عنوان دسته بندی

دانستنيها

نکات خانه داری | ساده ترین و راحت ترین روش بریدن مانگو (انبه)

نکات خانه داری | ساده ترین و راحت ترین روش بریدن مانگو (انبه) یکی از بهترین روش ها رو برای بریدن مانگو : ابتدا انبه را به چند قسمت برش دهید سپس با استفاده از یک چاقوی تیز مانند شکل بر روی ان شیار هایی ایجاد نمایید. با کمک دست ان را به سمت بیرون بفشارید تا شیار ها از هم باز شوند . با استفاده از یک چاقوی کوچک گوشت انبه ها را از پوست ازاد کنید روش دوم : انبه ها را پوست بکنید  و برش بدهید و پره پره ببرید با این پره ها می توانید سالاد میوه درست کنید و یا حتی در تهیه…
ادامه مطلب

کارشناس کودک استفاده از روروئک را برای کودکان توصیه نمی‌کند

کارشناس کودک استفاده از روروئک را برای کودکان توصیه نمی‌کند راه رفتن نادرست با روروئک ممکن است بر روی راسته استخوان ساق پای بچه تأثیر بد بگذارد اگر اصرار دارید که کودکتان برای راه افتادن از روروئک استفاد کند یا او خودش به این وسیله وابسته شده است، باید کمی درباره راه افتادن بچه نگران باشید. اما آیا واقعا روروئک می‌تواند به راه رفتن کودک‌تان کمک کند یا به راه رفتن او آسیب می‌زند؟ ما با جواد مینایی جاوید، کارشناس کار‌درمانی، گفتگو کردیم و از از او درباره این وسیله محبوب بچه‌ها…
ادامه مطلب

احکام دینی | فضیلت و اعمال لیله الرغائب (شب آرزوها)

احکام دینی | فضیلت و اعمال لیله الرغائب (شب آرزوها) اولین شب جمعه ماه رجب را «لیله الرغائب» (شب آرزوها) می نامند «لیله الرغائب» (شب آرزوها) چه شبی است؟ اولین شب جمعه ماه رجب را «لیله الرغائب» (شب آرزوها) می نامند. در  شب آرزوها ملائک بر زمین نزول می کنند. برای شب  آرزوها عملی از رسول خدا (ص) نقل شده که فضیلت بسیاری دارد که در ادامه می خوانید... شب لیله الرغائب ،چه کنیم؟ لیله الرغائب ؛شب آرزوها ،شبی که هزاران ملائک بر زمین فرود می آیند تا تو هرآنچه می خواهی آرزو کنی و خداوند…
ادامه مطلب

بهترین روش برای نگهداری ،تمیز کردن و نحوه جابجایی تابلوی نقاشی

بهترین روش برای نگهداری ،تمیز کردن و نحوه جابجایی تابلوی نقاشی اگر هزینه های زیادی را صرف تابلوی نقاشی مورد علاقه خود کرده اید، شاید ترجیح دهید که در بهترین شرایط از آن نگهداری کنید. اما چطور می توان این کار را انجام داد؟ چگونه باید آن را تمیز نگه داشت و یا جا به جایش کرد؟ با ما همراه باشید تا باهم روش های درست محافظت، نگهداری و جابه جایی تابلوهای نقاشی آشنا شوید. ساده ترین روش برای تمیز کردن نقاشی های رنگ روغن یا اکریلیک، این است که پارچه نخی سفید را به آب و صابون آغشته کنید و آهسته روی آن…
ادامه مطلب

نکات خانه داری | راههای از بین بردن رسوب کتری ،سماور و جلوگیری از رسوب مجدد آن ها

نکات خانه داری | راههای از بین بردن رسوب کتری ،سماور و جلوگیری از رسوب مجدد آن ها حتما همه ی شما دست کم یک بار با، کتری رسوب گرفته مواجه شده اید که معمولا بر اثر ناخالص بودن آب شهری ایجاد می شود، این رسوب ها اگر از بین نروند سبب بد رنگ شدن چای و نوشیدنی های بر پایه ی آب شده می شوند علاوه بر آن طعم نامطلوبی به آن ها می بخشند، امروز در این مقاله روش ها و راهکارهای ساده ای برای از بین بردن این رسوبات در اختیار شما قرار می دهیم با ما همراه باشید. روش اول: برای جرم های نسبتا تازه و لایه های نازک…
ادامه مطلب

