داشتن ناخن های زیبا با لاک های جذاب و مانیکور شده به خانم ها به وبژه دختر خان ها اعتماده به نفس قابل توجهی میبخشد
مانیکور ناخن و نقاشی روی آن نیاز به تمرین و آموزش دارد با این آموزش شما را به این هدف نزدیک میشوید
آموزش مراحل مانیکور :
چند نکته وجود دارد که ممکن است میل داشته باشید که در طی مراحل انجام مانیکور آنها را بدانید و رعایت نمایید.
پاک کننده کوتیکل : این محلول های آرایشی در نرم کردن ناخن کمک می کنند و حاوی 2-5 درصد هیدروکسید سدیم
یا هیدروکسید پتاسیم و گلیسیرین می باشند. از این محلول ها قبل از سوهان کشیدن بر روی
ناخن خود بمالید و همچنین قبل از اینکه در کاسه مخصوص انگشتان (finger bowl) قرار دهید.
پاک کننده های ناخن : معمولا یک نوع لایه بردار به شکل مایع هستند که به آب اضافه شده تا در تمیز کردن ناخنها کمک کنند.
لوسیون یا کرم کوتیکل : پوست و ناخن را نرم و مرطوب نگه می دارد.
سفید کننده های ناخن: این مواد آرایشی حاوی هیدروکسید هیدروژن یا اسیدهای اورگانیک می باشند که می توانند هم بر روی ناخن و هم زیر ناخن مالیده شوند تا لکه های ناخن پاک شوند.
پوشش پایه، انتخاب رنگ مینا و پوشش رویی
خشک کننده های لاک : این محصولات آرایشی می توانند بر روی لایه رویی مینا(ناخن) اسپری شوند و برای
خشک کردن سطح ناخن طراحی شده اند. حلال موجود در این محصولات باید بخار شوند تا لاک خشک شود.
وقتی لاک بر روی ناخن زده می شود حلال های سطح ناخن شروع به متساعد شدن کرده و حلال های روی لایه
زیرین شروع به حرکت به سمت بالا می کنند و سطح رویی شروع به سخت شدن می کند. این حلال ها باید بر سطح
این لایه خشک و سخت شده پاشیده شود و کم کم هم بخار شدن کاهش می یابد. خشک کننده های لاک ،
این لایه ضخیم را با کشیدن حلال ها به درون خود دفع می کنند. این عمل مانند فشار دادن یک اسفنج خیس است.
لاک به طور کلی خشک نمی شود. تقریبا یک ساعت زمان احتیاج دارید تا کاملا مینای ناخن از این حلال ها پاک شده و سخت شود .
روغن های خوشبو کننده: برای کم کردن استرس و ایجاد آرامش در شما.
لوسیون های پوست اندازی : برای لایه برداری از پوست خشک و زبر
موم پارافین: موم پارافین با باز کردن منافذ در رطوبت سازی و نرم کنندگی پوست کمک کرده و به روغن های
خوشبو کننده اجازه می دهد تا به لایه بیرونی پوست نفوذ کند.
حال وسایل مانیکور و سوهان و اسباب مورد نیاز را تهیه و مرتب کنید تا در صورت نیاز در مراحل مانیکور به راحتی در دسترس باشند.
بعد دستان خود را بشویید . صابون یا مایع شوینده حتما ملایم باشد. دستان خود را خوب آبکشی و خشک کنید.
راههای برای داشتن ناخن هایی زیبا و سالم :
همه افراد ناخن های تمیز، مانیکور شده و سوهان کشیده را تحسین می کنند. ناخن ها به مراقبتهای صحیح نیاز دارند.استفاده از رژیم غذایی سالم برای ناخن ها بسیار مهم است. همچنین باید ویتامین های لازم در رژیم غذایی روزانه گنجانده شود تا سلامت و زیبایی ناخن های شما تضمین شود. موارد زیر شما را برای داشتن ناخن های سالم یاری می کند.
• برای درمان ناخن های خشک و شکننده غذاهایی مصرف کنید که حاوی ویتامین A و کلسیم هستند.
• برای از بین بردن ریشه ناخن (ریش ریش شدن پوست کنار ناخن) از غذاهایی استفاده کنید که حاوی پروتئین، ویتامینC و فولیک اسید هستند.
• برای از بین بردن نوارهای باریک سفید رنگ برروی ناخن پروتئین مصرف کنید.
• فقدان ویتامین B12 باعث خشکی ، کج شدن و تیره شدن ناخن می شود.
• برای جلوگیری از ایجاد نقطه های سفیدرنگ برروی ناخن از غذاهایی استفاده کنید که حاوی روی هستند.
• سوخت و ساز ضعیف اسدهای چرب باعث می شود که پوست اطراف ناخن قرمز شود.
• سعی کنید نیمی از رژیم غذایی شما شامل میوه های تازه و سبزیجات خام باشد. ویتامین ها ، مواد معدنی و مواد آلی باعث انعطاف پذیری ناخن های شما می شودو ناخن های شما دیگر حالت شکنندگی نخواهد داشت.
• از غذاهایی استفاده کنید که حاوی گوگرد و سیلیکون هستند مثل کلم بروکلی ، ماهی، پیاز.
• از غذاهایی استفاده کنید که حاوی بیوتین (biotin) هستند مثل سبوس، مخمر آبجو و انواع غلات.
