اگر مرتباً درد، خستگی، درد یا ورم پاها را تجربه می کنید، ممکن است زمان مراجعه به پزشک برای شما فرا رسیده باشد. شما می‌توانید با مراجعه به کلینیک تخصصی پا به پیگیری و درمان خود بپردازید. پا درد ممکن است به دلیل عوامل مختلفی از آرتروز گرفته تا کفش های نامناسب و فاشیای کف پا ایجاد شود.  گاهی اوقات درد پا می تواند نشان دهنده یک بیماری زمینه ای مانند دیابت باشد که باید درمان شود.  هر کسی ممکن است گاهی اوقات درد پا را تجربه کند، اما اگر درد پا باعث از دست دادن کار یا رویدادهای اجتماعی شود، ممکن است با مراجعه به متخصص پا برای تشخیص دقیق و گزینه‌های درمانی، تسکین سریعی پیدا کنید.

اگر درد پا امانتان را بریده با کلینیک تخصصی پا همراه شوید...
اگر درد پا امانتان را بریده با کلینیک تخصصی پا همراه شوید…

 علل شایع پا درد چیست؟

اگر اعصاب پا به دلیل آسیب (مانند شکستگی پا) یا یک بیماری التهابی مانند آرتریت تحریک شوند، درد پا را تجربه خواهید کرد که ممکن است آن را به عنوان سوزش یا ضربان توصیف کنید.

برخی از شایع ترین علل درد پا عبارتند از:

  • آرتروز
  • شکستگی پا یا مچ پا از جمله شکستگی استرس
  • پینه پا
  • نوروپاتی دیابتی که درد یا گزگز در پاها ناشی از دیابت است
  • انگشت چکشی
  • عفونت
  • متاتارسالژی، یا التهاب توپی پا
  • فاشیای کف پا
  • تاندونیت

احتمال اینکه درد پا ناشی از پارگی تاندون آشیل، تومور استخوانی یا بیماری پاژه باشد، کمتر است.  همیشه ایده خوبی است که درد مزمن پا توسط پزشک ارزیابی شود تا دلایل نادر را رد کند.

آیا پا درد درمان خانگی دارد؟
آیا پا درد درمان خانگی دارد؟

آیا پا درد درمان خانگی دارد؟

اگر پایتان آسیب دید، اگر پا به وضوح تغییر شکل داده است یا به شدت متورم شده است یا اگر دیابت دارید، نباید از درمان های خانگی برای درد پا استفاده کنید.  در غیر این صورت، می توانید درد پا را در خانه درمان کنید.

چند استراتژی که ممکن است درد پاهای شما را تسکین دهد عبارتند از:

  • ماساژ پا: می توانید این کار را با دستان خود انجام دهید یا برای پایین پای خود، پای خود را روی یک غلتک فوم یا بطری سفت بچرخانید. یک بطری آب یخ زده نیز می تواند به خوبی کار کند.
  • داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی مانند ایبوپروفن (ادویل، موترین) یا ناپروکسن سدیم (Aleve) استفاده کنید.
  • پروتکل RICE: استراحت، یخ، فشرده سازی، بالا بردن. در رختخواب یا روی مبل دراز بکشید، پای خود را (نه خیلی سفت) در یک باند فشاری بپیچید، آن را روی چند بالش قرار دهید و یخ را ۲۰ دقیقه روی پا بگذارید. سپس 20 دقیقه استراحت کنید. این کار را هر چند وقت یکبار تکرار کنید.
  • روزانه 20 تا 30 دقیقه پاهای خود را در آب گرم با نمک اپسوم خیس کنید.

اگر راه‌های درمان خانگی را انجام دادید ولی درد شما کمتر نشد حتما به پزشک مربوطه مراجعه کنید و هرچه سریع‌تر به درمان آن بپردازید. شما با مراجعه به کلینیک تخصصی دکتر پا می‌توانید به راحتی و با خیال آسوده درمان خود را آغاز کنید.