علم یوفولوژی علمی است که به مطالعه اشیای ناشناس پرنده میپردازد

علم یوفولوژی امروزه در تمام دنیا علمی بسیار بحث برانگیز و مرموز محسوب میشود. یوفولوژی علمی است که به مطالعه اشیای ناشناس پرنده که گاهی توسط شاهدان عینی در سراسر دنیا رویت میشود میپردازد و معمولا برخی گزارشات یوفولوژیست ها در مورد تحقیقاتشان توسط دولت ها محرمانه باقی میماند. در این بین افرادی نیز هستند که دست به انتشار تحقیقات سری و مرموز خود میزنند و و مردم را از پشت پرده ماجرا آگاه میکنند. یوفو (UFO) در اصل به معنای شی پرنده ناشناس است ولی در زبان عامیانه به معنی بشقاب پرنده شناخته شده…
ادامه مطلب

نکات خانه داری | هرگز سبزیجات را با نمک و مایع ظرفشویی نشویید

شستن سبزیجات با نمک و یا مایع ظرفشویی بدترین کار هنگام شستشوی سبزیجات است شستشوی سبزیجات یکی از روش ها برای از بین بردن میکروب های موجود در سبزیجات است. یکی از باورهای غلط در مورد شستن سبزیجات استفاده از نمک و مایع ظرفشویی است و بهتر است بدانید که این کار غلط است. سبزیجات را با نمک و مایع ظرفشویی نشویید شست و شوی سبزیجات با نمک و یا مایع ظرفشویی بدترین کار ممکن در هنگام شست و شو سبزیجات است. این کار غلطی است که در جامعه رایج شده، چرا که استفاده از این مواد برای شست و شوی سبزیجات بی…
ادامه مطلب

دانستنیهای آشپزی | نکات مهم درباره انتخاب بهترین سیب زمینی و نحوه آب پز کردن

برای آب پز کردن سیب زمینی، سیب زمینی های شما باید کاملاً زرد باشد اگر دوست دارید طعم سیب زمینیِ پخته چاشنی زده، با پوستی ترد را بچشید یا اینکه برای درست کردن پوره سیب زمینی، سیب زمینی ها را با پوست بپزید، باید تمیز کردن سیب زمینی ها را به خوبی انجام دهید تا غذایی که درست می کنید طعم و مزه خاک ندهد. برای این کار تنها چیزی که نیاز دارید یک برس ظرفشویی معمولی است. ابتدا سیب زمینی ها را انتخاب کنید. برای این کار سیب زمینی شما باید کاملاً زرد باشد. سبزرنگ بودن حتی قسمت کوچکی از…
ادامه مطلب

دانستنیها | جایگزینی مواد غذایی بجای گوشت و تخم مرغ برای گیاهخواران

پروتئین یک ماده ضروری برای حفظ سلامتیمان است، از سلامتی مو و ناخن گرفته تا عضله سازی. نسبت به کربوهیدرات، زمان بیشتری طول می کشد تا پروتئین هضم شود و به همین دلیل برای مدت بیشتری سیر می مانید. در حالی که گوشت و تخم مرغ منابع خوب پروتئین برای افراد عادی هستند، در این مطلب چند جایگزین برای گیاهخواران معرفی می کنیم: حبوبات حبوبات را می توانید با نمک و فلفل میل کرده یا یک سوپ خوشمزه با آن درست کنید. این خوراکی ها برای اینکه شما را در طول زمستان گرم نگه دارند، عالی هستند. حبوبات را می…
ادامه مطلب

نکات خانه داری | با چند روش ساده از سرد شدن خانه جلوگیری کنید

با بستن درز زیر درها اجازه ندهید هوای سرد از زیر در وارد خانه‌ی شما شود. برای آنکه در فصل سرما گرم بمانید و قبض هایتان زیاد نشود این ایده‌های هوشمندانه را امتحان کنید. شکاف پنجره‌ها را ببندید حتی یک درز کوچک گرمای زیاد را از خانه بیرون کرده و سرمای زیادی را وارد می‌کند. جهت پنکه سقفی را تغییر دهید با برعکس کردن جهت گردش موتور پنکه سقفی، پنکه هوای گرم را از سقف به پایین هل می‌دهد. اگر فکر می‌کنید پنکه تنها برای فصل گرما می باشد اشتباه می‌کنید. با برعکس…
ادامه مطلب