• به مقدار فراوان آب و آبمیوه های تازه بنوشید.
• تا آنجا که می توانید آب هویج تازه بنوشید زیرا مملو از کلسیم و فسفر است و برای تقویت و سفت کردن ناخن های شما بسیار مفید است.
.
مراقبت از ناخن
برخورداری از ناخن های سالم بسیار مهم است. رنگ ناخن های شما نشاندهنده سلامت عمومی شماست. ناخن های شما قسمتی از بدن شماست که زیبایی آن بسیار مهم است درنتیجه باید بخوبی از ان آنها مراقبت کنید.
• ناخن های سالم، شفاف و به رنگ صورتی هستند و نشانه این است که خون زیر ناخن ها جریان دارد.
• اگر بطور مداوم از براق کننده ها ولاک ناخن استفاده می کنید، استفاده از آن را به مدت 1 یا 2 روز در طول هفته کنار بگذارید، به این ترتیب به ناخن هایتان فرصت نفس کشیدن بدهید.
• ماساژ دادن ناخن ها همراه با روغن نارگیل یا کرچک ولرم شده باعث شفافیت و درخشندگی آن می شود.
• اگر علاقه ای به استفاده از براق کننده های ناخن ندارید می توانید از روش زیر برای براق کردن ناخن هایتان استفاده کنید: صابون خشک را به آرامی بر روی ناخن هایتان بکشید، سپس بوسیله پوست لیموترش ناخن هایتان را ماساژ دهید، به این ترتیب به ناخن های خود جلا و شفافیت خاصی می بخشید.
• پنبه یا یک دستمال کتانی را در آب اکسیژنه فروببرید و از آن برای تمیز کردن زیر ناخن و سفید کردن آن استفاده کنید.
• یادتان باشد قبل از مانیکور کردن ناخن هایتان، آنها را در یک فنجان آب ولرم که به آن یک قاشق سوپخوری آب لیمو ترش اضافه شده است فروببرید.
• لیمو ترش را به 2 نیم تقسیم کنید و نوک انگشتان خود را در آن فرو ببرید و در آن حرکت دهید، سپس زیر ناخن ها و پوسته های اطراف آن را تمیز کنید.
مراقبت از ناخن ها :
ناخن ها و انگشتان خود را مرطوب نگاه دارید
خشکی ناخن ها را شکننده و فرسوده میکند. یک راه ساده برای مرطوب و سالم نگه داشتن ناخن ها استفاده از روغن زیتون است. روزی یک یا دو بار روغن زیتون رو بر روی انگشتان و ناخن های خود بمالید و توجه کنید که اطراف ناخن ها انجا که به پوست میرسد کاملا چرب شود . روغن را تا حدی مصرف کنید که خشکی از بین برود بیش از اندازه دستان خود را چرب نکنید.
سلامت ناخن ها به وسیله ی عسل :
اگر ناخن های شما زخمی شده یا اینکه اونها رو میجوید و یا انگشتان زخمی دارید زیبا سازی های روتین که از مواد شیمیایی استفاده میکنند ممکن است باعث آسیب و سوزش در انگشتان شما بشوند.
یک روش برای التیام جراحت نوک انگشتان و ناخن ها خیساندن آنها با عسل است. برای راحت تر شدن استفاده میتوانید کمی عسل را گرم کنید .باید انگشتان را به مدت 15 الی 20 دقیقه در عسل بخوابانید.سعی کنید این درمان را هر شب قبل از خواب انجام دهید . برای زخم های بسیار شدید میتوانید دستها را به عسل آغشته کنید و بعد دستهای خود را با دستکش بپوشانید و در در نهایت بخوابید.
عسل ضد باکتری ( آنتی باکتریال) است و میتواند باکتری روی بریدگی ها را بکشد و از بین ببرد به این ترتیب بریدگی ها از هرگونه آسیب محفوظ میمانند.
درمان ناخن های ترک خورده و شکننده به وسیله ی روغن کنجد :
روغن کنجد در طب سنتی چینی برای سلامتی و زیبایی ناخن ها به کار میرود.ساده ترین راه برای درمان ناخن های شکننده و دردناک استفاده از این درمان است . به سادگی مقداری روغن کنجد را حرارت دهید تا کمی گرم شود و بعد به مدت 15 الی 20 دقیقه انگشتان خود را در آن بخوابانید. مدتی بعد از درمان به ناخن های خود استراحت دهید تا مطئن شوید که آنها بر اثر نرمی زیاد نمی شکنند. یک دوره استفاده ی مرتب از روغن کنجد برای ناخن های آسیب دیده باعث قوی و تازه شدن ناخن ها می گردد
به ناخن های خود اجازه ی تنفس بدهید :
ناخن ها کاملا شبیه پوست هستند, آنها برای سالم ماندن نیاز دارند تنفس کنند. برای سالم وزیبا سازی ناخن ها از ریشه باید به آنها مهلت دهید. سعی کنید که برای یک ماه آنها را عاری از هرگونه لاک و براق کننده نگه دارید. برای ناخنهایی که به سختی آسیب دیده اند سه ماه فرصت لازم است. ناخن های خود را خفه نکنید و به انها مهلت دهید که به دور از هرگونه ماده ی شیمیایی خود را ترمیم کنند
منبع : انجمن عروسانه