عنوان دسته بندی

بارداري و زايمان طبیعی ، مراقبت هاي قبل و بعد از بارداري

زايمان طبيعي زايمان به روش سزارين درمان ناباروري روش هاي جلوگيري از بارداري مراقبت هاي بعد و قبل از زايمان استفاده از كاندوم روش هاي جلوگيري از بارداري كاندوم زنانه قرص هاي جلوگيري از بارداري روش هاي اورژانسي جلوگيري از بارداري

پيش از بارداري توت فرنگي بخوريد

این میوه منبع اصلی فولات یا اسید فولیک است و به همین دلیل مصرف آن در زنان، پیش از بارداری توصیه میشود. توت فرنگی سرشار از پتاسیم است و این عنصر مفید برای بدن، باید به میزان کافی در سرم خون موجود باشد، در نتیجه میتوان با مصرف توت فرنگی پتاسیم مورد نیاز بدن را تامین کرد. چربی موجود در این میوه بسیار اندک است و کلسترول و سدیم نیز در آن یافت نمیشود، بنابراین افرادی که به پرفشاری خون یا مشکلات قلبی و عروقی مبتلا هستند میتوانند به راحتی از این میوه استفاده کنند. قند موجود در توت فرنگی از نوع…
ادامه مطلب

تمايلات جنسي زنان در دوران بارداري چه تغييري ميكند؟

عموما تمايل جنسي زنان باردار از يكي از دو الگوي زير پيروي مي كند : 1- كاهش ميل جنسي در سه ماهه اول و سوم بارداري و افزايش آن در سه ماهه دوم 2- كاهش تدريجي ميل جنسي با پيشرفت بارداري؛ طي سه ماهه اول ممكن است دچار تهوع و ضعف باشيد. طي سه ماهه سوم ممكن است افزايش وزن، بزرگ شدن شكم و حساسيت سينه ها و ساير مشكلات باعث شوند كمتر ميل به تماس جنسي داشته باشيد. اين حالت طبيعي است. در مورد حس خود با همسرتان صحبت كنيد و سعي كنيد راهي بيابيد كه براي هر دوي شما رضايت بخش باشد. فارغ شدن از نگراني…
ادامه مطلب

وقتي كه در دوران بارداري سرما ميخوريد….

در طول دوره بارداری به ویژه در فصل پاییز و زمستان، احتمال دارد که خانم باردار دچار سرماخوردگی یا ویروس آنفولانزا شود. در دوران بارداری سیستم ایمنی بدن تحت تاثیر قرار گرفته و احتمال دارد تا بیشتر از حد معمول نشانه ها و علائم سرماخوردگی را در خود نگه دارد. ناراحتی های مربوط به بینی نیز یکی دیگر از مشکلاتی است که در طول دوره بارداری به علت تاثیر هورمون ها بر مجرای تنفسی و بینی معمول است.در زمان بارداری سیستم بدن خانم باردار تمام تلاش خود را برای رشد جنین متمرکز می کند. بنابراین بدن شما بیشتر در…
ادامه مطلب

بهترين سن براي اقدام به بارداري در زنان

بارداری در هر سنی، مزایا و معایبی دارد که با برخی از این معایب و مزایا آشنا میشویم. بارداری در 20 سالگی گفته می شود فاصله 20 تا 30 سالگی، بهترین دهه برای بارداری و بچهدار شدن است. به گفته محققان، قدرت باروری زنان در 24 سالگی در اوج است. همه دختران هنگام تولد، حدود یک میلیون تخمک دارند و در سالهای باروری تعداد تخمکها حدود 300 عدد است. با افزایش سن، سن تخمدانها هم افزایش مییابد و تخمکها نیز کیفیت ابتدایی را نخواهند داشت. خطر سقط جنین در زنان 20 تا 24 ساله، فقط 10 درصد است، در حالی که بین…
ادامه مطلب

چرا در دوران بارداري احساس خستگي ميكنيد؟

بیشترین چیزی که بسیاری از زنان از اوایل دوران بارداری خود به یاد می آورند، احساس خستگی دایمی است. بارداری، فشار مضاعفی بر بدن وارد می کند و میتواند با خستگی بسیار همراه باشد. حتی زنانی که قبلا شب ها دیر می خوابیدند، در دوران بارداری خود ممکن است به دلیل خستگی مفرط نتوانند بیشتر از ساعت 8 شب بیدار بمانند. این خستگی ناشی از تغییرات بدن، به ویژه تغییرات هورمونی در بارداری است. خستگی دائمی در خانم باردار بدخوابی شبانه به ویژه در صورتی که خانم باردار مجبور باشد چند بار برای ادرار کردن…
ادامه مطلب