اگه داخل آسانسور گیر کردم چیکار باید بکنم ؟

اگر در آسانسور گیر کردیم چه کنیم؟ برخی افراد هنگامی که در آسانسور گیر می کنند دچار وحشت می شوند. در اینجا یاد می گیرید در چنین شرایطی چه کنید. آرامش خود را حفظ کنید. همین که متوجه شدید آسانسور گیر کرده است، احتمالا وحشت می کنید اما باید آرامش خود را حفظ کنید تا بتوانید درست فکر کنید. نفس عمیق بکشید و بدن خود را شل کنید. اگر در آسانسور تنها نیستید، وحشت شما دیگران را نیز به وحشت می اندازد و هنگامی که چند فرد وحشت زده در شرایط بدی قرار می گیرند، ممکن است کارهای اشتباه و گاهی خطرناکی…
ادامه مطلب

شایعه | وجود کوه درمانگر ایدز در ایران

شایعه | وجود کوه درمانگر ایدز در ایران کوهی در ایران با ادعای درمان ایدز کوهی در ایران, بازنشر گسترده اخبار کذب، غیر علمی و مضحکی مثل «وجود کوه درمانگر ایدز در ایران» که پس از انتشار در یک رسانه به سرعت از دروازه بخشهایی همچون «نگاهی به دیگر رسانه‌ها» ، «وبگردی» و «فضای مجازی» و «...» در انبوهی از رسانه‌ها تکثیر می‌شود تا علاوه بر ترویج مطالب غیرعلمی در اذهان جامعه و سلب اعتماد مخاطبان آگاه، مستمسکی برای تمسخر کشور در دنیا باشد چه توجیهی دارد؟ جلب چند «کلیک» بیشتر و صعود در رتبه‌بندی نه…
ادامه مطلب

احادیث دینی | دعاهایی مفید برای فروش اجناس و کالا

 آیه مفید جهت فروش کالا هر گاه متاعی فروش نشود این آیات را بر کاغذی نویسد و در آن نهد از غیب مشتری می‌رسد انشاءا... (سوره بقره آیات ۴۱-۴۰) 40. یابَنى اِسْرائیلَ اذْکُرُوا نِعْمَتِىَ الَّتى اَنْعَمْتُ عَلَیْکُمْ وَ اَوْفُوا بِعَهْدى اُوفِ بِعَهْدِکُمْ وَ اِیّاىَ فَارْهَبُونِ. 41. وَآمِنوُا بِما اَنْزَلْتُ مُصَدِّقَاً لِما مَعَکُمْ وَ لاتَکُونُوا اَوَّلَ کافِرٍ بِهِ وَلاتَشْتَرُوا بِآیاتى ثَمَنَاً قَلیلَاً وَ اِیّاىَ فَاتَّقُونِ. برای فروش اجناس و متاع برای…
ادامه مطلب

زمان برای کسی که با سرعت بسیار زیاد سفر می‌کند، کندتر می‌گذرد.

یک رویداد اسفناک، ایده‌ای شگفت انگیز را در ذهن یک کودک سیاه‌پوست ۱۰ ساله شکل داد. «بوید مالت» (Boid Mallett) لحظات تلخ از دست دادن پدرش به علت ایست قلبی را به خوبی به یاد می‌آورد. این واقعه‌ی تلخ، بوید را به شدت تحت تاثیر قرار داد و در همان زمان با خودش عهد کرد که راهی برای بازگشت به گذشته و هشدار به پدرش برای جلوگیری از مرگ او بیابد. یک سال بعد و با تماشای فیلم معروف «ماشین زمان»، او برای ساخت چنین ماشینی مصمم‌تر شد. بوید مالت بعدها تحصیلات خود را در رشته‌ی فیزیک ادامه داد و اکنون…
ادامه مطلب

همیشه بهتر است قبل از باور کردن، شک و سپس پرسش کنیم

همیشه بهتر است قبل از باور کردن، شک و سپس پرسش کنیم سخن اول: چند روز پیش دیدم یکی از دوستام پشت کامپیوترش نشسته و اطرافش معرکه‌ای بر پاست. کسانی که در کنارش بودند، از او سوالاتی می‌پرسیدند و دوست من با نوشتن آن سوالات در یک وب‌سایت فال‌بینی، جواب صحیح را می‌گرفت. با این حرکت فوق‌العاده، جمعیت بالای سرش شگفت‌زده می‌شدند. مثلا یکی گفت: «از او بپرس نام خودروی من چیست؟» دوستم نوشت و وب‌سایت جواب داد: «پژو ۲۰۶». همه فکر می‌کردند که این واقعا حیرت‌انگیز است؛ ولی شاید کمتر کسی به جادوی این…
ادامه مطلب

