درمان سرماخوردگی با ویتامین c | منابع ویتامین c | خواص ویتامین c فلفل دلمه ای قرمز یکی از غنی‌ترین […]
درمان کم خونی با تهیه قرص آهن در خانه مواد لازم : شیره انگور شیره خرما شیره توت مخلوط […]
چرا هر چقدر “رژیم” میگیرم “لاغر” نمیشم ؟ – توصیه هایی برای “کاهش وزن” سریع با فرارسیدن ماه‌های پایانی سال […]
گوارش یکی از فرآیندهای مهم در بدن انسان محسوب می شود. اگر مشکلاتی مانند نفخ، گاز، اسهال، یبوست، و غیره […]
« آب کردن چربی دور شکم » – تغذیه مناسب برای از بین بردن چربی پهلو چربی های پهلو […]
« چاق شدن » – روش هایی برای چاقی و افزایش وزن آیا می خواهید وزنتان را بالا ببرید؟ […]
ارزن حداقل آلرژی‌زایی و بیشترین هضم را دارا است ارزن ها گروه کوچکی از گونه‌های دانه‌دار غلات کامل هستند […]
” رژیم لاغری سریع “ بسیاری از بیمارانی که در کلینیک ویزیت می شوند و یا به صورت غیر […]
لیموشیرین میوه ای از خانواده ی مرکبات است که بومی آسیای جنوب شرقی است. درخت آن تا ۶۰ متر رشد […]
برای این که لبخندی زیبا داشته باشید، بهره‌مندی از دندان هایی تمیز و سفید عنصری کلیدی محسوب می شود. امروزه […]
میوه عناب دارای خواص طبی متعددی است و در مکاتب طب سنتی کشورهای مختلف جایگاه ویژه‌ای برای کمک به سلامت […]
“ویتامین B12” به عنوان ویتامین انرژی نیز شناخته می شود. برخی این ویتامین را به عنوان داروی معجزه آسای کاهش […]
یک رژیم غذایی سالم می تواند عملکرد خوب بدن انسان را حفظ کند کاهش قدرت و عملکرد مغز بخشی […]
از خواص درمانی مخلوط آب لیمو و آناناس پیشگیری از ابتلا به سرطان است برای “تقویت بنیه بدن” و […]
شربت‌های توت فرنگی، پرتقال، آلبالو و… انتخاب‌های خوبی هستند اما گاهی اوقات به دلیل شیرینی زیاد شما را باز هم […]
مصرف زیاد قند و سلامت ضعیف دهان و دندان با یکدیگر پیوند خورده اند بسیاری از مردم جهان بیش […]
طرز پخت و خواص “برنج قهوه ای” | کنترل بیماری آرتریت روماتوئید و دیابت،”کاهش وزن” و .. تقریبا خوراک […]
علائم کمبود “ویتامین D” | عوارض کمبود ویتامین d | بهترین منبع غذایی و طبیعی ویتامین D براساس نتایج […]
جلوگیری از گسترش سلول‌های سرطانی در تخمدان | پیشگیری از سرطان تخمدان پیاز علاوه بر اینکه کالری پایینی دارد، مملو […]
خواص آب جوشانده پوست انار | درمان آفت و زخم دهان ،جلوگیرى از خونریزى رحم و.. آب جوشانده پوست انار […]
سالم ترین برنامه “رژیم غذایی برای گیاهخواران” | رژیم غذایی گیاهخواری گیاهخواران از خوردن غذاهای حیوانی به دلایل زیست محیطی، […]
فواید نوشیدن “دوغ” | مضرات مصرف “نوشابه” | دلیل خواب آور بودن دوغ “دوغ” یک نوشیدنی سالم و سنتی نزد […]
بهترین صبحانه برای شادابی ، “افزایش تمرکز و انرژی بیشتر در کودکان” و بزرگسالان خوردن صبحانه کامل از موارد مهمی […]
چه مواد غذایی باید در “دوران شیردهی” مصرف شود | “افزایش شیر مادر” با …. شیر، ماست و دوغ مایعاتی […]
“راههای چاق شدن” | روش های خانگی برای افزایش وزن و چاق شدن چگونه چاق شویم؟ قبل از مطالعه توصیه […]
