با ما همراه شوید تا "روش شاد شدن" را به شما نشان دهیم. این ۵ عامل شما را خوشحال تر می کند  هر روز شکرگزاری کنید، زیرا اثبات شده است که شکرگزاری باعث ارتقا و بهبود حال شما خواهد شد. مردمی که چند چیز مثبت در روز را به روی کاغذ می نویسند، سالم تر، پر انرژی تر و البته با استرس و اضطراب کمتری زندگی می کنند و همچنین خواب بهتری دارند. راه حل این موضوع این است که آن را به یک…
ادامه مطلب

روش هایی برای “حل مسائل مالی بین زوجین” | چطور جنگ مشکلات مالی را پایان بدیم

روش هایی برای "حل مسائل مالی بین زوجین" | چطور جنگ مشکلات مالی را پایان بدیم همیشه راهی برای گفتگوهای منصفانه و عاقلانه مالی بین زن و شوهر وجود دارد‎ مسائل مالی شاید اولین دلیلی باشد که زن و شوهرها بر سر آن بحث و مجادله می کنند. با این حال همیشه راهی برای گفتگوهای منصفانه و عاقلانه مالی وجود دارد تا زوج روز را با عصبانیت به پایان نرسانند. در این مطلب درباره روش هایی توضیح داده می شود که می توانند بحث های ناشی از نگرانی های مالی شما را به حداقل برسانند. از خرج کردن بیش از…
ادامه مطلب

شایع ترین شیوه بد رفتاری با “سالمندان” که باعث “افسردگی” و اضطرابشان می شود

شایع ترین شیوه بد رفتاری با "سالمندان" که باعث "افسردگی" و اضطرابشان می شود توصیه هایی برای حفظ سلامت روانی در سالمندی دوره سالمندی سرشار از انواع احساس کمبودهایی مانند از دست دادن همسر، دوستان و نزدیکان، عدم استقلال مالی و نارسایی های جسمانی است و در صورتی که اصولی برای مقابله با این عوامل به کار گرفته نشود، می تواند باعث تشدید استرس و اضطراب در افراد سالمند شود. دکتر نجفی پور، روانشناس و عضو هیات علمی دانشگاه گفت: استرس، اضطراب و فشارهای روانی در زندگی امروزی که بسیار پیچیده…
ادامه مطلب

مضرات “مقایسه” خود با دیگران | مقایسه زندگیتان با دیگران نشانه بازنده بودن شماست‎

مضرات "مقایسه" خود با دیگران | مقایسه زندگیتان با دیگران نشانه بازنده بودن شماست‎ اکثر ما میفهمیم که چقدر "مقایسه کردن" خودمان با دیگران کاری احمقانه است. همه ما می‌دانیم که اینکار هیچ سودی برایمان نخواهد داشت. اما ما این نوع مقایسه‌ ها را انجام می‌دهیم، چه مقایسه کردن اندازه خانه‌ مان باشد، چه درآمدمان، چه ویژگی‌های ظاهری‌ مان یا هر چیز قابل‌شمارش (یا غیرقابل‌شمارش) دیگر. بااینکه می‌دانیم این کار مشکلات زیادی دارد، ولی: ۱) در اکثر مواقع چیزهای اشتباهی را مقایسه…
ادامه مطلب

عوامل موثر بر روابط خواهر و برادر | بهترین برخورد در مقابل دعوا و مصالحه خواهر و برادری

عوامل موثر بر روابط خواهر و برادر | بهترین برخورد در مقابل دعوا و مصالحه خواهر و برادری روابط خواهر و برادرها نقش مهمی در رفتارهای ضد اجتماعی و اجتماع پسند کودکان و برخی ابعاد شخصیت، هوش و پیشرفت آنان دارد. سازگاری خواهر و برادرها و کنار آمدن انها با یکدیگر، متداولترین نگرانی های والدین است. کودکان در روابط تنگاتنگ و صمیمی خود با خواهر و برادرها، مهارتهای اجتماعی و شناختی مهمی را کسب می کنند. بسیاری از صاحب نظران معتقدند روابط خواهر و برادرها نقش مهمی در رفتارهای ضد اجتماعی و…
ادامه مطلب