آیا رسیدن به موفقیت ، ژنتیکی و ذاتی است ؟

آیا رسیدن به موفقیت ، ژنتیکی و ذاتی است ؟ برای تبدیل شدن به بهترین ورزشکار، موسیقی‌دان یا حتی یک گِیمِر، می‌بایست بی‌وقفه تلاش کنید. اما تا چه اندازه هوش طبیعی تاثیر گذار است؟ آیا برخی از ما ذاتاً با شانس بیشتری برای بهترین بودن در آن‌چه انجام می‌دهیم به دنیا می‌آییم؟ برای بررسی این پرسش در حوزه ورزش، دانشمندان افراد آموزش ندیده‌ای را با برنامه ورزشی یکسان مورد بررسی قرار دادند تا ببینند آیا میزان یکسانی از تمرین منجر به نتایج متفاوت می‌شود یا خیر؟ همان‌طور که پیش‌بینی می‌شد،…
ادامه مطلب

آیا دویدن زیر باران باعث میشود کمتر خیس بشویم ؟

آیا دویدن زیر باران باعث میشود تا کمتر خیس بشم ؟ در هنگام بارش باران بهتر است بدویم یا راه برویم؟ در روزهای سرد و بارانی وقتی چتر یا بارانی خودتان را فراموش کرده‌اید و می‌خواهید تا آنجا که ممکن است خشک بمانید یا باید قدم بزنید و زمان بیشتری را زیر باران بمانید و یا باید بدوید که به معنای برخورد کردن با قطرات آب بیشتر از کناره‌هاست؟ جواب ساده است. وقتی از مسیر افتادن قطره‌ای دور می‌شوید وارد مسیر افتادن قطره‌ای دیگر می‌شوید. بنابراین تعداد قطرات بارانی که با سر شما برخورد می‌کند ثابت است،…
ادامه مطلب

ترفند جالب ریاضی | چگونه تفریق را با جمع زدن انجام دهیم

فرض کنید می‌خواهید بدانید فاصله زمانی بین فتح انگلستان توسط نورمن و رسیدن کریستف کلمب به جزایر کارائیب چقدر بوده است؛ یعنی ۱۴۹۲ منهای ۱۰۶۶ چقدر می‌شود. اما من از تفریق طولانی با قرض گرفتن از عدد کناری و غیره متنفرم. خب، ما می‌توانیم عمل تفریق را با جمع زدن انجام دهیم. اول می‌بایست هر رقم از عدد کوچک‌تر را با تفاضل آن از عدد ۹ جایگزین کنیم، به جز رقم سمت راست که باید از ۱۰ کم کنیم، پس ۱۰۶۶ می‌شود ۸۹۳۴. حالا با جمع کردن آن با ۱۴۹۲ به عدد ۱۰۴۲۶ می‌رسیم و اگر از اولین رقم سمت چپ صرف نظر کنیم به…
ادامه مطلب

این چیزیست که ۲ مهر ۹۴، در مراسم حج رخ داد

شما یک نفر از جمعیت میلیونی انسان‌هایی هستید که به سمتی مشخص حرکت می‌کنند. همه‌چیز عادی به نظر می‌رسد و از جهت‌های مختلف، به شما فشارهایی قابل تحمل وارد می‌شود. پس از مدتی،‌ به دلیلی نامعلوم سرعت حرکت کم می‌شود و افرادی که جلوتر هستند، از راه رفتن باز می‌ایستند. این دومینو باید تا آخر صف چند کیلومتری ادامه پیدا کند و برای تک‌تک اعضای جمعیت تکرار شود؛ قافل از اینکه توقف هر فرد، فشاری کوچک بر نفر جلویی وارد می‌کند و وقتی این نیروها جمع می‌شوند، در جلوی صف همه چیز به هم می‌ریزد. راحت‌تر از…
ادامه مطلب

ماه گرفتگی در بامداد روز دوشنبه، ششم مهر 94

قرار است تا کمتر از یک هفته‌ی دیگر، دنیا شاهد ماه گرفتگی بزرگی باشد. ماه‌گرفتگی بامداد دوشنبه، ۶ مهرماه به این دلیل مهم است که در یک «ابرماه» یا Supermoon اتفاق می‌افتد. موسسه‌ی ژئوفیزیک دانشگاه تهران، ساعت دقیق مشاهده‌ی ماه گرفتگی هفته‌ی آینده را اعلام کرد.این نوع ماه گرفتگی، ۳۳ سال پیش هم دیده شده بود. اگر بخواهید دوباره ماه گرفتگی که روی یک ابرماه اتفاق می‌افتد را ببینید، باید تا سال ۲۰۳۳ صبر کنید. ابرماه پدیده‌ای است که ماه در حضیض مداری خود نسبت به زمین قرار می‌گیرد و بنابراین تا…
ادامه مطلب

