برای پیشگیری از بارداری کدام روش را انتخاب کنیم؟

آمارهای جهانی نشان می دهد که بدون استفاده کردن از روش های پیشگیری از بارداری در طول یک سال، 85 درصد از زوج های سالم بچه دار می شوند. بنابراین حتی اگر از کم تاثیر ترین روش های پیشگیری از بارداری نیز استفاده کنید، شانس حاملگی کمتر از 85 درصد خواهد بود.

روش های زیادی برای پیشگیری از بارداری وجود دارد و انتخاب بهترین راه ممکن است برای شما مشکل باشد. برای انتخاب یک روش پیشگیری مناسب، بهتر است در خصوص سه موضوع مهم دیگر نیز تصمیم گیری نمایید:

  1. آیا می خواهید در برابر بیماری های جنسی محفوظ بمانید؟
  2. هزینه و راحت بودن راه جلوگیری چقدر برایتان مهم است؟
  3. تاثیر روش چقدر برایتان مهم است؟

با توجه به پاسخ شما به این سه سوال، در ادامه مزایا و معایب روش های پیشگیری از بارداری نیز آورده شده است که شما می توانید بسته به تصمیم خود و با مشورت پزشکتان یکی از آن ها را انتخاب کنید. در نظر داشته باشید که تنها راه کاملا ایمن و 100% مطمئن برای پیشگیری از بارداری، نداشتن رابطه جنسی است و هر روش دیگر ولو جدید ترین و علمی ترین روش ها نیز تاثیر 100 درصدی ندارند.

آگاهی از زمان تخمک گذاری (روش بیولوژیک)

به این روش پیشگیری، تنظیم خانواده طبیعی هم می گویند. آگاهی از زمان تخمک گذاری به این معنی است که هنگامی که خانم احتمال بارداری زیادی دارد، نزدیکی انجام نشود. برای آگاهی از زمان تخمک گذاری باید به تغییرات ترشحات رحمی و دمای بدن توجه کنید. برای این که این روش جلوگیری را درست انجام دهید باید از یک متخصص سلامتی کمک بگیرید.

آگاهی از زمان تخمک گذاری (روش بیولوژیک)
آگاهی از زمان تخمک گذاری (روش بیولوژیک)

مزایا:

  • به دارو یا وسیله ای نیاز نیست.
  • هزینه ای ندارد.

معایب:

  • زن و شوهر نمی توانند هر وقت که می خواهند نزدیکی داشته باشند.
  • حدود 25 درصد از افرادی که از این روش استفاده می کنند ناخواسته باردار می شوند.

پیشگیری از بارداری با اسپرم کش

پیشگیری از بارداری با اسپرم کش
پیشگیری از بارداری با اسپرم کش

اسپرم کش حاوی ماده شیمیایی ای است که اسپرم را می کشد و به صورت کف، ژل، یا کرم قبل از نزدیکی در داخل واژن زن قرار می گیرد. بعضی از انواع اسپرم کش ها باید نیم ساعت قبل از نزدیکی به کار برده شوند. استفاده  مداوم از این روش باعث التهاب بافت ها می شود و خطر ابتلا به بیماری های جنسی و عفونت ها را بالا می برد بنابراین اسپرم کش ها اغلب به همراه روش های دیگر جلوگیری به کار می رود.

 

مزایا:

  • استفاده از آن آسان و ارزان است.

معایب:

  • خطر ابتلا به بیماری های جنسی را افزایش می دهد.
  • حدود 29 درصد احتمال بارداری ناخواسته وجود دارد.

پیشگیری از بارداری با کاندوم مردانه

استفاده از کاندوم مردانه یکی از راه های قدیمی و معمول جلوگیری از بارداری است. کاندوم از ورود اسپرم به بدن زن جلوگیری کرده و در برابر بیماری های جنسی هم از زوجین حفاظت می کند. البته سالانه 15 درصد از زوج هایی که از کاندوم مردانه برای جلوگیری استفاده می کنند ناخواسته بچه دار می شوند.

پیشگیری از بارداری با کاندوم مردانه
پیشگیری از بارداری با کاندوم مردانه

مزایا:

  • به راحتی می توان آن را تهیه کرد.
  • ارزان است.
  • در برابر بیماری های جنسی حفاظت می کند.

معایب:

  • تنها زمانی موثر است که به درستی استفاده شود.
  • یکبار مصرف است.
  • لذت رابطه جنسی را تحت تاثیر قرار می دهد.

پیشگیری از بارداری با کاندوم زنانه

کاندوم زنانه یک کیسه ی پلاستیکی باریک است که از 8 ساعت قبل از نزدیکی در داخل واژن قرار می گیرد. کاندوم زنانه را باید از طرفی که بسته است با دست گرفته و به داخل واژن بکشید. تأثیر این نوع کاندوم از نوع مردانه آن کمتر است.

