لک پوستی | درمان قطعی و دائمی برای کک و مک وجود ندارد
فهرست سرفصل ها
کک و مک به لکهای دایره‌ای شکل پوست گفته می‌شود
این لکه‌ها ممکن است به رنگ قهوه‌ای تیره یا روشن، قرمز، زرد یا سیاه باشد
ایجاد، پیشگیری یا درمان کک و مک ارتباط چندانی با تغذیه ندارد
گفته می‌شود خوردن سبزی تره باعث کک و مک می‌شود که این موضوع اعتبار علمی ندارد
ممکن است فردی که زمینه ارثی کک و مک ندارد، به این عارضه دچار نشود
مهم‌ترین روش پیشگیری از کک و مک مراقبت از پوست در برابر نور خورشید است
کک و مک با حاملگی به وجود نمی‌آید و لکهای بارداری را نباید با کک و مک اشتباه گرفت.
لامپ‌های هالوژن رشته‌ای به علت قدرت زیاد ممکن است روی پوست تاثیر بگذارند
پوستی مثل آینه برای همه یک رویاست؛ رویایی شفاف و بدون تیرگی و کک و مک. اگر به آلبوم‌های قدیمی توجه کنید، بعضی‌ها از همان کودکی پوست صاف و روشنی داشته‌اند، بعضی‌ها هم لکهای ریز کرم و قهوه‌ای با نمکی مهمان پوست‌شان بوده است. اگر عکس خانوادگی باشدکه احتمالا افراد دیگری هم هستند که کک و مک دارند. این می‌تواند نشانه‌ای از ارثی بودن کک و مک باشد.
داشتن پوست روشن و صاف نعمت خوبی است اما نمی‌توان به هر متدی که افراد بی‌اطلاع تجویز می‌کنند، اعتماد کرد. اگر خود را به دست شایعات مربوط به درمان کک و مک بسپارید، احتمالا سر درگم خواهید شد و سلامت پوست‌تان را هم به خطر خواهید انداخت. برای روشن شدن ذهن شما درباره کک و مک و بررسی صحت و سقم شایعات سراغ دکتر سید حسن اعتمادزاده، متخصص پوست و مو رفته‌ایم.
لک های رنگی کودکی
کک و مک به لکهای دایره‌ای شکل پوست گفته می‌شود که معمولا روی بینی، گونه‌ها، پشت دست‌ها، شانه‌ها و. . . دیده می‌شود. کک و مک به دلیل قرار گرفتن در معرض آفتاب و از سن چهار یا پنج سالگی به وجود می‌آید. این لکه‌ها ممکن است به رنگ قهوه‌ای تیره یا روشن، قرمز، زرد یا سیاه باشد. قرار گرفتن در معرض آفتاب باعث جمع شدن رنگدانه‌ها در یک نقطه از پوست و ایجاد کک و مک می‌شود. در اغلب موارد کک و مک عارضه حادی را به وجود نمی‌آورد اما بیشترخانم‌ها به دنبال درمان این مشکل هستند.
تغذیه بی تقصیر است
ایجاد، پیشگیری یا درمان کک و مک ارتباط چندانی با تغذیه ندارد. بعضی‌ها معتقدندخوردن مواد چرب یا شیرین باعث ایجاد کک و مک می‌شود. البته ممکن است خوردن افراطی مواد غذایی چرب یا شیرین باعث عارضه‌های دیگر پوستی شود اما ربطی به کک و مک ندارد.
موردی دیگر از شایعات نادرست درباره کک ومک این است که بین مردم گفته می‌شود خوردن سبزی تره باعث کک و مک می‌شود که این موضوع اعتبار علمی ندارد یا برخی دیگر بر این باورند که با خوردن دسته‌ای از موادغذایی مثل سبزیجات می‌توان از بروز کک و مک پیشگیری کرد. این باورها اشتباه است.