احتمالا در آینده نزدیک بستنی ها به سختی آب میشوند

احتمالا در آینده‌ای نزدیک دیگر خبری از لباس‌های کثیف و دست‌های چسبناک در تابستان نخواهد بود؛ چون محققان انگلیسی ماده‌ای را کشف کرده‌اند که سرعت آب شدن بستنی‌ها را بسیار کمتر می‌کند. محققان پروتیین جدیدی کشف کرده‌اند که می‌تواند مواد تشکیل دهنده‌ی بستنی را در کنار یکدیگر بچسباند؛ طوری که سرعت آب شدن بستنی بسیار پایین می‌آید.پروتیین BslA در برخی از مواد غذایی وجود دارد. این ماده باعث می‌شود تا مواد تشکیل دهنده‌ی بستنی با قدرت بیشتری به یکدیگر بچسبند و در مقابل ذوب شدن مقاوم شوند.…
ادامه مطلب

دانستنیهای جالب درباره سلامت بدن

اعتقادات رایج ولی اشتباه درباره سلامت بدن 1- آجیل بخورید تا سلامت بمانید ! 2- 84 درصد از چربی‌ها از طریق تنفس از بدن خارج می‌شوند‌ 3- مدت زمان تمرکز فکری شما از یک ماهی قرمز کم‌تر است‌ 4- عرق بدن، بوی بد نمی‌دهد‌ 5- شما در هنگام صبح ها، بلندتر هستید‌ 6- شکستن قولنج موجب ابتلا به آرتروز نمی‌شود‌ ولی آسیب رسان است تحقیقات جدید علمی نشان می‌دهد برخی تصورات عمومی درباره سلامت بدن، اشتباه بوده و واقعیت درباره آن‌ها به گونه دیگر است. مجله «ریل باز» برخی…
ادامه مطلب

روش هایی برای تحریک و تقویت ذهن و مغز

روث کوران که از حادثه‌ی تصادف رانندگی وحشتناک ۱۰ سال پیش، با وجود آسیب مغزی حاد و سپری نمودن ۱۸ ماه دوره نقاهت، به علم کاوش در مغز، خاصیت انعطاف‌پذیری آن و یادگیری مهارت‌های جدید پرداخت. من روث را می‌شناسم، مجذوب داستانش و برخی از نکاتی که او در کتابش (Being Brain Healthy) آورده است، شده‌ام. روث مجبور بود تا بسیاری از توانایی‌های اساسی ذهنش را بازسازی کند و در این اثنا دریافت چگونه ابهام ذهنی را در علائم نامشخصی که در درمان‌های سنتی‌ به آن پرداخته نشده‌است، پاک کند. او مجموعه‌ای از کارها…
ادامه مطلب

تقویت حافظه | روش های موثر برای جلوگیری از کاهش حافظه

این حقیقت که با بالا رفتن سن حافظه از بین می رود دلیل نمی شود که نتوانیم روند از بین رفتنش را کند تر کنیم. تحقیقات نشان می دهند ما می توانیم حافظه مان را تا جای ممکن نگه داریم، اجازه بدهید نگاهی به این راه های علمی بیندازیم. - تفکر و تعمق کنید تا حافظه فعالتان بهتر شود. حافظه فعال تقریبا شبیه دفترچه یادداشت مغز شماست، جایی که اطلاعات جدید موقتا نگهداری می شوند.  هنگامی که نام کسی یا آدرسی که می خواهید بروید را می شنوید این اطلاعات را در حافظه فعالتان نگه می دارید تا اینکه کارتان با این…
ادامه مطلب

نکات خانه داری | بهترین راهها برای جلوگیری از کپک زدن آبلیمو و آبغوره

آبغوره و آبلیمو از خوراکی هایی هستند که به سرعت کپک می زنند. برای جلوگیری از این مشکل با ما همراه شوید. آبلیمو و آبغوره از آن دسته مواد غذایی است که اگر به درستی نگهداری نشود، خیلی زود کپک زده و غیرقابل استفاده می شود. کارشناسان مواد آشامیدنی و بهداشتی، می گویند پس از این که آبلیمو و آبغوره را داخل شیشه ریختید، بهتر است شیشه را داخل آب جوش قرار دهید تا آنزیم و باکتری های موجود در آن، از بین برود. با انجام این کار، قارچ ها امکان رشد را از دست می دهند و در نتیجه احتمال کپک زدن این…
ادامه مطلب

