کلسیم از مهم‌ترین مواد معدنی موجود در بدن است که به‌طـور طبیـعی می‌توان آن را از انـواع مختـلف غذاها، نوشیدنی‌ها […]
برنامه غذایی و تغذیه مناسب برای جلوگیری از پوکی استخوان تراکم مواد معدنی استخوان به سطح مواد معدنی موجود در […]
اگر به هر دلیلی نظیر کاهش وزن, گروه کربوهیدرات ها را از برنامه غذایی خود حذف کرده اید باید […]
غذای کودکان یک تا 2 ساله باید کم حجم ولی مقوی و شامل همه گروههای غذایی باشد یک برنامه غذایی […]
برای کودکان اوتیسمی سبزیجات به صورت خام و تازه مصرف شوند گندم و محصولات تهیه شده از آن باید حذف […]
از چند ماهگی میتونم میوه را وارد برنامه غذایی کودک کنم ؟ خوردن میوه در نوزادان, خوردن میوه […]
رژیم لاغری سه روزه برای کسانی طراحی شده است که در کوتاهترین زمان ممکن تصمیم دارند وزن کم کنند و […]
سالم ترین برنامه “رژیم غذایی برای گیاهخواران” | رژیم غذایی گیاهخواری گیاهخواران از خوردن غذاهای حیوانی به دلایل زیست محیطی، […]
برای حفظ عملکرد مطلوب کبدتان کدام غذاها را باید مصرف نمایید؟ ساده ترین و صحیح ترین جواب به سوال مذکور […]
ویتیلیگو نوعی بیماری التهابی پوست است. این بیماری معمولا به صورت لکه های سفید رنگ و به طور قرینه در […]
اگر نگاهی به تبلیغات رسانه‌ها در چند سال اخیر بیندازید، متوجه می‌شوید که روز به روز بر تعداد تبلیغاتی که […]
در این مقاله 9 مواد غذایی که از نظر داشتن منیزیم بسیار غنی هستند را معرفی می‌کنیم. این مواد غذایی […]
تقویت تخمدان و بارداری سریع + تقويت رحم + مواد غذایی تقویت کننده تخمدان ناباروری زنان در سراسر جهان در […]
چرا بعد از زایمان شیر ندارم؟ | اگه بعد از زایمان مادر اصلا شیر نداشته باشد دلیلش چیست؟ چه زمانی […]
“اسید فولیک” برای بارداری|عوارض اسید فولیک|مواد غذایی حاوی “فولات” فولات یا اسید فولیک چیست؟ اسید فولیک که به نام‌های فولات یا ویتامین B۹ نیز خوانده […]
راه های حذف گوشت قرمز از رژیم غذایی|مضرات گوشت قرمز مصرف زیاد گوشت قرمز پرچرب، خطر ابتلا به بیماری قلبی و میزان کلسترول […]
قبل از کوهنوردی حتما بخوانید کوهنوردها دو دسته هستند، یکی آن‌هایی که حرفه‌ای هستند و با گروههای حرفه‌ای هم کوهپیمایی […]
مواد غذایی حاوی عوامل ضد التهابی برای تسریع بهبود زخم ها برای همه ما پیش آمده است که دچار […]
چند نوع رژیم غذایی برای کاهش وزن و لاغری سریع برای شروع یک سال سالم تر، سراغ بهترین و حرفه […]
با مطالعه این مطلب متوجه می شوید کودکان ۱۲ تا ۳۶ ماهه چقدر باید غذا بخورند. اگر کودک بیشتر […]
برنامه دویدن برای لاغری | برنامه دویدن برای چربی سوزی | برنامه تمرینی دویدن دو، یکی از قدیمی ترین روشهای […]
” رژیم لاغری سریع “ بسیاری از بیمارانی که در کلینیک ویزیت می شوند و یا به صورت غیر […]
علائم کمبود “ویتامین D” | عوارض کمبود ویتامین d | بهترین منبع غذایی و طبیعی ویتامین D براساس نتایج […]
چه شما سابقه‌ای از سرطان در میان اعضا خانواده‌تان داشته باشید و چه در حال حاضر با این بیماری درگیر […]
در خوردن این مواد غذایی میتوانید زیاده روی کنید در مصرف مواد غذایی زیر اگر کمی زیاده روی کنید مشکلی […]