کدام گروه مستعدترند؟
کک و مک ریشه ارثی دارد و در افرادی با پوست سرخ و سفید بیشتر دیده می‌شود اما افرادی با پوست‌های تیره‌تر هم ممکن است کک و مک داشته باشند. ریشه ارثی در ایجاد کک و مک بسیار مهم است؛ ممکن است دونفر به‌طور یکسان در معرض آفتاب باشند اما یکی از آنها که زمینه ارثی دارد، دچار کک و مک شود.
ممکن است فردی که زمینه ارثی کک و مک ندارد، به این عارضه دچار نشود و عارضه‌های دیگر حاصل از آفتاب را تجربه کند. لکهای کک و مک با افزایش سن و قرار گرفتن در معرض آفتاب گسترش پیدا می‌کند. این لکها در تمام عمر همراه فرد خواهد بود؛ به این معنی که حتی در صورت درمان هم ممکن است دوباره شاهد بازگشت لکها باشید. هرچه بیشتر در معرض آفتاب قرار‌گیرید، لکها پررنگ‌تر شده و سطح وسیع‌تری را در بر خواهد گرفت.
بهترین روش برای پیشگیری
اگرچه بروز کک و مک ارثی است اما با روش‌هایی می‌توان از بروز آن پیشگیری یا پیشرفت آن را کنترل کرد. مهم‌ترین روش پیشگیری از کک و مک مراقبت از پوست در برابر نور خورشید است. از آنجا که سن بروز کک و مک معمولا سنین کودکی است، بنابراین با پیشگیری در این سنین می‌توان از ابتلا به آن جلوگیری کرد.
بهترین سن برای پیشگیری از کک و مک چهار تا پنج سالگی است. پدر و مادر باید به وسیله لباس مناسب، بلوزهای آستین بلند، کلاه، دستکش، استفاده از کرم ضد آفتاب و. . . پوست کودک را دربرابر آفتاب حفاظت کنند. به علاوه می‌توانید مراقبت از پوست در برابر آفتاب را از کودکی به فرزندان خود بیاموزید. بزرگسالان نیز حتما باید از پوست خود دربرابر آفتاب مراقبت کنند. استفاده از کرم ضد آفتاب مناسب یکی از اصلی‌ترین راه‌های پیشگیری از کک ومک است.
بارداری رنگ‌تان نمی‌کند!
برخلاف باوری که در برخی افراد وجود دارد، کک و مک با حاملگی به وجود نمی‌آید و لکهای بارداری را نباید با کک و مک اشتباه گرفت. البته باید گفت لکهای کک و مک ممکن است در روزهای نزدیک به قاعدگی در خانم‌هایی که کک و مک دارند بزرگ‌تر یا پررنگ‌تر شود اما اینکه قاعدگی یا بارداری باعث ایجاد کک و مک شود، درست نیست.
نور لامپ تاثیر چندانی بر پوست ندارد
برخی افراد بر این باورند که نور لامپ هم می‌تواند باعث ایجاد کک و مک شود. باید گفت مقالات علمی معتبر نکته‌ای را در این خصوص تایید نکرده‌اند. لامپ‌های هالوژن رشته‌ای به علت قدرت زیاد ممکن است روی پوست تاثیر بگذارند اما دیگر لامپ‌ها قدرت زیادی برای آسیب به پوست یا ایجاد کک و مک ندارند. به هرحال ممکن است این بحث‌ها ادامه داشته باشد و باید منتظر تحقیقات بیشتر در این زمینه بود. تاکنون تحقیقی وجود نداشته که ایجاد کک و مک به وسیله نور لامپ را نشان بدهد.
از این گوش بگیر، از آن گوش در کن!
شایعاتی درباره درمان کک و مک وجود دارد که اغلب اعتبار علمی ندارد و استاندارد نیست. درمان‌هایی مثل استفاده از پوست بادنجان، خیار، هویج، پیاز، هندوانه، شیر و… هیچ‌کدام برای درمان کک و مک علمی نیست و حتی می‌تواند خطرناک باشد. نمی‌توان انتظار داشت که اگر کسی این موارد را امتحان کرد و موقتا کک و مک‌ها کمرنگ شد، برای همه افراد دیگر هم همین نتیجه حاصل شود.
به صرف اینکه درمانی با استفاده از میوه‌ها یا مواد غذایی باشد نمی‌توان به آن اعتماد کرد. استفاده از این درمان‌ها ضمن اینکه وقت زیادی از فرد می‌گیرد، فقط ممکن است روی تعدادی موقتا باعث کمرنگ شدن کک و مک شود. مسلما این روش‌ها نمی‌تواند جایگزین روش‌های درمان تخصصی باشد.
کک و مک درمان دائمی ندارد
اینکه گفته می‌شود درمان قطعی و دائمی برای کک و مک وجود ندارد کاملا درست است. اگرچه می‌توان با استفاده از روش‌های مختلف، کک و مک را درمان کرد اما این به آن معنی نیست که برای همیشه از شرش خلاص شده‌اید. مراقبت از پوست در برابر آفتاب مهم‌ترین راه هم برای پیشگیری و هم برای درمان کک و مک است. بنابراین هرقدر هم که این مشکل را درمان کنید، باز هم اگر در برابر آفتاب مراقبت مناسبی از پوست خود نداشته باشید، لکها پس از مدتی به پوست‌تان باز خواهند گشت؛ حتی اگر لیزر برای درمان انجام داده‌اید. بنابراین لازم است حتی پس از درمان هم پوست خود را از آفتاب بپوشانید.
اول معاینه بعد از درمان
روش‌های درمانی را باید با نظر پزشک متخصص و پس از معاینه به کار گرفت. چند روش برای درمان کک و مک وجود دارد که میزان اثربخشی این روش‌ها به مراقبت‌های پس از درمان بستگی دارد. به علاوه میزان گستردگی یا تیرگی لکها نیز می‌تواند در انتخاب روش درمان مهم باشد. اگر لکها روشن‌تر باشد و گستردگی کمتری داشته باشد، از روش‌های ساده‌تر مثل لایه‌برداری کمک می‌گیرند و برعکس اگر لکها تیره‌تر و گسترده‌تر باشد، از روش‌های موثرتر و عمقی‌تر مثل لیزر استفاده می‌شود.
لایه‌برداری؛درست یا غلط!
می توان از کرم‌های روشن‌کننده یا بی‌رنگ‌کننده‌ها برای درمان کک و مک‌های کمرنگ استفاده کرد که باعث محو شدن لکها می‌شود. البته این روشن‌کننده‌ها در موارد شدیدتر (یعنی زمانی که لکها پررنگ است و سطح زیادی از پوست را درگیر کرده است) تاثیر جدی ندارد و باید از روش‌های دیگر درمان استفاده کرد. پیلینگ یا لایه‌برداری نیز از جمله راه‌های درمان است که با روش‌های مختلف مثل کرم‌های لایه‌بردار یا دارو انجام می‌شود. در لایه‌برداری، لایه سطحی پوست برداشته می‌شود و کک و مک‌ها کمرنگ یا محو می‌شود.
بهترین روش درمان!
لیزر،درمانی موثرتر و آسان‌تر از سایر روش‌هاست. استفاده از لیزر حتما باید طبق نظر پزشک و توسط متخصص انجام شود تا بهترین نتیجه به دست آید.
در لیزردرمانی، با استفاده از امواج دستگاه لکها را از بین می‌برند. در این روش ممکن است پوست تا حدی نازک و حساس شود؛ بنابراین پس از انجام لیزر حتما باید روزی دوبار از کرم ضدآفتاب استفاده شود. کک و مک در حقیقت پاسخی به آفتاب است و اثر پوششی ایجاد می‌کند. وقتی کک و مک را از بین می‌برید، پوست تا حدی نسبت به آفتاب حساس شده و به مراقبت بیشتری نیاز دارد. درحقیقت مراقبت پس از درمان، جزء مراحل درمان است و باید جدی گرفته شود. برخی از افراد شکایت دارند که حتی پس از لیزر هم کک و مک دارند، این موضوع به این خاطر است که پس از درمان از پوست خود مراقبت‌های لازم را نکرده‌اند.
منبع:مجله سیب سبز