نکات خانه داری | بهترین راه برای از بین بردن پشه های ریز میوه ها به روش طبیعی

اولین کار برای از بین بردن پشه میوه ها، دور انداختن میوه های خراب و له شده است خیلی اوقات پیش می آید که پس از خرید میوه و سبزیجات متوجه پشه و مگس های ریزی می شوید که در آشپزخانه شما جولان می دهند. برای از بین بردن این حشرات 4 روش در اختیار شما قرار خواهیم داد. اولین کاری که باید انجام دهید دور انداختن میوه های خراب و له شده است. پس از آن یکی از روش های زیر را به کار ببندید: 1. نیم لیتر شیر را با 120 گرم شکر و همین طور 60 گرم فلفل ترکیب کنید  و برای 10 دقیقه داخل یک قابلمه…
ادامه مطلب

نکات خانه داری | مطالب مهم و کلیدی درباره فواید و مضرات فلفل سیاه

فلفل سیاه میوه‌های خشک شده تیره رنگ گیاه فلفل است. گیاه فلفل بومی جنوب هند است. فلفل یا پلپل سیاه (nigrum پیپر) گیاه رونده گل دهنده ای از خانواده Piperaceae، که برای میوه آن کشت می شود، که معمولاً به صورت خشک به عنوان ادویه و چاشنی استفاده می شود. فلفل گیاهی است بالارونده و دارای ریشه های ساقه خیز و کوتاه که میوه آن ادویه ای است با طعم تند و سوزنده . گیاهی دارویی – خوراکی و دارای طعمی تند. فلفل از بوته‌ای باریک و بلند و در رنگهای متنوعی چون سبز، قرمز، زرد، و نارنجی به دست می‌آید و برای…
ادامه مطلب

اگر میخواهید راحت روزه بگیرید این نکات را رعایت کنید

1 - در ماه مبارک رمضان اگر عادت به خوردن شام دارید، سعی کنید فاصله بین افطار و شام را زیاد کنید و فاصله بین شام خوردن و خوابیدن هم حداقل ۲ساعت باشد. 2 - از طرفی سعی کنید در این دو وعده غذا را در حدی مصرف کنید که معده سنگین نشود. 3 - غذای افطار باید به حدی سهل الهضم باشد که تا خوردن شام، کاملاً هضم و از معده خارج شود 4 - با این حال توصیه می شود به خوردن افطاری متعادل اکتفا کنید و از خوردن شام بپرهیزید. 5 - چنان چه گفته شد غذای افطار باید سهل…
ادامه مطلب

دانستنیها | خوردن کدام مواد غذایی در وعده سحری ممنوع است؟

در وعده افطار باید یک غذای مفید و کم حجم مصرف شود. در وعده سحر بایستی از خوردن کله پاچه و غذاهای پُر چرب, سوسیس و کالباس, سُس مایونز, نمک و ادویه جات به خصوص فلفل خودداری شود, زیرا این مواد اصطلاحاً ایجاد آتش می‌کنند و برای هضم و دفع نیاز به آب فراوان دارند و باعث تشنگی شدید می‌شوند  در این وعده مقداری برنج یا ماکارونی بدون روغن, مقداری گوشت سفید, ماست کم چرب و سالاد بدون سُس و در کنار این مواد مقداری میوه و مایعات پیشنهاد می‌شود. در زمان افطار نیز باید یک وعده مفید و کم…
ادامه مطلب

برنامه ساعت به ساعت برای داشتن روزی شاد و بدون کسالت

کلید واژه ها : رفع خستگی مفرط, رفع خستگی بدن, رفع خستگی پاها, رفع خستگی بعد از ورزش, رفع خستگی روح, رفع خستگی, رفع خستگی و کوفتگی بدن, رفع خستگی چشم, رفع خستگی مزمن, رفع خستگی و خواب آلودگی,  ************* در هر لحظه‌ای از روز، گروه زیادی از زنان را در توییتر می‌یابیم که خودشان را با هشتگ‌های بسیار خسته، خواب آلود، یا به طور کل نیاز به چرت توصیف می‌کنند. (غیرمنتظره است که در بررسی اخیر CDC زنان دو برابر مردان خودشان را اغلب بسیار خسته توصیف می‌کردند.) گرچه شکایت کردن در شبکه‌های اجتماعی…
ادامه مطلب

