غذاهای گیاهی و رژیمی

آموزش آشپزي ، طرز تهيه انواع غذاهاي گياهي،طرز تهيه غذاهاي گياهي ،انواع غذاهاي گياهي و سبزيجات، بهترين غذاهاي گياهي ؛دستور تهيه انواع غذاهاي گياهي و رژيمي

"همبرگر رژیمی" | همبرگر رژیمی بادمجان و قارچ | همبرگر رژیمی با برنج قهوه ای
“همبرگر رژیمی” | همبرگر رژیمی بادمجان و قارچ | همبرگر رژیمی با برنج قهوه ای

“همبرگر رژیمی” | همبرگر رژیمی بادمجان و قارچ | همبرگر رژیمی با برنج قهوه ای مواد لازم برای تهیه همبرگر […]

"پیراشکی مرغ و سبزیجات" | طرز تهیه پیراشکی رژیمی با انواع سبزیجات و مرغ
“پیراشکی مرغ و سبزیجات” | طرز تهیه پیراشکی رژیمی با انواع سبزیجات و مرغ

طرز تهیه و دستور پخت پیراشکی مرغ , دستور تهیه پیراشکی سبزیجات , پیراشکی سبزیجات مواد لازم برای تهیه پیراشکی مرغ و […]

طرز تهیه چلو گوشت رژیمی با هویج | چلو گوشت گیاهی | چلو خورش با سویا
طرز تهیه چلو گوشت رژیمی با هویج | چلو گوشت گیاهی | چلو خورش با سویا

طرز تهیه چلو گوشت رژیمی با هویج | چلو گوشت گیاهی | چلو خورش با سویا مواد لازم برای تهیه […]

طرز تهیه پای رژیمی سبزیجات و آموزش درست کردن خمیر پای در خانه
طرز تهیه پای رژیمی سبزیجات و آموزش درست کردن خمیر پای در خانه

طرز تهیه پای رژیمی سبزیجات و آموزش درست کردن خمیر پای در خانه   مواد لازم خمیر پای آرد   سه […]

ناگت سبزیجات رژیمی | طرز تهیه انواع ناگت | ناگت سیب زمینی
ناگت سبزیجات رژیمی | طرز تهیه انواع ناگت | ناگت سیب زمینی

ناگت سبزیجات رژیمی | طرز تهیه انواع ناگت | ناگت سیب زمینی این ناگت چون بدون گوشت تهیه شده به […]

کتلت جعفری و سویا | طرز تهیه کتلت رژیمی | خاصیت درمانی سویا
کتلت جعفری و سویا | طرز تهیه کتلت رژیمی | خاصیت درمانی سویا

در این مطلب دستور پخت یک کتلت بسیار خوشمزه و مقوی با طعم سویا و جعفری رو براتون گذاشتیم که […]

سوپ مرغ با انواع سبزیجات | طرز تهیه غذای رژیمی و خوشمزه
سوپ مرغ با انواع سبزیجات | طرز تهیه غذای رژیمی و خوشمزه

    این سوپ بهترین و سبک ترین غذا به عنوان شام برای افرادی که همیشه در حال رژیم گرفتن […]

کوفته کدو سبز یک شام خوشمزه رژیمی ویژه گیاهخواران
کوفته کدو سبز یک شام خوشمزه رژیمی ویژه گیاهخواران

غذایی که براتون آموزش میدیم یک شام بسیار سبک برای کسانی هست که قصد لاغر شدن دارن.. فکر نمی کنم […]

طرز تهیه چیزبرگر سبزیجات غذای رژِیمی مخصوص گیاهخواران
طرز تهیه چیزبرگر سبزیجات غذای رژِیمی مخصوص گیاهخواران

طرز تهیه چیزبرگر سبزیجات غذای رژیمی مخصوص گیاهخواران این برگر خوشمزه گیاهی با ترکیبی از سبزیجات درست شده‌ که پروتئین و فیبر […]

رول گوشت و انبه با سس ماهی یک غذای کاملا رژیمی
رول گوشت و انبه با سس ماهی یک غذای کاملا رژیمی

مواد تشکیل دهنده تهیه رول گوشت و انبه فیله گوشت بدون چربی و خرد شده ۲۵۰ گرم خمیر فیلو به […]

بادمجان زغالی با سس چرمولا | غذای کم کالری و رژیمی
بادمجان زغالی با سس چرمولا | غذای کم کالری و رژیمی

بادمجان زغالی با سس چرمولا | غذای کم کالری و رژیمی   اگر بادمجان دوست دارید این دستور غذایی می […]

سالم ترین برنامه "رژیم غذایی برای گیاهخواران" | رژیم غذایی گیاهخواری
سالم ترین برنامه “رژیم غذایی برای گیاهخواران” | رژیم غذایی گیاهخواری

