تغذیه و رژیم غذایی مناسب برای افزایش شانس بارداری سالم در صورتیکه تصمیم به بارداری دارید و می خواهید بدانید […]
مشکلات روده‌ای در بروز برخی بیماری‌های عصبی مؤثر است . در این مقاله درباره اینکه پروبیوتیک چیست و چه مزیت‌هایی […]
بی اشتهایی / باعلم : دلایل زیادی وجود دارد که می تواند باعث بی اشتهایی شود . برای مثال یبوست […]
گوشت بوقلمون چه خواصی دارد ؟ گوشت بوقلمون بدون پوست، به طور طبیعی چربی کمی داردلذا کسانی که دارای رژیم […]
ساده ترین راه تشخیص میگوی فاسد | ارزش غذایی میگو آشنایی با میگو ، تشخیص میگوی فاسد ، ارزش غذایی […]
درمان گرفتگی رگ های قلب (تصلب شرایین) | علت مسدود شدن رگ های قلبی تصلب شرایین یکی از دلایل عمده […]
کمبود ویتامین ب 12 چه خطراتی دارد | علائم کمبود ویتامین ب ۱۲ علت اصلی کمبود ویتامین ب 12 شایعترین […]
غذاهایی که انتخاب می کنید و میان وعده هایی که بلافاصله بعد از ورزش مصرف می کنید تاثیر زیادی بر […]
کمبود ماده معدنی منیزیم با علائمی نظیر ضعف عضلانی، اسپاسم عضلانی، گرفتگی عضلات، سوزن سوزن شدن، بی‌حسی، خستگی، تهوع، […]
در ادامه با برخی مواد غذایی که هنگام ابتلا به یبوست باید از مصرف آنها پرهیز کرد، بیشتر آشنا می […]
خوراکی هایی که از بالا رفتن قند خون جلوگیری می کنند مهمترین هدف رژیم غذایی افراد دیابتی حفظ ثبات […]
توفو که به پنیر سویا نیز معروف است فواید بسیار زیادی دارد . توفو از شیر سویا مانند درست کردن […]
شیر نارگیل چیست و چه خواصی دارد ؟ شیر نارگیل یکی از نوشیدنی های است که فواید بسیار زیادی دارد […]
بیایید صادق باشیم . چاقی و اضافه وزن اصلا مسئله پیش پا افتاده و سطحی نیست که بتوان آن را […]
ابتلا به فشار خون بالا یک وضعیت جدی است که می تواند منجر به مشکلاتی مانند حمله قلبی ، سکته […]
تا به‌حال فکر کرده‌اید برای لاغری حاضرید دست به چه کارهایی بزنید و تا به حال چند بار سراغ رژیم‌های […]
غذاهای دریایی از جمله ماهی می‌توانند منابع عالی پروتئین، آهن و روی در برنامه غذایی روزانه باشند که همگی جز […]
خیلی از ما صبح ها بعد از بیدار شدن از خواب یک نوشیدنی می خوریم، اما این نوشیدنی چه باشد […]
آهن، ماده‌ی معدنی ضروری برای بدن است اما درست مانند سایر مغذی‌ها، زیادی آن برای بدن ضرر دارد. در واقع […]
غذا خوردن مکرر + غذاهای سالم = بهبود خلق و خو بدن انسان برای تامین انرژی مورد نیاز خود به […]
این روزها تمایل به کاهش وزن و لاغری به صورت باور نکردنی افزایش یافته است . تلاش برای کاهش وزن […]
یکی از پرمصرف ترین نوع گوشت در سفره ایرانی ، گوشت مرغ است . انواع غذا با مرغ و انواع […]
چرا همیشه احساس گرسنگی میکنم ؟ در صورتی که باوجود خوردن غذای کافی همیشه احساس گرسنگی میکنید میتواند دلایل […]
در این مطلب از سایت باعلم دات نت انواع روش های لاغری با ورزش و یا کاهش وزن با رژیم […]