چطور از شر عرق‌کردن‌های بیش از حد خلاص شویم؟

شاید برای شما هم پیش آمده که صبح زود به حمام بروید، لباس‌های تمیز بپوشید و برای انجام کارهای روزانه از خانه خارج شوید، ولی چند ساعت بعد احساس کنید خیس عرق شده‌اید و لباس‌هایتان هم بوی خوبی نمی‌دهند. اینجاست که حس بدی پیدا می‌کنید و از این می‌ترسید که بوی بدنتان برای دیگران آزاردهنده باشد. البته فرقی نمی‌کند در چه فصلی باشیم، اما در تابستان به علت گرمای هوا این مشکل بیشتر ایجاد می‌شود که هم برای خود فرد و هم دیگران غیر قابل تحمل است. البته مصرف عطر و اسپری و ژل حمام تا حدی کمک‌کننده…
ادامه مطلب

بینی بزرگ، اشرافی، جذاب، زیبا، قابل توجه، به یاد ماندنی، جالب، و منحصر به فرد است

در بسیاری از فرهنگ‌ها، بینی بزرگ، نشانه‌ای از هوش و یا رفاه است و مردم هرگز به بزرگی بینی آنها اشاره منفی نمی‌کنند. من در سال‌های نوجوانی و اوایل جوانیم، احساس می‌کردم زندگیم تحت الشعاع بینی‌ام قرار گرفته بود. بینی من بلند است و بالای آن یک برآمدگی استخوانی دارد که وقتی از بغل به آن نگاه می‌کنید، یک برجستگی بزرگ خواهید دید. من همیشه فکر می‌کردم بینی‌ام مانند یک ماژیک هایلایت از صورتم بیرون زده… «من به اندازه‌ی کافی زیبا نیستم!» اگر از پسری خوشم می‌آمد، سریع سعی می‌کردم برگردم تا او…
ادامه مطلب

راهنمای سرویس کولر آبی و تعمیر کولر آبی توسط خودتان

آشنایی با سرویس کردن کولر با شروع فصل گرما باید ابتدا کولر ها را سرویس کرده و چنانچه نیازی به تعمیر داشته باشد آن را مرمت نمود. هر چند خوب است سرویس کولر را به دست سرویس کار مجاز بسپارید تا از بروز صدمات احتمالی به خود و وسایل برقی جلوگیری شود؛ اما ممکن است گاهی اوقات هم مجبور شوید خودتان این کار را انجام دهید. پس بد نیست با خواندن این چگونه بدانید و چه کار باید بکنید. یک کولر سرویس نشده، تمام تلاش‌ها برای صرفه‌جویی در مصرف برق و آب را به باد می‌دهد، پس بهتر است خاموش باشد،‌…
ادامه مطلب

چرا کهکشان‌ها و سیارات در جهان هستی می‌چرخند ؟

زمین با سرعت ۱۰۴۰ مایل بر ساعت ( ۴۶۵ متر بر ثانیه ) دور محورش می‌چرخد و سیارات می‌چرخند. اما در این میان علم پرسش‌هایی را به میان می‌آورد و وقتی که اگر درباره‌اش فکر کنید، سرگیجه می‌گیرید . برای درک آن می‌بایست به آغاز برگردیم. به چهار و نیم بیلیون سال قبل سامانه‌ی خورشیدی ما با ابرهای هلیوم و هیدروژن (به نوعی شبیه سحابی)، شروع به شکل گرفتن کرد. همان‌طور که گازها به‌صورت موجی در کیهان حرکت می‌کردند، بخشی چگال‌تر و بخشی رقیق‌تر، احتمالا در نزدیکی یک ابر نو اختر، چیزی سبب شد تا شروع به یکی شدن…
ادامه مطلب

قرص استامینوفن که زیرش نوشته شده دگلوفن خطر مرگ دارد؟

کلید واژه ها : بیمارستان الزهرا اطلاعیه ای داده که قرص استامینوفن قرص استامینوفن جدید اومده، زیرش نوشته شده دگلوفن دگلوفن به هیچ وجه نخورید چون در مدت ۷۲ ساعت مرگ آور «بیمارستان الزهرا اطلاعیه ای داده که قرص استامینوفن جدید اومده، زیرش نوشته شده دگلوفن به هیچ وجه نخورید چون در مدت ۷۲ ساعت مرگ آور است.» این شایعه با اندک تفاوت‌هایی در متن، هفته اول مهرماه ۱۳۹۲ منتشر شد. در برخی متن‌ها باکلوفن بود. مواردی هم بود که با یک درجه تخفیف، مرگ را به کما تبدیل کرده بودند. فکرش را بکنید این…
ادامه مطلب

شعر سعدی در جایی از سردر سازمان ملل حک نشده است

بنی آدمی که در سردر سازمان ملل پیدا نمی شود! برای ایرانیان نام سازمان ملل آنقدر که با سعدی همراهی و پیوستگی دارد با هیچ یک از دبیران کل ادوار مختلف این سازمان پیوند نخورده است. سال‌هاست که می‌شنویم ابیات مشهوری از سعدی با خط نستعلیق طلاکوب بر سر در سازمان ملل نصب شده است. بدیهی است که سازمان ملل یک دفتر و ساختمان ندارد و ساختمان‌هایش لزوماً هم یک در ندارند و خود اصطلاح «سردر سازمان ملل» به خودی خود عجیب و غریب هست. در ارجاعات دقیق‌تر آمده که منظور، تالار ملل، مقر اصلی سازمان در نیویورک…
ادامه مطلب

دانستنیها | روش های خانگی برای درمان خروپف کردن

تحقیقی جدید نشان داده که جوراب پوشیدن از خرناس کشیدن جلوگیری می‌کند، اما برای فرار از خرخرهای شبانه راه‌های دیگری هم وجود دارد، مانند استفاده از توپ تنیس و تمرین آواز. از هر چهار نفر انسان روی زمین یک نفر در خواب خرناس می‌کشد، اما نکته جالب‌تر این‌که شیوع این مشکل در مردان دو برابر زنان است، موضوعی همزمان برای زنان خوشایند و هم ناخوشایند است. به‌همین دلیل تعجبی ندارد که روش‌های جدید حل مشکل خروپف ارائه می‌شوند با پوشش خبری گسترده‌ای روبرو شوند؛ حال هرقدر که این روش‌ها غیرمحتمل…
ادامه مطلب

نباید نگران انتقال ویروس HIV از طریق حشرات باشیم؟

ایدز از طریق حشرات منتقل نمی‏ شود حتی در مناطقی كه شیوع ایدز بالاست و پشه هم زیاد است مثل مناطق آفریقایی باز هم ثابت نشده كه گزش حشره راهی برای انتقال ویروس HIV باشد. چندین دلیل وجود دارد كه حشرات انتقال‌دهنده ایدز نیستند. یكی از دلایل این است كه وقتی پشه فردی را می‏گزد خون فرد گزیده شده قبلی كه در سیستم گوارشش وجود دارد را وارد بدن فرد دوم نمی‌كند بلكه بزاق خود را از طریق نیش وارد پوست فرد دوم می‌كند. بزاق پشه دارای موادی است كه مانع بند آمدن خون می ‏شود و نیز مكیدن خون را برای پشه…
ادامه مطلب

دانستنیها | عوارض دوران یائسگی و خوراکیهای مفید در این زمان

«خانمی 44 ساله هستم و به نظر می‏ رسد به زودی یائسه خواهم شد. برای کاهش عوارض این دوران چه باید بکنم و چه غذاهایی بخورم؟ آیا لازم است مصرف مکمل خاصی را شروع کنم؟» افسردگی یکی از عوارض دوران یائسگی است. خانم‏هایی که دچار افسردگی می‌شوند تحرک کمتری دارند، بنابراین برای پیشگیری از چاقی‏ بهتر است فعالیت‏های روزانه‌تان را زیاد کنید تا هم دچار افسردگی نشوید و هم وزنتان بالا نرود. علاوه بر این، در دوران یائسگی به دلیل ترشح نشدن هورمون‏های استروژن و پروژسترون، چاقی خانم‏ها به شکل چاقی مردانه درمی‏…
ادامه مطلب

كساني كه تجربه بازگشت از مرگ داشته اند ، فريب مغز را خورده اند يا جهان پس از مرگ را ديده اند؟

تجربه‌ی نزدیک به مرگ « به انگلیسی near-death experience NDE » تجربه‌ای فردی است، مرتبط با مرگ قریب‌الوقوع، که احساساتی نظیر جدا شدن از بدن، معلق بودن در هوا و دور شدن از زمین، آرامش در سراسر بدن، گرما، امنیت و مشاهده‌ی نوری درخشان را در بر می‌گیرد. در آمریکای بین ۳۸ تا ۵۰ درصد از افرادی که تا نزدیکی حالت مرگ بالینی Clinical Death پیش رفتند این تجربه را بازگو کردند. جمعی از محققان روانشناسی دانشگاه ادینبرو و انجمن تحقیقات پزشکی کمبریج با بازبینی پژوهش‌های انجام شده در مورد این پدیده آن را…
ادامه مطلب