غذاهای گیاهی و رژیمی
آموزش آشپزي ، طرز تهيه انواع غذاهاي گياهي،طرز تهيه غذاهاي گياهي ،انواع غذاهاي گياهي و سبزيجات، بهترين غذاهاي گياهي ؛دستور تهيه انواع غذاهاي گياهي و رژيمي
"همبرگر رژیمی" | همبرگر رژیمی بادمجان و قارچ | همبرگر رژیمی با برنج قهوه ای
مواد لازم برای تهیه همبرگر رژیمی بادمجان و ...
طرز تهیه و دستور پخت پیراشکی مرغ , دستور تهیه پیراشکی سبزیجات , پیراشکی سبزیجات
مواد لازم برای تهیه پیراشکی مرغ و سبزیجات
خمیر پیراشکی ...
طرز تهیه چلو گوشت رژیمی با هویج | چلو گوشت گیاهی | چلو خورش با سویا
مواد لازم برای تهیه چلو گوشت گیاهی ...
طرز تهیه پای رژیمی سبزیجات و آموزش درست کردن خمیر پای در خانه
مواد لازم خمیر پای
آرد سه و نیم لیوان
کره 220 گرم
آب ...
ناگت سبزیجات رژیمی | طرز تهیه انواع ناگت | ناگت سیب زمینی
این ناگت چون بدون گوشت تهیه شده به عنوان یک غذای ...
در این مطلب دستور پخت یک کتلت بسیار خوشمزه و مقوی با طعم سویا و جعفری رو براتون گذاشتیم که مطمئن هستم ...
این سوپ بهترین و سبک ترین غذا به عنوان شام برای افرادی که همیشه در حال رژیم گرفتن هستند محسوب میشود.
شاید با ...
غذایی که براتون آموزش میدیم یک شام بسیار سبک برای کسانی هست که قصد لاغر شدن دارن..
فکر نمی کنم تا به حال ...
طرز تهیه چیزبرگر سبزیجات غذای رژیمی مخصوص گیاهخواران
این برگر خوشمزه گیاهی با ترکیبی از سبزیجات درست شده که پروتئین و فیبر مورد نیاز‌تان را ...
مواد تشکیل دهنده تهیه رول گوشت و انبه
فیله گوشت بدون چربی و خرد شده
۲۵۰ گرم
خمیر فیلو
به میزان لازم
پیازچه خرد شده
۲ ساقه
انبه نگینی ...
بادمجان زغالی با سس چرمولا | غذای کم کالری و رژیمی
اگر بادمجان دوست دارید این دستور غذایی می تواند خبر بسیار خوبی ...
سالم ترین برنامه "رژیم غذایی برای گیاهخواران" | رژیم غذایی گیاهخواری
گیاهخواران از خوردن غذاهای حیوانی به دلایل زیست محیطی، اخلاقی یا سلامت ...
انواع غذا برای "گیاهخواران" | طرز تهیه "کتلت رژیمی" برای بیماران کلسترول بالا
کتلت یکی از خوشمزه ترین غذاهای ما ایرانیان است ولی ...
استفاده از سبزیجات در غذاهای رژیمی اجتناب ناپذیر است . خوراک سبزیجات ما از این نمونه است .
این خوراک کاری شامل حداقل ...
این سوپ بدون گوشت درست شده و کاملا گیاهی است و برای افرادی که رژیم گیاهخواری را شروع کرده اند بسیار مناسب ...
مواد لازم:
▪ آرد ۵۰ گرم
▪ زرده تخم مرغ ۱ عدد
▪ شیر ۱/۴ فنجان
▪ روغن مایع ۱ قاشق غذا خوری
▪ آرد برای پاشیدن ...
مواد لازم:
راسته گوساله : نیم کیلو
فلفل سیاه : دو تا سه قاشق
روغن و نمک : به مقدار لازم
قارچ ، کرفس ، فلفل ...
مواد لازم:
- نیم کیلو استخوان قلم گاو
- 3 عد هویج
- یک عدد پیاز متوسط
- یک لیوان نخود فرنگی
- دو عدد تره فرنگی
- ...
مواد لازم برای 4 تا 6 نفر :
سینه ی مرغ /8 تکه بدون استخوان
پنیر خامه ای /1 پیمانه
گودا رنده شده /1 پیمانه
سیر ...
مواد لازم :
تخم مرغ 2 عدد
اسفناج مقداری
کره 50 گرم
روغن زیتون و نمک و فلفل به مقدار لازم
پنیر چدار ...
مواد لازم:
برگ اسفناج تازه/50 گرم
آرد/50 گرم
زرده ی تخم مرغ/1 عدد
نمک و فلفل/ در صورت تمایل
شیر/ 300 میلی لیتر
کره یا مارگارین/ 1 قاشق ...
مواد لازم
• یک عدد پیاز متوسط خرد شده
• 4 حبه سیر رنده شده
• دو قاشق چایخوری پودر سبزیجات معطر
• دو قاشق غذاخوری ...
مواد لازم برای 4 نفر:
توفو: 400گرم، خرد شده
کدوی متوسط: 2عدد، خرد شده
فلفل‌دلمه‌ای سبز: یک عدد، خرد شده
فلفل دلمه‌ای قرمز: یک عدد، خرد ...
