هر دختری با رسیدن به سن بلوغ، تغییراتی را در زندگی و بدن خود احساس میکند. بزرگترین تغییر که ممکن است کمی ترسناک باشد، تجربه خونریزی ماهیانه و یا قاعدگی است. عدم آگاهی از اتفاقات این دوره و چرخه قاعدگی باعث ترس و اضطرابی بیمورد در دختران نوجوان می‌شود، درحالی که اگر بدانند چه اتفاقاتی در این دوره رخ می‌دهد، این ناراحتی کاهش مییابد.
منظور از قاعدگی، تغییرات دورهای در دستگاه تولید مثل و ریزش لایه‌های دیواره رحم است که به آن دوره سیکل قاعدگی یا عادت ماهانه (menstrual cycle)گفته می‌شود. قاعدگی در سه فاز یا مرحله فولیکولی، تخمک‌گذاری و لوتئال رخ می‌دهد.
4 هورمون اصلی در هر چرخه قاعدگی
• هورمون FSH: هورمون محرک فولیکول که توسط غده هیپوفیز در مغز ساخته می‌شود.
• هورمون LH: هورمون لوتئینی که از غده هیپوفیز ترشح می‌شود. بر فولیکولها تاثیر میگذارد و ترشح استروژن و تخمک گذاری را تسهیل میکند.
• استروژن: هورمونی زنانه که در سیکل طبیعی تخمدان، در مرحله فولیکولی از تخمک آزاد می‌شود.
• پروژسترون: یکی دیگر از هورمون‌های جنسی زنانه است که در طی چرخه تخمک گذاری طبیعی از جسم زرد ترشح می‌شود و قطع آن موجب شروع قاعدگی میگردد.
قاعدگی طبیعی چه ویژگیهایی دارد؟
• یک سیکل طبیعی باید حداقل ۲۱ روزه و یا حداکثر ۳۵ روزه باشد.
• طول مدت هر قاعدگی، از اولین روز شروع خونریزی تا اولین روز خونریزی دوره بعدی محاسبه می‌شود و به طور متوسط 28 روز است.
• منارک (اولین سیکل قاعدگی) معمولا در سن 13 سالگی رخ می‌دهد، ولی در محدوده سن 8 تا 16 سالگی نیز طبیعی است. معمولا در 1 تا 2 سال اول پس از منارک، سیکلهای قاعدگی بدون تخمک گذاری و نامنظم است ولی با افزایش سن و گذر از دوره بلوغ به تدریج منظم می‌شود.
• مدت قاعدگی طبیعی 3 تا 7 روز است. (70 درصد خونریزی در 2 روز اول رخ می‌دهد)
• خون قاعدگی معمولا تیره رنگ و فاقد لخته خونی است، اگرچه ممکن است حاوی لخته یا ذرات نیمه جامد باشد که در واقع همان قطعات جدا شده از دیواره رحم است.
برای دیدن جدول در اندازه بزرگتر بر روی لینک تغییرات بدن در سیکل قاعدگی کلیلک کنید.
در دوره عادت ماهیانه به دلیل ترشح هورمونها و تغییراتی که در بدن ایجاد میکنند، ممکن است تغییراتی را حس کنید که برایتان ناخوشایند باشد. ولی باید بدانید که این علائم طبیعی است و هر بانویی بخشی از علائم را تجربه میکند. مسئله مهم این است که چرخه قاعدگیتان طبیعی باشد.
منبع : بانو
http://www.banoo.ir/post/1772
کلید واژه ها : کمی ترسناک باشد، تجربه خونریزی ماهیانه و یا قاعدگی استروژن: هورمونی زنانه که در سیکل طبیعی تخمدان قاعدگی طبیعی چه ویژگیهایی دارد؟ یک سیکل طبیعی باید حداقل ۲۱ روزه و یا حداکثر ۳۵ روزه مدت هر قاعدگی، از اولین روز شروع خونریزی تا اولین روز خونریزی دوره بعدی (اولین سیکل قاعدگی) معمولا در سن 13 سالگی رخ میدهددر 1 تا 2