رژیم لاغری و کاهش وزن با استفاده از میوه خشک شده میوه خشک در فرآیندی به دست می آید که […]
روش های سنتی و خوراکی برای جلوگیری از چین و چروک پوست دنبال کردن یک رژیم غذایی متعادل […]
خوراکی ها و روش های خانگی برای تقویت سیستم ایمنی بدن قدرت و وضعیت سیستم ایمنی بدن بر شرایط […]
هفت نوشیدنی خانگی عالی برای «کاهش وزن» خیلی عالی می‌شد اگر یک راه حل جادویی برای کاهش وزن […]
علائم کمبود ویتامین D و منابع ویتامین دی ویتامین یا هورمون d ویتامین D یک ویتامین چندان باقاعده نیست و […]
افزایش مصرف میوه ها و سبزیجات بهترین گام برای کاهش وزن سریع است، اما به این نکته باید دقت […]
بعد مسمومیت غذایی چه چیزی بخورم چه چیز نخورم ؟ متاسفانه مسمومیت غذایی بسیار رایج است. در این مطلب به […]
خواص و فواید دارویی و درمانی ” آب هویج “ هویج یک غذای انرژی‌زاست، چه آن را خام بخورید […]
بر طبق یافته ها، هر فرد می بایست در روز هشت لیتر آب مصرف کند.اما شما مجبور نیستید که تمام […]
آشنایی با 12 خوراکی دارای ویتامین C بیشتر نسبت به پرتقال اگرچه مطالعات نشان می دهد که مصرف ویتامین C […]
حذف مصرف شیر و لبنیات – از کاهش وزن سریع تا داشتن پوستی روشن آیا تا به امروز درباره […]
آیا میدانید که شیر یکی از حساسیت زا ترین خوراکی های موجود در جهان است ؟ طبق آمار ، حدودا […]
آشنایی با مواد غذایی که باعث التهاب و حساسیت میشوند التهاب یک واکنش ایمنی است که به واسطه تشخیص […]
۵ نوع غذا که به عنوان گزینه مفید شناخته می شدند ولی مضرند برخی غذاها تنها هاله ای از […]
با اینکه گفته می شود بهتر است تمام مواد مغذی مورد نیاز بدنمان را از برنامه غذایی متعادل و سالم […]
تب غذای ارزان ، در خیلی از شهر ها ، عمومی شده. از آشپزخانه ها شروع شد و به فست […]
توصیه های طب سنتی برای داشتن زندگی سالم اشخاص باید برای حفظ سلامتی خود از اصولی که در طب […]
بیماری دیابت ناشی از وجود قند بیش از اندازه در جریان خون است. افراد مبتلا به دیابت نوع یک […]
هنگامی که بدن ما به وضعیت اسیدوز وارد می شود مستعد ابتلا به انواع بیماری های مزمن خواهد بود. در […]
روش های ساده خانگی برای ” سم زدایی بدن “ این باور میان عموم وجود دارد که سم‌زدایی به یکباره […]
خوراکی هایی که شما را سریع پیر می کنند باور کنید که برای حفظ سلامتی و جوانی پوست و […]
خوراکی هایی که باعث کاهش فشار خون میشوند فشارخون بالا یکی از بیماری های است که بسیاری از […]
آیا می دانستید بدون ایجاد تغییر در رژیم غذایی خود می توانید مواد مغذی و ویتامین های بیشتری دریافت کنید؟ […]
آیا می خواهید با یک رژیم لاغری در کوتاه ترین زمان ممکن وزن کم کنید؟ میهمانی یا مناسبتی در […]
مواد غذایی حاوی عوامل ضد التهابی برای تسریع بهبود زخم ها برای همه ما پیش آمده است که دچار […]
آهن یک ماده معدنی ضروری است که بدن انسان برای ارائه عملکرد درست به آن نیاز دارد. از این رو، […]