فریتین نوعی پروتئین در بدن ماست که آهن را در خود ذخیره میکند . این پروتئین با اتصال به آهن نقش ذخیرهسازی آهن در داخل سلول را برعهده دارد.در صورت تغذیه نامناسب و کمبود آهن به هر دلیلی ، فریتین شروع به آزاد سازی آهن میکند . در صورتی که این عمل به صورت مدام ادامه داشته باشد ، بدن دچار کمبود فریتین خواهد شد . همچنین برخی بیماری ها میتواند باعث کاهش سطح فریتین بدن شود .
سطح پایین فریتین میتواند مشکلات جدی برای بدن ایجاد کند ولی خبر خوب این است که با روش هایی میتوان میزان فریتین بدن را افزایش داد.
علائم کاهش سطح فریتین بدن میتواند شامل موارد زیر باشد :
فهرست سرفصل ها
سطح طبیعی فریتین خون
مردان | ۱۸-270 nanograms per milliliter (ng/mL) |
زنان | ۱۸–۱۶۰ ng/mL |
کودکان شش ماه تا پانزده سال | ۷–۱۴۰ ng/mL |
نوزادان یک تا پنج ماه | ۵۰–۲۰۰ ng/mL |
نوزادان | ۲۵–۲۰۰ ng/mL |
پزشک شما آزمایش میزان آهن خون و میزان فریتین را به صورت همزمان انجام خواهد داد . کاهش میزان آهن خون میتواند باعث استخراج آهن از فریتین و در نتیجه کاهش میزان فریتین بدن شود .
با آزمایش های مختلف پزشک شما تشخیص خواهد داد که کاهش میزان فریتین بدن شما به چه دلیل است .
کمبود فریتین در بدن معمولا به لایل زیر میتواند باشد :
- کم خونی
- سرطان
- بیماری کلیوی
- هپاتیت
- زخم معده
- اختلالات آنزیم
روش های درمان کمبود فریتین
-
دریافت مکمل آهن
مصرف مکمل های آهن خوراکی میتواند سطح فریتین و آهن خون را افزایش دهد . طبق تجویز پزشک با مصرف مکمل آهن ، طی چند هفته ، افزایش سطح فریتین و آهن خون به صورت هم زمان آغاز میشود . با این حال اگر شما دارای یک بیماری باشید که مانع جذب کامل آهن شود ، مصرف این مکمل ها تاثیری نخواهد داشت . [ مکملهای آهن ممکن است عوارض مختلفی از قبیل کمر درد، لرز، سرگیجه، سردرد و حالت تهوع داشته باشند] از آنجایی که ویتامین c میزان جذب آهن را افزایش میدهد ، بهتر است مکمل آهن را با آب پرتقال مصرف نمایید .
هیچ گاه مکمل اهن را با شیر ، قهوه ، چای و مکمل های کلسیم مصرف نکنید .
-
آهن تزریقی
در صورتی که دچار ضعف بسیار شدید شده باشید و یا عمل بای پس معده انجام داده باشید و قادر به مصرف خوراکی مکمل آهن نباشید ، طبق تشخیص پزشک باید از تزریق آهن استفاده نمایید .تزریق وریدی آهن فقط زمانی مجاز است که به هیچ وجه امکان استفاده از مکمل خوراکی وجود نداشته باشد . عوارض تزریق وریدی آهن ، مشابه مصرف مکمل خوراکی آن است.
-
خوراکی های مناسب برای افزایش آهن و فریتین در بدن
خوردن گوشت گاو ، بره ، گوسفند ، جگر ، میگو ، تخم مرغ ، برنج ، لوبیا ، جو وانواع آجیل جهت افزایش آهن و فریتین بدن بسیار مناسب است . همچنین از خوردن سویا ، قهوه و، چای سبز و سیاه ، شیر ، مکمل کلسیم ، منیزیم باید اجتناب کنید .
تهیه و ترجمه اختصاصی از سایت باعلم / baelm.net
درمان فریتین پایین درمان فریتین بالا, میزان نرمال ferritin فریتین پایین نشانه چیست, قرص فریتین علت پایین بودن فریتین خون, میزان نرمال فریتین خون بالا بودن فریتین خون نشانه چیست,
سلام…۳۷سالم.. آزمایش فریتین من ۶٫۴۰است…یکماه هست قرص آهن استفاده میکنم.. میخوام برای بارداری اقدام کنم.مشکلی پیش نمیاد ؟
مطالب عالی بود.ولی ای کاش چند قلم ازداروهایی که باعث افزایش فریتین خون میشود را عنوان میکردین .سپاس