آموزش انواع نوشیدنی | طرز تهیه یک دمنوش مفید برای کاهش فشار خون

 

طرز تهیه دمنوش,دمنوشی برای کاهش فشار خون

مواد لازم :

زرشک تازه 2 قاشق غذاخوری
 نعنا تازه  4 تا 5 برگ
 عسل  یک قاشق غذاخوری
 نبات  در صورت تمایل یک تکه کوچک

طرز تهیه :
ابتدا عسل را داخل یک و نیم تا دو لیوان آب جوش حل کنید و داخل یک قوری که زرشک تازه را در آن ریخته‌اید، بریزید.
نعنا را هم به این دمنوش اضافه کنید و 5 تا 10 دقیقه صبر کنید تا دم بکشد.
این دمنوش خواص سردی دارد و به کاهش فشارخون کمک می‌کند، اما می‌توانید از یک تکه نبات برای شیرین‌تر شدن آن استفاده کنید.

منبع : چهاردیواری جام جم

loading...
***
loading...
پیشنهاد میشود بخوانید

نظر یا سوال شما چیست ؟

آدرس ایمیل شما نمایش داده نمیشود و محرمانه است