کمبود “اعتماد بنفس در رابطه زناشویی” | بازگشت اعتماد به نفس در زندگی

کمبود "اعتماد بنفس در رابطه زناشویی" | راه بازگشت اعتماد بنفس در زندگی یک رابطه عاطفی می‌تواند بهترین تجربه زندگی‌تان باشد و عواطف و احساسات‌تان را رشد بدهد و احساس امنیت و طیب ‌خاطر ایجاد کند. اما همیشه اینطور نیست. رابطه عاطفی بد می‌تواند آسیب و جراحتی جدی برای روح و روان و سلامت جسمی‌تان باشد. این یک حقیقت است که رابطه‌ها روی میزان اعتماد به نفس و خودباوری آدم‌ها اثر دارند. ‏ در بسیاری از موارد "کمبود اعتماد به نفس" باعث می‌شود بسیاری از افراد یک ازدواج بد…
ادامه مطلب

بهترین روش ها برای داشتن روحیه “انتقاد پذیری” | “نحوه برخورد با انتقاد”

بهترین روش ها برای داشتن روحیه "انتقاد پذیری" | "نحوه برخورد با انتقاد" وقتی از شما انتقاد می کنند بلافاصله از کوره در نروید، شاید این انتقادات به این دلیل باشند که شما پیشرفت کنید. اگر شما در برابر انتقادهای وارده نمی توانید آرامش خود را حفظ کنید شاید به این دلیل باشد که می ترسید چیزی را از دست بدهید. چه چیزی؟ آیا واقعا ترس شما بجاست؟ اغلب اوقات افراد نمی دانند منشأ و علت انتقادهایی که از آنان می شود چیست. اگر شما به راستی دلیل آن را ندانید هرگز نمی توانید آن…
ادامه مطلب

“مشکلات مالی” در زندگی زناشویی | راههای “مقابله با مشکلات” مالی

"مشکلات مالی" در زندگی زناشویی | راههای "مقابله با مشکلات" مالی مشکلات مالی یکی از رایج‌ترین علل اختلافات میان همسران است. گرچه شرایط سخت اقتصادی می‌تواند بیشترین فشار را بر خانواه بیاورد، هنوز می‌توان راه‌هایی را یافت که خانواده را حفظ کرد و حتی شکوفایی آن را تداوم بخشید. اهمیت ارتباط برقرار کردن در روابط شخصی کاملا اثبات شده اما وقتی به این رابطه پول را بیفزایید، بیش از پیش اهمیت می یابد. صحبت کردن مداوم درباره تصمیمات مهم زندگی نظیر هزینه ها، بازنشستگی، یا…
ادامه مطلب

راههای شناسایی،نحوه برخورد با افراد دروغگو | کنار آمدن با “همسران” دروغگو

راههای شناسایی،نحوه برخورد با افراد دروغگو | کنار آمدن با "همسران" دروغگو به نظر می‌رسد که به هیچ ترتیبی نمی‌توانیم جلوی دروغ‌ گفتن‌ ها را بگیریم. دیگر وقتش است که نظریات روانشناسان را وارد ماجرا کنیم. اینجا به شما کمک می‌کنیم "رفتارهای فرد دروغگو را بشناسید" و روش‌ هایی هم برای کنار آمدن با دروغ‌ هایشان به شما پیشنهاد می‌کنیم. تا بحال شده که احساس کنید همسرتان همه واقعیت را به شما نمی‌گوید؟ از دروغ بیل‌کلینتون که گفت «من با آن زن رابطه‌جنسی نداشته‌ام» تا قسم…
ادامه مطلب

خشمگین از ازدواج مجدد همسر | واکنش شما به ازدواج مجدد همسر سابقتان

خشمگین از ازدواج مجدد همسر | واکنش شما به ازدواج مجدد همسر سابقتان ممکن است به همه اطرافیانتان گفته باشید که اگر روزی همسر سابقتان ازدواج کند نفسی به راحتی می‌کشید. اگر فردی هستید که متقاضی طلاق بوده‌اید ممکن است با لحنی بخشنده اضافه کنید که یک ذره هم از این موضوع احساس حسادت نمی‌کنید؛ اما موقعی که این اتفاق می‌افتد از یورش ناگهانی احساساتتان شوکه می‌شوید. ترس و خشم و حسادت، رایج‌ترین هیجاناتی هستند که در زمان ازدواج مجدد همسر سابقتان به سراغتان می‌آیند. اگر در این هنگام احساس رهاشدگی و…
ادامه مطلب