پیشگیری از بارداری با کاندوم زنانه
پیشگیری از بارداری با کاندوم زنانه

مزایا:

  • به راحتی می توان آن را تهیه کرد.
  • در برابر بیماری های جنسی حفاظت می کند.
  • حرارت بدن را بهتر از کاندوم مردانه منتقل می کند.

معایب:

  • در هنگام رابطه زناشویی باعث ایجاد صدا می شود.
  • حدود 21 درصد استفاده کننده ها ناخواسته باردار می شوند.
  • یکبار مصرف است.
  • با کاندوم مردانه نباید استفاده شود چون باعث پارگی می شود.

استفاده از دیافراگم برای پیشگیری از بارداری

دیافراگم یک کلاهک گنبدی شکل لاستیکی است که قبل از نزدیکی روی دهانه رحم گذاشته می شود و دهانه ی رحم را می پوشاند. این وسیله همراه با اسپرم کش استفاده می شود و کارایی آن در حد کاندوم مردانه است. 16 درصد از افرادی که از این وسیله استفاده می کنند، مخصوصا آنهایی که به درستی استفاده نمی کنند ناخواسته باردار می شوند.

استفاده از دیافراگم برای پیشگیری از بارداری
استفاده از دیافراگم برای پیشگیری از بارداری

مزایا:

  • ارزان است.
  • از یک عدد از آن دو سال می توان استفاده کرد.

معایب:

  • دکتر باید این وسیله را جا بندازد.
  • در برابر بیماری های جنسی حفاظت نمی کند.
  • در طول قاعدگی نباید از آن استفاده کرد چون خطر سندرم شوک سمی را افزایش می دهد.

استفاده از کلاهک رحم برای جلوگیری از بارداری

کلاهک رحم شبیه دیافراگم است ولی کوچکتر از آن است. این وسیله روی دهانه رحم قرار می گیرد و از ورود اسپرم به رحم جلوگیری می کند. این وسیله با اسپرم کش استفاده می شود. درصد بارداری ناخواسته با استفاده از کلاهک رحم در زنانی که تا به حال بچه نداشته اند 15 درصد و برای بقیه 30 درصد است.

استفاده از کلاهک رحم برای جلوگیری از بارداری
استفاده از کلاهک رحم برای جلوگیری از بارداری

مزایا:

  • به مدت 48 ساعت می تواند در دهانه ی رحم بماند.
  • ارزان است.

معایب:

  • به وسیله ی دکتر باید جا انداخته شود.
  • در مقابل بیماری های جنسی حفاظت نمی کند.
  • در طول پریود نباید استفاده شود.

اسفنج ضد بارداری

اسفنج ضد بارداری از کف ساخته شده است و حاوی اسپرم کش است. این اسفنج 24 ساعت قبل از نزدیکی باید جلوی دهانه ی رحم قرار گیرد. تاثیر این وسیله تقریبا به اندازه ی کلاهک رحم است. خطر بارداری ناخواسته در زنانی که فرزندی نداشته اند 16 درصد و در بقیه 32 درصد است. خوبی این وسیله این است که برعکس دیافراگم و کلاهک رحم لازم نیست دکتر آن را جا بندازد.

اسفنج ضد بارداری از کف ساخته شده است
اسفنج ضد بارداری از کف ساخته شده است

مزایا:

  • به پزشک نیازی نیست.
  • تاثیر آن سریع است.

معایب:

  • قرار دادن آن سخت است.
  • از بیماری های جنسی محافظت نمی کند.
  • در طول پریود نباید استفاده شود.

قرص ضد بارداری

نوع رایج قرص ضد بارداری از هورمون های استروژن و پروژسترون برای جلوگیری از تخمک گذاری استفاده می کند. تاثیر این قرص در صورتی که در تاریخ مشخص از آن استفاده شود بسیار زیاد است. فقط 8 درصد از استفاده کنندگان از این روش ناخواسته باردار می شوند و آن هم افرادی هستند که دز دارو روی آنها اثر نمی کند. قرص های ضد بارداری هم مثل دیگر راه های جلوگیری از بارداری هورمونی به تجویز پزشک نیاز ندارد.

نتیجه تصویری برای ضد بارداری قرص

مزایا:

  • قاعدگی را منظم و خونریزی را کمتر می کند یا اینکه ممکن است بسته به نوع قرص شخص پریود نشود.
  • درد پریود را کم می کند.

معایب:

  • هزینه دارد.
  • از بیماری های جنسی محافظت نمی کند.
  • ممکن است اثرات جانبی ای مثل احساس سفتی در سینه ها، لک صورت، لخته شدن خون، و فشار خون بالا داشته باشد.
  • بعضی از خانم ها هم اصلا نباید از قرص های ضد بارداری استفاده کنند.

چسب جلوگیری از بارداری

خانم هایی که در به یاد آوردن تاریخ قرص های جلوگیری مشکل دارند می توانند از چسب جلوگیری از بارداری استفاده کنند. چسب جلوگیری از بارداری به پوست می چسبد و یک بار در هفته عوض می شود. 3 هفته باید از چسب استفاده شود و هفته ی چهارم چسب را نمی چسبانیم. این چسب همان هورمون هایی که قرص های جلوگیری از بارداری داشتند را آزاد می کنند و تاثیر آن به همان اندازه می باشد

چسب جلوگیری از بارداری
چسب جلوگیری از بارداری

.

مزایا:

  • عادت ماهانه را منظم و خونریزی را کمتر می کند.
  • فرد احساس درد کمتری می کند.
  • نیازی به یاد آوری تاریخ دقیق نیست.

معایب:

  • هزینه دارد.
  • ممکن است مشکلات پوستی ایجاد کند یا عوارض جانبی قرص های جلوگیری از بارداری را داشته باشد.
  • در برابر بیماری های جنسی محافظت نمی کند.

استفاده از حلقه مهبلی

حلقه ی مهبلی یک حلقه ی پلاستیکی نرم است که داخل واژن گذاشته می شود. این حلقه همان هورمون های قرص های جلوگیری از بارداری را آزاد می کند و تاثیر آن به اندازه ی چسب و قرص است. لازم است این حلقه ماهی یک بار تعویض شود.

حلقه ی مهبلی یک حلقه ی پلاستیکی نرم است
حلقه ی مهبلی یک حلقه ی پلاستیکی نرم است

مزایا:

  • عادت ماهانه را منظم تر و خونریزی را کمتر می کند.
  • فقط ماهی یکبار نیاز به تعویض دارد.

معایب: 

  • هزینه دارد.
  • ممکن است باعث التهاب واژن شود یا عوارض جانبی ای مثل قرص های جلوگیری از بارداری داشته باشد.
  • در برابر بیماری های جنسی محافظت نمی کند.

آمپول جلوگیری از بارداری

این آمپول با نام دپوپروورا شناخته می شود و یک آمپول هورمونی است که به مدت 3 ماه از بارداری جلوگیری می کند. تأثیر این آمپول از قرص جلوگیری از بارداری بیشتر است. فقط 3 درصد خانم ها در سال با این روش بارداری ناخواسته دارند.

آمپول جلوگیری از بارداری این آمپول با نام دپوپروورا شناخته می شود
آمپول جلوگیری از بارداری این آمپول با نام دپوپروورا شناخته می شود

مزایا:

  • فقط 4 بار در سال نیاز به تزریق است.
  • تاثیر زیادی دارد.

معایب: 

  • هزینه زیادی دارد.
  • باعث لک پوستی و دیگر عوارض جانبی می شود.
  • در برابر بیماری های جنسی حفاظت نمی کند.

روش کاشتنی جلوگیری از بارداری

ایمپلمنت جلوگیری از بارداری که به آن نکس پلانون هم می گویند یک میله اندازه ی چوب کبریت است که آن را زیر پوست بازو قرار می دهند و همان هورمون های قرص های جلوگیری از بارداری را آزاد می کند. ایمپلمنت به مدت 3 سال از بارداری جلوگیری می کند و احتمال بارداری با آن کمتر از 1 درصد است.

ایمپلمنت جلوگیری از بارداری که به آن نکس پلانون هم می گویند
ایمپلمنت جلوگیری از بارداری که به آن نکس پلانون هم می گویند

مزایا:

  • 3 سال از بارداری جلوگیری می کند.
  • تاثیر زیادی دارد.

معایب:

  • قیمت زیادی دارد.
  • ممکن است اثرات جانبی ای مثل خونریزی غیر عادی داشته باشد.
  • در برابر بیماری های جنسی حفاظت نمی کند.

آی یو دی

IUD مخفف Intrauterine device معنی تلقیح داخل رحمی اسپرم است. یک وسیله Tشکل پلاستیکی است که توسط پزشک داخل رحم گذاشته می شود. آی یو دی که از جنس مس می باشد تا 10 سال کار می کند. ولی نوع هورمونی آن هر 5 سال یکبار باید عوض شود و درد قاعدگی را کاهش و خونریزی را کم می کند. این وسیله لقاح اسپرم و تخمک را دشوار می کند. کمتر از 8 هزارم خانم هایی که از این روش استفاده می کنند ناخواسته باردار می شوند.

آی یو دی IUD مخفف Intrauterine device
آی یو دی IUD مخفف Intrauterine device

مزایا:

  • مدت زیادی می ماند.
  • امکان جا به جایی آی یو دی به سمت پایین و داخل واژن وجود دارد و مشکلی برای فرد به وجود نمی آورد.

معایب:

  • در نوع مسی آن ممکن است پریود شدید و نامنظم شود.
  • گران قیمت است.
  • ممکن است خارج شود و سر بخورد.
  • ممکن است عوارض جانبی داشته باشید.

توبکتومی

اگر مطمئن هستید که نمی خواهید در آینده باردار شوید این روش برای همیشه امکان بارداری را از بین می برد. در این روش لوله های رحمی بسته می شوند. جراح لوله های فالوپ را می بندد و با این کار تخمک از تخمدان حرکت نمی کند.

توبکتومی اگر مطمئن هستید که نمی خواهید در آینده باردار شوید
توبکتومی اگر مطمئن هستید که نمی خواهید در آینده باردار شوید

مزایا:

  • برای همیشه است و تقریبا 100 درصد موثر است.

معایب:

  • به جراحی نیاز دارد.
  • ممکن است برگشت پذیر نباشد.
  • گران قیمت است.
  • در برابر بیماری های جنسی حفاظت نمی کند.

ایمپلنت لوله های رحم

یک راه جدید برای بستن لوله های فالوپ بدون جراحی وجود دارد. ایمپلمنت های کوچک فلزی یا سیلیکنی داخل رحم قرار می گیرد. بافت همبند جای زخم روی ایمپلمنت ها رشد می کند و لوله ها را مسدود می کند. اگر اشعه ی ایکس مشخص کند که لوله ها بسته شده اند به روش جلوگیری دیگری نیاز نیست.

ایمپلنت لوله های رحم یک راه جدید برای بستن لوله های فالوپ
ایمپلنت لوله های رحم یک راه جدید برای بستن لوله های فالوپ

مزایا:

  • دائمی است.
  • به جراحی نیاز نیست.
  • تقریبا 100 درصد موثر است.

معایب:

  • تقریبا چند ماه طول می کشد تا اثر کند.
  • ممکن است خطر عفونت های رحمی را افزایش دهد.
  • برگشت ناپذیر است.
  • گران قیمت است.

وازکتومی

در کنار کاندوم وازکتومی هم روشی است که روی مردان انجام می شود. در این عمل جراحی لوله های منی که اسپرم را از بیضه ها به سیستم تولید مثل می برند بسته می شوند. این کار از خروج اسپرم جلوگیری می کند ولی برای انزال مشکلی ایجاد نمی کند.

مزایا:

  • دائمی است.
  • ارزان تر از توبکتومی است.
  • تقریبا 100 درصد موثر است.

معایب: 

  • به جراحی نیاز دارد.
  • تاثیر آن بعد از عمل سریع نیست.
  • ممکن است قابل برگشت نباشد.

جلوگیری از بارداری اورژانسی

روش جلوگیری از بارداری اورژانسی بعد از نزدیکی، برای جلوگیری از بارداری به کار می رود. در صورتی که از هیچ یک از روش های جلوگیری از بارداری استفاده نشود یا خانمی شک کند که روش جلوگیری از بارداری درست کار نمی کند، از این روش استفاده می شود. قرص های پلن بی، پلن بی یک مرحله ای، و یک نوع کلی پلن بی که به آن صبح روز بعد می گویند حاوی دز بالای هورمون های قرص های جلوگیری هستند. این قرص ها تا 72 ساعت بعد از نزدیکی باید مصرف شوند. قرص Ella یک داروی جلوگیری غیر هورمونی است و به تجویز پزشک نیاز دارد و تا 5 روز بعد نزدیکی می تواند مصرف شود.

جلوگیری از بارداری در خانم های مسن

سن و سبک زندگی فاکتورهای مهمی در انتخاب روش جلوگیری هستند. اگر بالای 35 سال سن دارید و سیگار می کشید یا چاق هستید، استفاده از قرص های ضد بارداری و چسب و حلقه مهبلی توصیه نمی شود. بهتر است با پزشکتان در مورد یک راه ایمن مشورت کنید. اگر نزدیک سن یائسگی هستید آمپول های جلوگیری یک مزیت خوب برایتان دارد و آن هم این است که علائم پیش یائسگی را کمتر می کند.

توجه داشته باشید با وجود این که روش های پیشگیری که مانع از رسیدن اسپرم به تخمک می شوند مثل کاندوم یا دیافراگم در صورت استفاده صحیح بسیار موثر هستند، اما روش های هورمونی به مراتب تاثیر بهتر و بیشتری دارند. برای زوج هایی که به دنبال روش های پیشگیری موثر اما برگشت پذیر هستند، استفاده از آی یو دی و ایمپلمنت های هورمونی توصیه می شود.

منبع: سایت شفاجو