فواید تخم پرندگان “تخم مرغ،تخم کپک،تخم شترمرغ،تخم کفتر،تخم بلدرچین” بسیار جالب تخم بلدرچین برای کودکانی که دیر به حرف افتاده […]
تاثیر مویز برای پیشگیری از آلزایمر | نقش “مویز” در “تقویت حافظه” و جلوگیری از فراموشی خاصیت مویز سیاه،تقویت حافظه،راههای […]
“گیاهان دارویی” | بهترین گیاهان دارویی ضد باکتری بابونه آلمانی،سیر،زنجبیل و ارگانو یا پونه کوهی هنگامی که به یک عفونت […]
“لاغری با سرکه سیب” | بهترین روش استفاده از سرکه سیب | عوارض مصرف سرکه سیب مصرف مخلوط سرکه سیب […]
بهترین “میان وعده برای کودکان دانش آموز” | سالم ترین میان وعده برای کلاس اولی ها میوه های تازه ی […]
“مویز سیاه” | خواص مویز سیاه برای جلوگیری از سقط جنین | خواص درمانی مویز مویز برای رفع ضعف معده […]
خوراکی هایی که باعث ایجاد نفخ میشوند اکثر افراد تجربه نفخ را به خاطر تغییرات رژیم غذایی ، عدم […]
ستاره ها و کواکب تأثیر خود را روی خلق و خوی، سلامت، روابط و کار ما می گذارند. امروز به […]
چه شما سابقه‌ای از سرطان در میان اعضا خانواده‌تان داشته باشید و چه در حال حاضر با این بیماری درگیر […]
اگر به هر دلیلی نظیر کاهش وزن, گروه کربوهیدرات ها را از برنامه غذایی خود حذف کرده اید باید […]
امان از زمانی که انرژی کم می آوریم و دل و دماغی برای ادامه زندگی نمی ماند. برای همه ما […]
صبحانه نخورها بیشتر در دام تغذیه ناسالم می افتند در اینجا 6 آسیب جدی ناشی از اجتناب از این […]
آیا از آن دست آدم‌هایی هستید که پس از تمام شدن یک وعده غذایی به وعده غذایی بعدی خود فکر […]
در خوردن این مواد غذایی میتوانید زیاده روی کنید در مصرف مواد غذایی زیر اگر کمی زیاده روی کنید مشکلی […]
روش های طبیعی برای تغییر رنگ چشم | تغذیه چشم های شما نشان دهنده سلامتی و روح شماست.ولی اینکه به […]
طرز تهیه چند نوع اسموتی برای رفع یبوست و نفخ نفخ یا ورم شکم با آماسیدن و باد کردن […]
روشهای آسان برای افزایش سوخت و ساز بدن افزایش سوخت و ساز بدن افزایش سوخت و ساز کبد افزایش سوخت […]
سبوس باعث کاهش چربی خون شده و از بروز بیماری قلبی- عروقی پیشگیری می‌کند متخصصان می‌گویند نان و برنج […]
دنبال کردن یک رژیم غذایی مغذی می‌تواند به سلامت چشم‌ها کمک کند آب مروارید و لکه زرد از […]
همیشه از گیاهان و ادویه‌ها برای طعم و مزه بخشیدن به غذاها استفاده می‌کنیم اما این مواد محبوب و مورد […]
حرفی که این روزها در باب سلامت و کاهش وزن مد شده، روزه داری است. نترسید: برای بهره از […]
چای سبز نوعی چای است که از جوانه ها و گلبرگهای تازه گیاه چای به دست می آید چاقی […]
یک فنجان قهوه ی صبحگاهی یا یک استکان چای خواب را از سر می گرداند و انرژی بخش است. همین […]
برای کودکان اوتیسمی سبزیجات به صورت خام و تازه مصرف شوند گندم و محصولات تهیه شده از آن باید حذف […]
درمان آلرژی فصلی مانند خارش گلو، خشک شدن دهان ، ریزش اشک و خارش چشم ها موز در لیست میوه […]