با كمردرد هاي دوران بارداري چه كنيم؟

باوجود شیوع دردهای مختلف در طول بارداری و شیردهی، در کتابهای مرجع، فصلی جداگانه برای این موضوع وجود ندارد. شایعترین دردها در دوران بارداری کمردرد است که در این مطلب به آن اشاره می کنیم. کمردرد در 50 درصد خانمهای باردار وجود دارد که میتواند به علت افزایش گودیکمر، تغییرات هورمونی یا ترشح ریلاکسین باشد. هورمون ریلاکسین با شل کردن لیگامانها و افزایش حرکت مفاصل باعث درد میشود. افراد باردار از نظر مشکلات دیسک، تفاوتی با افراد عادی ندارند. فشار مستقیم جنین به «ساکروم» (استخوان خاجی) میتواند علت…
ادامه مطلب

زايمان طبيعي بهتر از سزارين است زيرا….

در سال های اخیر ، تعداد سزارین هایی که در کشور ما انجام شده ،نسبت به تعداد کل زایمان ها ،رشد چشمگیری داشته ،تا جایی که حتی در بعضی مناطق این نسبت به بیش از 50 در صد رسیده است. 9 برتری زایمان طبیعی به سزارین 1- حجم خونی که مادر طی زایمان طبیعی از دست می دهد، تقریبا نصف خونی است که در یک عمل جراحی سزارین از دست می رود. 2- طول مدت بستری شدن و استراحت برای مادری که فرزندش را از طریق زایمان طبیعی به دنیا آورده،بسیار کوتاهتر از مادری است که سزارین انجام داده و این توانایی در بازگشت زود…
ادامه مطلب

نكاتي مهم درباره مايع دور جنين

مایع آمنیوتیک ماده ای است که جنین را در کیسه جنین احاطه کرده است. از جمله کارهایی که این مایع انجام می دهد این است که به عنوان یک ضربه گیر، جنین را در مقابل صدمات و بند ناف را در مقابل تحت فشار قرار گرفتن و در نتیجه اختلال در اکسیژن رسانی به جنین، محافظت می کند. مایع آمنیوتیک دور جنین اگر پزشک به شما گفته است که مایع آمنیوتیک شما بیش از حد است، خیلی نگران نباشید. بیشتر زنانی که دچار این مشکل هستند کودکانی سالم به دنیا می آورند. ولی در بعضی موارد این مسئله ممکن است علامتی از دیابت و یا…
ادامه مطلب

در دوران بارداري به اين علائم خطرناك توجه كنيد

خيلي از خانمهاي باردار، بهخصوص خانمهايي كه اولين بارداري خود را ميگذرانند، سوالهاي زيادي در مورد اينكه آيا بارداري آنها طبيعي و بدون مشكل است يا نه، دارند... به همين دليل به محض پيش آمدن كوچكترين مشكلي يا به بيمارستان و درمانگاه مراجعه ميكنند يا با پزشك خود تماس ميگيرند. اين مطلب بيشتر براي خانمهاي بارداري است كه مدام نگران تغيير حالتهايشان در اين دوران هستند و هدفمان هم اين است كه بگوييم در 3 ماهه اول بارداري بايد در چه مواقعي حتما به بيمارستان مراجعه كرد يا با پزشك تماس گرفت. …
ادامه مطلب

جنين از هفته چندم بارداري احساس درد ميكند

آيا مي دانيد جنين از هفته چندم بارداري ، درد را احساس مي كند؟جنين انسان در هفته سي وپنجم تا سي وهفتم بارداري ميتواند احساس درد را از حس تماس عادي تشخيص دهد. مراقب عكس العمل هاي خود در اين ماهها باشيد به گزارش سرويس بهداشت و درمان ايسنا، متخصصان در اين آزمايشات دريافتهاند كه از هفته سي وپنجم بارداري به بعد فعاليت عصبي سلولهاي مغزي به تدريج از وضعيت نابالغ به وضعيتي شبيه به بلوغ تبديل ميشود. اين تغيير به مدار عصبي جنين امكان ميدهد تا احساس درد را بعنوان يك حس جداگانه از لامسه درك و…
ادامه مطلب

