لاغری | یک عرق گیاهی مفید برای لاغر شدن

مهدی برهانی، مدیر انجمن علمی طب سنتی ایران به افرادی که تمایل دارند وزن خود را کاهش دهند توصیه کرد یک ربع قبل و بعد از مصرف غذا، نصف استکان عرق نعنا مصرف کنند چراکه مصرف نعنا میزان چربی‌سازی را در بدن کاهش می‌دهد.

وی گفت: افرادی که اقدام به لاغری و کاهش وزن می کنند ممکن است به دلیل اینکه چاق شده اند دچار مزاج سرد شوند، در نتیجه از عوارض ساده آن ایجاد یبوست و نفخ معده است. وی ادامه داد به این افراد توصیه می شود که مصرف مقداری عرق نعنا را در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهند به طوری که یک ربع قبل و بعد از غذا خوردن، نصف استکان عرق نعنا مصرف کنند.

برهانی گفت: مصرف عرق نعنا باعث می شود تا حرارت معده افزایش یابد و در نتیجه هضم معده را بالا می برد از سوی دیگر، میزان چربی سازی نیز در بدن کاهش می‌یابد.

مدیر انجمن علمی طب سنتی ایران افزود مصرف عسل با آبلیمو نیز به افرادی که تمایل دارند وزن خود را کم کنند توصیه می شود. در این موارد مصرف یک قاشق عسل و آبلیمو به هنگام صبح به همراه نصف لیوان آب توصیه می شود.

 

 

 

منبع : فارس

پیشنهاد میشود بخوانید
نظر یا سوال شما چیست ؟

آدرس ایمیل شما نمایش داده نمیشود و محرمانه است

2 نظر
  1. مینا گفته

    سلام. مرسی بابت مقالتون
    عرقیات گیاهی برای لاغری دارم مصرف میکنم و جدیدا مشکل معده پیدا کردم نمیدونم به خاطر مصرف این عرقیاته یا نه؟! میشه راهنماییم کنید چیکار کنم! یه دوستی بهم گفت بخاطر عرق رازیانه طوبی گستر هستش که استفاده می‌کنم! ممکنه اینجوری باشه؟

  2. مهتاب گفته

    بسیارعالی بود…ممنون ازلطفتون
    :yahoo: :good: :heart: :rose: :yes: