خواص داروئی کره بادام زمینی | ضد دیابت ، ضد سرطان ، دشمن سنگ کیسه صفرا آشنایی با خواص کره […]
علل چاقی در کودکان و نوجوانان | درمان صحیح چاقی کودکان و نوجوانان درمان چاقی کودک به سن او و […]
خواص انجیر خشک برای یبوست ،تقویت مو ، درمان کم خونی ، تقویت حافظه و … یکی از خواص […]
پیشگیری و درمان کمبود کلسیم، پوکی استخوان و آرتروز با مصرف پای مرغ از دلایل بروز بیماری نرمی استخوان کمبود […]
شاهدانه برای درد شکم ،میگرن ،درد اعصاب ،روماتیسم ،لاغری و …مفید است شاهدانه گیاهی یک ساله با برگ‌های قطره‌ای است. […]
چرا هر کاری میکنم شکمم کوچک نمیشه ؟ اگر مدت هاست که مراقب خورد و خوراک و تناسب اندام […]
مصرف زیاد گوجه سبز و چغاله بادام برای زنان باردار، بیماران قلبی توصیه نمی‌شود متخصص تغذیه نکات بهداشتی و تغذیه‌ای […]
استفاده از سبزیجات در غذاهای رژیمی اجتناب ناپذیر است . خوراک سبزیجات ما از این نمونه است . […]
برای کاهش یک سایز چند کیلو کاهش وزن لازم است؟ کاهش سایز لباس کاری است دشوار، مخصوصا اگر فقط […]
این سوپ بدون گوشت درست شده و کاملا گیاهی است و برای افرادی که رژیم گیاهخواری را شروع کرده اند […]
با تخم مرغ و کلم بروکلی یک شام رژیمی سبک و خوش طعم درست کنید درست کردن یک شام رژیمی […]
مغزها، خشکبار یا آجیل، یکی از اجزای جدانشدنی، گران و البته دوست‌داشتنی مهمانی‌های عید نوروز ما ایرانی‌هاست. اگر بیماری […]
آیا عسل های امروزی کاملا بی خاصیت مضر هستند ؟ عسل یک ماده عجیب و اسرار آمیز است یک شهد […]
برای احساس شادابی و سرحالی این خوراکی ها مفید هستند خستگی و بی حالی در طول روز از […]
روش های سالم و سریع برای چاق شدن و افزایش وزن برای افزایش وزن بطور سالم، باید انتخاب‌های غذایی سالمی […]
کسانی که در زمستان، به‌سبب پُرخوری و کم‌حرکتی، دچار انباشت مواد زائد در بدن شده‌اند، در بهار بیشتر بیمار میشوند […]
تحقیقات نشان داده رابطه ای واضح بین کمبود خواب و چاقی وجود دارد افراد کم خواب معمولا دارای اضافه وزن […]
خواص و فواید بی نظیر شیر شتر برای بدن تاثیرات شگفت انگیز وخواص درمانی شیر شتر آنچنان قوی وآشکار است […]
آیا خوردن برنج واقعا شکم مان را بزرگ می کند؟ برنج یکی از خوراکی های مورد علاقه ما ایرانیان […]
روش های خانگی برای لاغر شدن / نیم کیلو در هفته لاغری و کاهش وزن کار بسیار سخت و […]
با طب سنتی شکم تان را سریع تر کوچک کنید کوچک کردن شکم یکی از مهم ترین نکته ها […]
بهترین زمان برای خوردن میوه چه زمان است ؟ قبل از غذا یا بعد از غذا ؟ مثل […]
با خوردن میوه و سبزیجات چاق می شویم یا لاغر؟ کسانی که به دنبال لاغری و کاهش وزن هستند، […]
چرا همیشه احساس سرما میکنم ؟ حتی در هوای گرم گاهی فرقی نمی کند هوا خوب است یا سرد […]
آلرژی به شیر با عدم تحمل لاکتوز فرق دارد آلرژی به شیر نوعی آلرژی غذایی است که به دنبال […]