نكاتي مفيد در مورد بند ناف جنين

بند ناف كه رابط جفت و جنين است بلافاصله پس از تولد در زايشگاهها بريده ميشود. بند ناف يك طناب عروقي متصلكننده است كه جنين در حال رشد را به جفت متصل ميكند. در حين رشد پيش از تولد، طناب نافي از همان تخم يا زيگوتي منشأ ميگيرد كه جنين از آن ساخته ميشود. جفت بند ناف حاوي دو شريان (شريانهاي نافي) و يك وريد (وريد نافي) است كه درون يك ماده ژلاتيني به نام «ژله وارتون» قرار گرفتهاند. وريد نافي خون اكسيژندار و غني از مواد مغذي را از جفت به جنين ميرساند. برعكس، شريانهاي نافي خون خالي از اكسيژن و…
ادامه مطلب

ممنوعات غذايي دوران بارداري

زنان باردار مي توانند از خوردن خيلي از غذاها لذت ببرند اما برخي غذاها بايد در اين دوران با احتياط مصرف شوند يا از خوردن آن ها پرهيز شود. جگر و ساير امعاء و احشاء گوسفند و گاو اگر چه جگر و مواد تهيه شده از احشاء حيوانات، داراي آهن و فولات هستند اين مواد همچنين حاوي غلظت زيادي از ويتامين A هستند. هر 100 گرم از اين مواد حاوي 13 هزار تا 40 هزار واحد بين المللي ويتامين A است كه بيش از 15 برابر نياز زن باردار است. مصرف مقادير زياد ويتامين A براي جنين در حال رشد در سه ماهه ي اول بارداري مُضر…
ادامه مطلب

چگونه ميتوان بيماري جنين را در رحم مادر تشخيص داد؟

آمنيوسنتز، يك نوع آزمايش قبل از تولد براي جنين مي باشد كه اين امكان را به پزشك مي دهد تا اطلاعات مفيدي را راجع به وضعيت جنين و سلامت او، از طريق بررسي مايع آمنيوتيك به دست آورد. مايع آمنيوتيك مايعي است كه اطراف جنين را در داخل رحم مادر احاطه كرده است.مايع آمنيوتيك وظيفه محافظت از جنين را در طول دوران بارداري بر عهده دارد. اين مايع حاوي سلولها و موادشيميايي مختلف توليد شده توسط جنين مي باشد. هدف از بررسي مايع آمنيوتيك چيست؟ 1- كشف اختلالات ژنتيكي و ناهنجاري هاي…
ادامه مطلب

عفونت ادرار در دوران بارداري خطرناك است

تغييرات فيزيولوژيك و آناتوميك دستگاه ادراري در دوران بارداري به گونهاي است كه عفونتهاي ساده و خفيف بدون علامت ميتواند عوارض شديد و پيچيدهاي را براي مادر و جنين به وجود آورد. دكتر نازلي فراهانچي برادران در گفتوگو با خبرنگار «بهداشت و درمان» ايسنا واحد علوم پزشكي ايران، درمورد تحقيق خود گفت: عفونتهاي ادراري يكي از شايعترين مشكلات دوران بارداري است كه طيف وسيعي از علائم و نشانهها از پيلونفريت (عفونت كليوي) در مادر و جنين يا وجود عفونت ادراري بدون علامت (باكتري اوري) را شامل ميشود. وي با…
ادامه مطلب

توصيه هايي درباره استفاده از قرص هاي ضدبارداري

اين قرص ها روزانه توسط خانمها مصرف ميشود و داراي هورمونهاي استروژن و پروژسترون (هورمونهاي زنانه) است. هورمونها مواد شيميايي هستند كه كنترل كاركرد اعضاي مختلف بدن را بر عهده دارند. هورمونهاي زنانه فعاليت تخمدانها و رحم را در زنان كنترل مي كنند. قرص پيشگيري از بارداري به نحوي اين هورمونها را به بدن مي رساند كه كنترل تخمدان و رحم را از هورمونهاي بدن مي گيرد و با نظم جديدي كه با هورمونهاي خود ايجاد مي كند مانع بارداري مي گردد. قرص چگونه كار ميكند؟ تخمك گذاري آزاد شدن تخمك در حدود اواسط هر دورة…
ادامه مطلب