درمان مسمومیت غذایی ، اسهال ، استفراغ ،آبله مرغان ، سرخک و حساسیت فصلی در کودکان نشانه های حساسیت در […]
10 ماده غذایی برای باریک شدن کمر و آب شدن چربی ها اگر قند خون تثبیت شود از تولید انسولین […]
مادرانی که نوزاد شیرخوار دارند و از شیر خود به کودکشان می‌دهند باید در انتخاب مواد غذایی و میزان آن […]
از شیر گرفتن نوزاد معمولاً کار ساده ای نیست زیرا جدای از شیر خوردن، کودک وابستگی هایی به مادر […]
اکثر مردم که خود بهره ی چندانی از بلند قامتی نبرده اند دلشان می خواهد که فرزندانی بلند قد داشته […]
آیا می‌دانستید که جذب روی به میزان کافی، از طریق برنامه‌ی غذایی با بهبود عملکرد سیستم ایمنی و التیام سریع […]
کلید واژه ها : برنامه غذایی صبحانه, برنامه غذایی برای صبحانه, برنامه غذایی صبحانه نهار شام, صبحانه مهم ترین وعده […]
در وعده افطار باید یک غذای مفید و کم حجم مصرف شود. در وعده سحر بایستی از خوردن کله […]
کلید واژه ها : تغذیه رمضان, روش تغذیه در ماه رمضان, تغذیه الحامل فی رمضان, تغذیه صحیح در ماه رمضان, […]
11 رژیم غذایی خاص ستاره ها,بنظر می‌رسد که افراد مشهور به جدیدترین چیزها دسترسی دارند، مد، فناوری، تمرینات ورزشی جدید، […]
در اینجا با چند رژیم مناسب روز عروسی از جمله رژیم دوکان، زون و رژیم 5 فاکتوری آشنا خواهید […]
گوشت بوقلمون بدون پوست، به طور طبیعی چربی کمی دارد که معادل 1 گرم چربی در هر 30 گرم گوشت […]
شاید شما هم از آن دسته افرادی باشید که در زمان کودکی و یا حتی الآن شروع می‌کنند به جدا […]
چطور باید پی ببریم که یک رژیم غذایی مناسب است و به کاهش وزن پایدار و بدون عوارض منجر خواهد […]
تغذیه نامناسب منجر به بروز مشکلات بسیاری میشود که ایجاد چربی در ناحیه شکم یکی از آنهاست. چربی شکم، موردی […]
اگر نميخواهيد رژيم بگيريد اما دوست داريد وزن كم كنيد ميتوانيد اين 9 ماده غذايي را خريداري و يخچالتان را […]
در سال های اخیر به طور متوسط هر سال پیشرفت علم دو برابر سال قبلش توسعه می یابد اما در […]
هر ورزشکار، بعد از تمرین مداوم برای بازسازی بافت عضلانی خود به مصرف پروتئین وی و محصولات جانبی آن نیاز […]
![بهترین مکمل ها برای درمان ریزش مو [بهترین مکمل های زینک]](https://baelm.net/wp-content/uploads/2022/02/41141411.jpg "بهترین مکمل ها برای درمان ریزش مو [بهترین مکمل های زینک]")
بهترین مکمل ها برای درمان ریزش مو، معمولاً قرص ها و کپسول هایی هستند که زینک ماده اصلی و شاخص […]
سازمان ارتودنتیست‌های آمریکا بهترین سن برای انجام ارتودنسی کودکان را 7 سالگی بیان کرده است. متخصصان ارتودنسی بازه این سن […]
همانطور که برای یک دامدار شناخت تجهیزات دامداری و آشنایی کامل با حیواناتی که نگه داری میکند مهم است برای […]
داشتن اضافه وزن و چاقی یک مشکل است که می تواند در زندگی روزمره ایجاد مشکل کند. اما اضافه وزن […]
“سرطان معده” + درمان خانگی و دارویی + علائم سرطان معده+ علت + تشخیص و پیشگیری سرطان معده سرطان معده […]
درمان انواع جوش و آکنه + درمان خانگی آکنه (جوش) + علت بروز آکنه و جوش آکنه (جوش) چیست؟ به […]
اگر به هر دلیلی تصمیم گرفته اید که وزن کم کنید این مطلب مناسب شماست .در این مطلب سعی می […]