رژیم گیاهخواری بدون ممنوعیت تخم مرغ پنیر نه تخم مرغ بله. وگانها (افرادی که علاوه بر رژیم غذایی گیاهخواری، […]
10 ماده غذایی برای باریک شدن کمر و آب شدن چربی ها اگر قند خون تثبیت شود از تولید انسولین […]
خواص سیر، زنجبیل و زردچوبه برای کاهش کلسترول داشتن سبک زندگی سالم، فعالیت بدنی مناسب و یک رژیم غذایی […]
سالادهای کلم، کاهو، جوانه‌ها و به‌خصوص شیرازی ازجمله پرطرفدارانی هستند که بیشتر خانواده‌های ایرانی به خوردن آن همراه غذا عادت […]
بسیاری از برندهای لبنیات برای تهیه انواع ماست از جمله ماست یونانی از شیرین کننده های مصنوعی همچون Sucralose […]
کمبود ویتامین B12 برای بدن خطرناک است کمبود ویتامین b12, کمبود ویتامین b, کمبود ویتامین b17, کمبود ویتامین b1, کمبود […]
نوشیدنی های مختلفی برای لاغر شدن وجود دارد که می تواند به کاهش وزن تان کمک کند. به جای این […]
تغذیه و برنامه غذایی روزانه خود را بازبینی کنید. شاید ناخواسته کالری بالایی دریافت می کنید. به طور متوسط […]
متابولیسم و روند سوخت و ساز با افزایش سن کاهش پیدا می کند بنابراین به طور میانگین زنان در […]
نوشیدن چند فنجان چای می‌تواند سطح پتاسیم بدن را افزایش دهد پتاسیم یک ماده‌ی معدنی الکترولیتی است که به […]
مصرف این خوراکی ها قبل از خواب باعث بی خوابی شما میشوند بیشتر افراد فکر می‌کنند که نوشیدن روزانه […]
چقدر افزایش وزن و چاقی در میانسالی طبیعی است ؟ اغلب ما تصور می کنیم افزایش وزن و چاقی […]
طرز تهیه نوشیدنی آناناس و زنجبیل برای مقابله با سلولیت سلولیت عبارت است از تجمع بافت های چرب در […]
پیشگیری از چاقی, تفاوت بین گرسنگی و اشتها را بشناسید, وعده های غذایی و میان وعده ها را حذف […]
چرا با وجود رژیم لاغری و ورزش های سخت لاغر نمی شوم؟ لاغر شدن و کاهش وزن شاید برای […]
روش های ساده برای تسریع کاهش وزن و لاغری به این 11 ترفند و تغییر در سبک زندگی که باعث […]
با خوردن این مواد غذایی ، قدتان را مانند مانکن ها بلند و زیبا کنید بلند قد بودن آرزوی […]
دلایل ایجاد اختلال پرخوری و یا بی اشتهایی عصبی بیشترین گروهی از مردان که به اختلال خوردن, پرخوری و […]
موثرترین روش های چاق شدن و افزایش وزن سریع غذا نخوردنتان نباید بیش از چهار ساعت طول بکشد بهترین راه […]
چرا هر کاری میکنم دیگه لاغر نمیشم و وزنم ثابت مونده ؟ اشتباهاتی که مانع کاهش وزن می شود مسلما […]
برخی از خوراکی های شادی آور و ضد افسردگی جالب است بدانید که مواد غذایی تند تاثیر فوق العاده ای […]
روش های خانگی و طبیعی برای چربی سوزی | هفت خوراکی ارزان و چربی سوز چربی های اضافی؛ مشکلی همیشگی […]
دلیل چاق شده پس از ازدواج چیه ؟ آیا همه بعد از ازدواج چاق میشن ؟ ملیحه شکوهی، کارشناس […]
نان لواش هیچگونه ویتامین ندارد و فقط باعث چاقی کودک میشود یک متخصص تغذیه با تأکید بر لزوم توجه والدین […]
اصول کاهش وزن با روش رژیم روزه داری متناوب ***توجه : اصطلاح رژیم روزه داری متناوب هیچ ارتباطی با روزه […]