چه عواملي احتمال بارداري را افزايش ميدهد؟

ميخواهيد بدانيد كه چطور بايد باردار شويد؟ در اين مقاله به شما آموزش مي دهيم كه چطور تخمك گذاري را پيشبيني كنيد، چند وقت يكبار رابطه جنسي داشته باشيد و با اهميت انتخاب هاي سالم در زندگي آشنا شويد.به نظر مي رسد كه بعضي از زوج ها فقط با حرف زدن درمورد باردار شدن، مي توانند بچه دار شوند. اما خيلي هاي ديگر بايد به اندازه كافي صبر داشته باشند و كمي هم خوش شانس باشند تا بتوانند بچه دار شوند. اگر نمي دانيد چطور بايد باردار شويد، با همان روش قديمي شروع كنيد. در اين مقاله هر آنچه كه لازم است بدانيد…
ادامه مطلب

تغذيه مناسب براي زنان باردارچاق

زنان  باردار در هر شرايطي كه باشند (لاغر، طبيعي، چاق) بايد افزايش وزن متناسب با وضعيت خــود داشتــه بـــاشند. به همين دليل استفاده از رژيـــم هاي غذايي محدود براي كاهش وزن خانم هاي باردار با اضافه وزن بالا توصيه نمي شود و بايد با توصيه هاي تغذيه اي مناسب ميزان كالري دريافتي و در نهايت وزن آنان را كنترل نمود. خانم هاي باردار چاق نيز نياز به افزايش وزن مطلوب دارند. چرا بيش از حد لازم چاق ميشم: 1-انتخاب ناآگاهانه مواد غذايي و افراط در مصرف مواد قندي، شيريني ها و چربي ها 2-استفاده بيشتر از…
ادامه مطلب

چگونگي تعيين جنسيت نوزاد قبل از بارداري

آيا امكان دارد جنسيت فرزندمان را خودمان انتخاب كنيم ؟ در بيشتر خانواده هايي كه تازه تشكيل زندگي دادهاند بين زن و شوهر بر سر جنس فرزند اختلاف نظر وجود دارد؛ عده اي طرفدار دختر و عده اي دوستدار پسر هستند شايد هم براي بعضي اشخاص چندان تفاوتي نداشته باشد چون هنوز صاحب هيچ كدام نيستند ! در قديم چون به نيروي كار مرد بيشتر از زن نياز بود اگر خانوادهاي صاحب فرزند پسر نبود براي رسيدن به اين نعمت شايد تعداد افراد خانواده به بالاتر از هشت تا هم مي رسيد تا سرانجام يكي از آنها پسر شود. اين ميشد كه…
ادامه مطلب

درباره زايمان در آب بيشتر بدانيم

این روزها روشهايی  وجود دارد که علاوه بر تجربه یک زایمان فوق العاده و کم هزینه، مادر درد کمتری احساس میکند. اطلاعات بیشتر درباره زایمان در آب را  از زبان دکتر مینا موحد، متخصص زنان و زایمان  بخوانید. زایمان در آب، موضوعی است که خانم های باردار درباره آن سوالات زیادی دارند. این روش در واقع به دنیا آوردن نوزاد در وان یا یک استخر آب گرم است. در کشورهای غربی این روش خیلی طرفدار پیدا کرده است و در بیمارستان های زیادی انجام می شود اما در کشور ما ، بیمارستان های معدودی این نوع زایمان را انجام می…
ادامه مطلب

عوارض داروها در دوران بارداري

هرماده اي که در دوران بارداري مصرف ميشود ، مي تواند بر روي جنين تاثير داشته باشد. ازجمله شايعترين علل تجويز داروها درحاملگي ميتوان به اختلالات گوارشي ، عفوني ، پوستي ، رواني و درد اشاره کرد. سازمان غذا و داروي ايالات متحده امريکا نوعي سيستم تقسيم بندي براي تاثير داروها در حاملگي ارايه داده است. در اين سيستم داروهابه چند گروه زير  تقسيم ميشوند آنتي بيوتيك ها پني سيلين ها مشتقات پني سيلين (آموکسي سيلين و آمپي سيلين ) در دوران بارداري بي خطر هستند. مصرف پني سيلين ها در دوران…
ادامه مطلب