سالم ترین برنامه “رژیم غذایی برای گیاهخواران” | رژیم غذایی گیاهخواری گیاهخواران از خوردن غذاهای حیوانی به دلایل زیست محیطی، […]

انواع غذا برای "گیاهخواران" | طرز تهیه "کتلت رژیمی" برای بیماران کلسترول بالا
انواع غذا برای “گیاهخواران” | طرز تهیه “کتلت رژیمی” برای بیماران کلسترول بالا

انواع غذا برای “گیاهخواران” | طرز تهیه “کتلت رژیمی” برای بیماران کلسترول بالا کتلت یکی از خوشمزه ترین غذاهای ما […]

آموزش انواع خوراک | مواد لازم و طرز تهیه خوراک کاری سبزیجات رژیمی برای 4 نفر
آموزش انواع خوراک | مواد لازم و طرز تهیه خوراک کاری سبزیجات رژیمی برای 4 نفر

    استفاده از سبزیجات در غذاهای رژیمی اجتناب ناپذیر است . خوراک سبزیجات ما از این نمونه است . […]

آموزش غذاهای رژیمی | درست کردن سوپ بدون گوشت و کاملا گیاهی (مخصوص گیاهخواران)
آموزش غذاهای رژیمی | درست کردن سوپ بدون گوشت و کاملا گیاهی (مخصوص گیاهخواران)

این سوپ بدون گوشت درست شده و کاملا گیاهی است و برای افرادی که رژیم گیاهخواری را شروع کرده اند […]

طرز تهیه کلوچه اسفنجی
طرز تهیه کلوچه اسفنجی

مواد لازم: ▪ آرد ۵۰ گرم ▪ زرده تخم مرغ ۱ عدد ▪ شیر ۱‎/۴ فنجان ▪ روغن مایع ۱ […]

طرز تهیه استیک با مخلوط سبزیجات
طرز تهیه استیک با مخلوط سبزیجات

مواد لازم: راسته گوساله : نیم کیلو فلفل سیاه : دو تا سه قاشق روغن و نمک : به مقدار […]

طرز تهیه سوپ سبزی
طرز تهیه سوپ سبزی

مواد لازم: – نیم کیلو استخوان قلم گاو – 3 عد هویج – یک عدد پیاز متوسط – یک لیوان […]

طرز تهیه رولت اسفناج و پنیر خامه ای
طرز تهیه رولت اسفناج و پنیر خامه ای

مواد لازم برای 4 تا 6 نفر : سینه ی مرغ /8 تکه بدون استخوان پنیر خامه ای /1 پیمانه […]

طرز تهیه املت اسفناج با پنیر چدار
طرز تهیه املت اسفناج با پنیر چدار

مواد لازم : تخم مرغ    2 عدد اسفناج     مقداری کره      50 گرم روغن زیتون و نمک و […]

طرز تهیه پنکیک اسفناج
طرز تهیه پنکیک اسفناج

مواد لازم: برگ اسفناج تازه/50 گرم آرد/50 گرم زرده ی تخم مرغ/1 عدد نمک و فلفل/ در صورت تمایل شیر/ […]

طرز تهیه سوپ اسفناج
طرز تهیه سوپ اسفناج

مواد لازم •    یک عدد پیاز متوسط خرد شده •    4 حبه سیر رنده شده •    دو قاشق چایخوری پودر […]

طرز تهیه کباب توفو
طرز تهیه کباب توفو

مواد لازم برای 4 نفر: توفو: 400گرم، خرد شده کدوی متوسط: 2عدد، خرد شده فلفل‌دلمه‌ای سبز: یک عدد، خرد شده […]

طرز تهیه مک اند چیز با گل کلم
طرز تهیه مک اند چیز با گل کلم

مواد لازم برای 6 نفر گل‌کلم: یک عدد متوسط (حدود700 گرم)، برگ‌ها به اندازه 2 سانتی‌متر خرد شده باشند. هویج: […]

آیا میدانید کراتین آبرسانی و خونرسانی به سلول عضلانی را افزایش میدهد ؟

داروخانه اینترنتی آرتان طب بزرگترین و کاملترین داروخانه آنلاین

خرید لایک ایرانی اینستاگرام از طریق سایت مای ممبر ارائه دهنده لایک واقعی ایرانی اینستا

برای مشاهده و خرید لیست کامل سرویس های اتوبوسی ترمینال جنوب کلیک کنید

بازارگاه کامل ترین سایت خرید اینترنتی بلیط اتوبوس

زنبیل آنلاین مثل یک ویترین پر زرق و برق است که خرید اینترنتی را برای شما آسان کرده است

در سامانه رزرو اینترنتی الی گشت، امکان خرید بلیط هواپیما و تور کیش از تهران و همچنین رزرو اتاق در تمامی هتل های کیش فراهم شده است

ما از روش بالا برای معرفی سایت شما استفاده می کنیم.برای اطلاعات بیشتر با شماره 09144029928 تماس بگیرید.